昨晚十點(diǎn)左右洗漱完畢，上床準(zhǔn)備睡覺(jué)。先把床頭燈光調(diào)暗，再?gòu)拇差^柜里找出維生素B1和B6，各服兩片。據(jù)說(shuō)，睡眠質(zhì)量不好，是體內(nèi)缺乏這兩類維生素導(dǎo)致，也沒(méi)經(jīng)過(guò)認(rèn)真考究，就拿回兩瓶，心想，維生素總比安定副作用小吧，已習(xí)慣了上床吃藥，索性就當(dāng)成安定的替代品，安撫睡前焦慮癥。

然后半躺在床上，手捧一本“人間世”，努力盯著那一個(gè)個(gè)小字，將胡思亂想的心緒拉回到字里行間，讓大腦思維趨于安定，不至于太興奮。

慢慢的，眼睛困倦，睡意襲來(lái)，忙壓滅臺(tái)燈，閉上眼睛，回想著剛才看過(guò)的枯燥文字，等著進(jìn)入夢(mèng)境。

也不知道啥時(shí)睡著的，半夜醒來(lái)一次，看手機(jī)是四點(diǎn)一刻，遂又裹緊被子，翻翻身，繼續(xù)睡，竟然又一次睡著了，再次睜開(kāi)眼，已將近七點(diǎn)。

趕忙穿衣起床，感覺(jué)神清氣爽，沒(méi)有往日起床后的頭暈?zāi)X脹，心中一陣狂喜：昨夜沒(méi)吃安定，也睡著了！

喜悅過(guò)后，一種小小的成就感油然而生。