腦科學(xué)家告訴你:如何通過(guò)閱讀成為一個(gè)有智慧的人?

有人說(shuō),讀書(shū)是自我增值最快的方式之一。然而,有些人認(rèn)為讀書(shū)無(wú)用,因?yàn)樽x書(shū)并沒(méi)有提升自己。

其實(shí),讀書(shū)的效果和閱讀的方式息息相關(guān),用正確的方式讀書(shū),才能達(dá)到事半功倍的效果。

那如何讀書(shū)才能達(dá)到最佳的效果?茂木健一郎的《如何用閱讀改造大腦》為我們介紹了一套科學(xué)有效的閱讀方法。

茂木健一郎是一名腦科學(xué)家,畢業(yè)于東京大學(xué)理學(xué)院和法學(xué)院,獲得了理學(xué)博士學(xué)位。多年來(lái),他一直研究大腦和心的關(guān)系,并且在該理論取得了累累碩果,著有《創(chuàng)新腦》《大腦活用學(xué)習(xí)法》《大腦活用工作術(shù)》等。

《如何用閱讀改造大腦》介紹了閱讀的方法、閱讀的重要性,甚至還有推薦的書(shū)籍等,內(nèi)容包羅萬(wàn)象。這本書(shū)通俗易懂,文筆流暢,讓人讀起來(lái)欲罷不能。

一、我們?yōu)槭裁匆x書(shū)?

圖片來(lái)源于pexels

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,很多名人都給出了相應(yīng)的答案。林語(yǔ)堂認(rèn)為,不讀書(shū)的人很容易被眼前的世界禁錮,他的生活會(huì)變得機(jī)械、刻板。三毛認(rèn)為,我們讀過(guò)的書(shū)在氣質(zhì)里,談吐上,以及胸襟的無(wú)涯里。

茂木健一郎認(rèn)為,讀書(shū)可以幫助我們培養(yǎng)想象力,提升共鳴能力。

為什么說(shuō)讀書(shū)可以培養(yǎng)想象力?因?yàn)樽x書(shū)可以增加我們的閱歷,幫助我們體驗(yàn)多重人生。即使我們足不出戶,也可以跟隨書(shū)籍體驗(yàn)主人公的不同人生,從而在不知不覺(jué)中鍛煉了我們的想象力。

《綠山墻的安妮》中的小女孩安妮,就是一個(gè)很有想象力的人。她雖然是一個(gè)孤兒,小小年紀(jì)就要干很多家務(wù)活。可是,她并沒(méi)有被困難打倒。她有豐富的想象力,任何美好的事物都能讓她浮想聯(lián)翩,這種化苦為甜的本事,幫助安妮快樂(lè)地成長(zhǎng)。

為什么說(shuō)讀書(shū)可以提升共鳴能力?因?yàn)榻?jīng)歷了多重人生的人,自然更能感受到他人的喜怒哀樂(lè),擁有共情的能力。而這也是高情商的一部分,高情商的人更容易獲得他人的支持,從而在人生之路上走得更遠(yuǎn)。

當(dāng)然,讀書(shū)的作用還有很多,讀書(shū)可以讓我們站得更高,從而看得遠(yuǎn)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代,讀書(shū)可以讓我們多一份從容和自信。

二、讀書(shū)的最高境界是什么?

讀書(shū)的最高境界是擁有智慧,掌握應(yīng)對(duì)各種局面的能力。

吸收知識(shí)只是讀書(shū)的初階效果,在人工智能快速發(fā)展的今天,“知識(shí)”變得越來(lái)越不重要。只需百度就能查到的知識(shí),無(wú)需我們死記硬背。而智慧卻越來(lái)越重要,智慧來(lái)源于無(wú)數(shù)知識(shí)產(chǎn)生的合力。

為什么讀書(shū)能幫助我們擁有智慧?因?yàn)闀?shū)籍里有高度融縮的智慧,是經(jīng)過(guò)作家和出版社反復(fù)出來(lái)打磨的作品,經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。如果把我們的大腦比喻為土壤,書(shū)籍就是灌溉土壤的肥料,只要我們持續(xù)灌溉肥料,這塊土壤早晚會(huì)開(kāi)花結(jié)果。也就是說(shuō),我們讀過(guò)的書(shū)其實(shí)會(huì)慢慢發(fā)酵,當(dāng)數(shù)量積累到可以發(fā)生質(zhì)變,就可以發(fā)揮最大的效果。

三、什么才是科學(xué)的讀書(shū)方法?

