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一
時間，對于我們每個人來說，都是最寶貴的財富。
這樣的道理，從小就一直在學，但只有人到中年才體會的越來越深。
我們學會了記賬，對自己金錢的收支情況了如指掌，對時間的支出卻非常模糊。
常常問自己一個問題，你把時間都花在哪里了？
下圖是《你一年的8760小時》一書的作者艾以“34枚金幣時間管理法”為核心做的一款時間管理軟件34 coins；這個軟件里把我們的時間分成了五類，
高效工作、強迫工作、無效拖延、盡情娛樂和休息放松。

高效工作：
持續(xù)而專注的高效投入在工作或者學習上。這一類是時間效率利用和投入產(chǎn)出比最高的。
強迫工作：
雖然也是把時間和精力投入在工作或?qū)W習上，但可能本人狀態(tài)不佳、效率不高或者已經(jīng)略走神?？傮w而言，可能因為外界的壓力（工作任務或時間要求），還在繼續(xù)做著。
休息放松：
對身體和心靈的雙重方式，我們的生活當然不能只有高效工作和學習，那人類該多么疲憊，所以休息放松也是必要的。當然，既然是休息，身體和大腦都別在繼續(xù)消耗了，做點安靜的事情比較好，比如睡覺、泡澡、喝茶（不聊天）。
盡情娛樂：
玩，各種玩，看電視、看電影、玩游戲、朋友聚會。
無效拖延：
時間利用效率最低的一種情況，可以說是真正的浪費時間。可以說是時間黑洞，這種情況我們回看的時候，有時候都搞不清楚自己在看什么。對于現(xiàn)在的很多人來說，毫無目的的刷網(wǎng)頁就是一種無效的拖延。

二
時間管理這件事情，我自己可以說是已經(jīng)做了許多年，收獲雖然有，但更多的，是無力感。
所謂無力感，就是無能為力，感覺到自己的渺小。
仔細想想，曾經(jīng)以為的時間管理，總是列一張滿滿的計劃，然后像機器人一樣努力的去完成。
結(jié)果一般有幾種：
第一，就是雖然完成了，但總有一部分效率不高。
第二，就是雖然完成了，但整個人非常疲勞，結(jié)果就是第二天再也做不到了。
第三，就是完成的過程中因為疲勞和厭煩直接放棄了。
后來我才明白，我之前所認為的時間管理的目標本身就是不合理的。
我之前對于時間管理的只有一個單一的目標，就是追求高效工作/學習的最大時長。
這個目標本身就注定了它失敗的結(jié)局，因為這本身就是一件反人性的。
那句話怎么說來著“多少是多啊？”，每天24小時，去掉吃喝拉撒睡的10小時，剩下的14小時全部都用來工作、學習，才是效率最高的么？
并沒有！
事實上，在我們的生活中，這五類時間都是需要存在的，就像我們吃東西一樣，并不是說吃素才健康，肉就完全不要碰，而是要均衡營養(yǎng)，控制它們之間合理的比例。這五類時間就像各種營養(yǎng)成分一樣，對我們來說，都很重要。
高效工作：
有最高效的產(chǎn)出，帶給我們最大的收獲。這個不說了，大家都知道。
強迫工作：
雖然效率略低，但結(jié)果導向很明確，最終還是完成了任務，避免占用更多的時間或影響接下來的事情。
休息放松：
大腦和身體的最大程度的恢復，在這個階段，基本不需要消耗注意力和意志力。
盡情娛樂：
我們主要的社交、娛樂方式，是我們快樂的來源，好心情也是一種能量。
無效拖延：
拖著不去做的事情，可能是我們內(nèi)心并不認同，并不想去做的事情。當然，拖延也會有其他原因，這個我們以后再展開說?？傊涎邮且粋€可以幫助我們了解自己內(nèi)心和外在環(huán)境的方式，甚至可以說是屬于“治愈系”的。
你是工作狂或者學霸，可以適當增加自己高效學習工作的時間。
你喜歡勞逸結(jié)合，可以增加娛樂的實際。
你希望更多的和自己的內(nèi)心聊一聊，偶爾拖延一點也無妨。
就好像的每個人的口味不一樣，但都要做到營養(yǎng)均衡。
時間管理的目的是讓我們的生活更充實、更快樂，而不是擰巴的活著。
能做到只工作不休息或是很少休息的人只是少數(shù)天才，對于我們絕大多數(shù)人來說，還是要找到適合自己的時間管理方式，不要影響不良才是。