我們上學(xué)的時(shí)候是如何讀書(shū)的?恐怕大多數(shù)人都是一字一句、一本一本的讀。這種方法當(dāng)然也有可取之處,然而是種低效的讀書(shū)方法。因?yàn)樽x書(shū)方法可以因書(shū)而異,有的書(shū)值得細(xì)細(xì)品味,有的書(shū)快速通讀即可??梢愿脑齑竽X的讀書(shū)方法,有以下四種:

1.用講書(shū)人的思維來(lái)讀書(shū)

喜歡看古裝劇的人會(huì)發(fā)現(xiàn),有些古裝劇中出現(xiàn)了講書(shū)的場(chǎng)景,講書(shū)人通過(guò)眉飛色舞的描述,把故事告訴聽(tīng)眾。講書(shū)人自然是對(duì)書(shū)相當(dāng)了解的人。

所謂講書(shū)人的思維,指把要讀的書(shū)當(dāng)做要講來(lái)讀,也就是說(shuō)想象自己讀完書(shū)以后,把故事講給其他人聽(tīng)。當(dāng)我們有了講書(shū)人的思維,就能有選擇地讀書(shū),有意識(shí)抓書(shū)籍的脈絡(luò),更加注意對(duì)書(shū)籍的理解。而這些都有利于我們加深對(duì)書(shū)籍的印象。

2.不分領(lǐng)域的讀書(shū)

不分領(lǐng)域的讀書(shū),也可以理解為博覽群書(shū)。有些人讀書(shū)的領(lǐng)域比較集中,比如傾向于文學(xué)類的書(shū)籍,平日里主要閱讀三毛、林微因等的書(shū);而有些人更喜歡自然科學(xué)類的書(shū)籍,讀的是《自私的基因》《萬(wàn)物簡(jiǎn)史》等的書(shū)籍。

然而,我們無(wú)法知道哪些知識(shí)會(huì)派上用場(chǎng),所以最好不分領(lǐng)域地雜讀。其實(shí),這個(gè)觀點(diǎn)和《反脆弱》里提到的“杠鈴策略”不謀而合,“杠鈴策略”指用90%的資源保本,用10%的部分投資。把這種策略運(yùn)用到讀書(shū)中,那就是用大部分的時(shí)間讀本專業(yè)的書(shū),用剩下的時(shí)間涉獵其他領(lǐng)域。

不分領(lǐng)域的讀書(shū),才能不斷的為知識(shí)大廈添磚加瓦,把合適的磚放在合適的地方,最終形成自己的知識(shí)體系。

3.同時(shí)閱讀多本書(shū)

你是不是一本一本地讀書(shū)?即使拿起一本艱澀難懂的書(shū),也要逼自己讀完。很多人看《時(shí)間簡(jiǎn)史》或者《人類簡(jiǎn)史》的時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí),因?yàn)檫@種大部頭的書(shū)難以讓他們讀下去。

其實(shí),我們讀書(shū)的狀態(tài)和心境有關(guān)。把一本書(shū)一口氣讀完,自然是一件了不起的事??墒?,我們的心境是不斷變化的。有時(shí)候,我們看了一部古裝劇,可能想看相應(yīng)的小說(shuō);有時(shí)候,我們看了某個(gè)演講,可能想看工具類的書(shū)。此時(shí),最好的辦法是同時(shí)看多本書(shū),每本書(shū)一天只讀十頁(yè)。比如,可以同時(shí)閱讀《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》《如何有效閱讀一本書(shū)》等。

4.與博覽群書(shū)的人做朋友

有時(shí)候,聽(tīng)別人說(shuō)一席話,勝過(guò)自己讀十年書(shū)。與博覽群書(shū)的人做朋友,我們可以學(xué)到很多知識(shí)。同時(shí),遇到晦澀難懂的書(shū),我們也可以先向他們請(qǐng)教,然后再去讀書(shū),這樣是不是更容易讀懂想讀的書(shū)?

《如何用閱讀改造大腦》這本書(shū)提供了讀書(shū)、選書(shū)、用書(shū)等的方法。根據(jù)作者提供的方法,人人都可以學(xué)會(huì)科學(xué)的讀書(shū)方法,從而用閱讀提升自我,最后成為一個(gè)擁有智慧的人。

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