核心內(nèi)容部分

一、具有以下特質(zhì)有助于提高成功的心理預(yù)期
1、認同努力與結(jié)果的協(xié)變。
2、相信對于結(jié)果的控制源自于自身，而非不可 控制的外部因素。
3、把自己看作是產(chǎn)生行動的起源，而非被控制的工具。
4、將自身表現(xiàn)歸于內(nèi)部、可控原因。
5、持能力增長論，而非實體論。
6、具有效能感。
二、支持學(xué)生建立學(xué)習(xí)信心的三個環(huán)節(jié)
1、課程：根據(jù)學(xué)生最近發(fā)展區(qū)設(shè)計課程內(nèi)容。
2、教學(xué)：幫助學(xué)生設(shè)定目標.、學(xué)生自我績效評估，教師提供反饋。
3、評估： 評估是為學(xué)生提供有效信息反饋，而非學(xué)生之間比較。

具體內(nèi)容部分

（這部分內(nèi)容源于忻蕊第三章閱讀筆記的整理）

一、概念和原理

1、成就情景：設(shè)定活動的特定目標，且對活動結(jié)果進行評價的情景。
成就情境下的動機模式：追求成功動機，規(guī)避失敗動機。
在成就情境的反應(yīng)取決于成就動機。追求成功動機：當前成功的概率估計，成功可能帶來的回報重視程度。如果動機強，參與的積極性比較高。規(guī)避失敗動機：對任務(wù)失敗的概率估計，對失敗可能帶來的負面結(jié)果的懼怕程度。如果動機強，則試圖回避任務(wù)，若難以避免，則會盡量最小化失敗的可能性。
（其它概念：努力與結(jié)果的協(xié)變：努力程度與掌握水平存在關(guān)聯(lián)。內(nèi)部控制源：結(jié)果取決于自身而非不可控的外部因素，更努力有毅力。自我乃起因非抵押物：自身行動帶來預(yù)期結(jié)果，而不是被外因控制）。
2、內(nèi)隱能力觀：
增長論：能力可以通過努力而增長發(fā)展。持能力增長論者，更有可能設(shè)定學(xué)習(xí)性目標（關(guān)注新學(xué)習(xí)的東西，掌握新任務(wù)）。更有可能具有掌握取項型（遇到問題不沮喪，不找借口，集中注意力指導(dǎo)自己采取什么計劃和解決策略）
實體論：能力固定不變。持能力實體論者更有可能設(shè)定績效性目標（更關(guān)注自己的能力是否獲得積極評價，而非學(xué)到的新東西）。更有可能具有無助型取向（把失敗歸因于能力不足，對任務(wù)的負面情緒，悲觀預(yù)期）。
基于上述理論老師如何做：
（1）鼓勵學(xué)生建立能力增長論觀念，制定學(xué)習(xí)行目標（關(guān)注自我提升，而非與同學(xué)比較。提醒學(xué)生錯誤是不可或缺的部分，循序漸進的努力掌握知識，非一蹴而就。在課堂是為了學(xué)習(xí)，獲取知識和技能，不是跟別人競爭或炫耀自己。）
（2）給學(xué)生提供反饋時，引導(dǎo)學(xué)生去欣賞已獲得的成就，暗示他們應(yīng)有信心達成最終目標。
（3）給予學(xué)生評價時，要有針對性的反饋信息，重點放在制定有效學(xué)習(xí)策略中所投入的關(guān)注、專心和努力
3、因果性歸因（對自身行為所做解釋）：
最理想動機模式---將成功歸因于足夠能力與適當努力的結(jié)合，將失敗歸因于暫時缺乏信息或應(yīng)對策略或努力不夠。
實操：
（1）避免將失敗歸為能力局限。（技巧）重視建立師生相互理解、提供反饋信息，而非為學(xué)生做定性的績效歸因分析。
（2）對成功歸因分析，通常應(yīng)采用暗示而非明示，以避免引起學(xué)生對自我價值的關(guān)注。在反饋中，應(yīng)表達對學(xué)生付出努力的贊許，強化對自身能力的信心。
4、自我效能感：
自我效能感：對達到目標所需行動能力的信念，也就是對自身能力的判斷，影響活動的選擇和參與質(zhì)量。（自我效能感強，面對成就情境，相信自己能達到任務(wù)要求，并且心甘情愿、堅持不懈投入。反之弱，對成功持懷疑態(tài)度，試圖規(guī)避成就情境，甚至深信自己失敗，面對挫折容易放棄。）
自我效能感的來源：通常由掌握性經(jīng)歷獲得，成功歸于與內(nèi)部、可控因素（具備完成任務(wù)條件，相信未來可以做好）。也可以通過替代學(xué)習(xí)（觀察相似之處的人的成敗，比如爸爸數(shù)學(xué)好，我也可以好）、勸導(dǎo)（確信只要付出適當努力就能完成一定任務(wù)）、情緒激發(fā)（放松非焦慮）
自我效能感綜合特質(zhì)（自我評價）：自尊心、控制源、一般性自我效能感（指通常情況下自信心的強弱程度）、焦慮情緒的測量。
比如：核心自我評價較高的人，表現(xiàn)出較強的自尊心、內(nèi)部控制源、較強的一般性自我效能感（自信心強）、較低程度的焦慮情緒（較高的情緒穩(wěn)定性）
自我效能感實踐啟示：取決于當前情境重點關(guān)注的是學(xué)習(xí)還是績效。
教師如何幫助學(xué)生提升自我效能感：
1）鼓勵學(xué)生設(shè)置明確、有一定挑戰(zhàn)性但可以達到的目標
2）示范或暗示有效策略。
3）提供有助于學(xué)生取得成功的反饋
4）進行歸因分析時，幫助學(xué)生認識到他們通過接受挑戰(zhàn)并付出持久努力而使自身能力得到發(fā)展。

二、.支持學(xué)生建立學(xué)習(xí)信心的三個環(huán)節(jié)

教師通過三個主要教學(xué)環(huán)節(jié)（課程、教學(xué)、評估）幫助學(xué)生把動機融入其中。
1、課程：為成功設(shè)計的程序
為成功設(shè)計程序是要在學(xué)生最近發(fā)展區(qū)內(nèi)不斷挑戰(zhàn)他們，同時提供足夠的支持和幫助，使他們有能力應(yīng)對挑戰(zhàn)。當學(xué)生關(guān)注任務(wù)本身而非自身表現(xiàn)（即使是成功表現(xiàn)）時，學(xué)習(xí)進展最順利。（忘記自我效能感，自我效能感最優(yōu)）。
教師的角色：學(xué)生潛在成功水平不僅取決于任務(wù)本身的難度，更取決于教師在何種程度上能幫助學(xué)生溫故知新，以及通過指導(dǎo)、引導(dǎo)、和進行反饋為他們提供學(xué)習(xí)支持。
（相關(guān)概念： 成功的定義：逐步達成一個個具有適度挑戰(zhàn)性的目標，而非運用爛熟于心的技能完成司空見慣的任務(wù)。學(xué)生最近發(fā)展區(qū)：學(xué)生依靠自學(xué)很難習(xí)得，但在老師的幫助下可以習(xí)得的知識和技能范圍。）
讓學(xué)生學(xué)習(xí)動機最優(yōu)取決于：
傳統(tǒng)意義的指導(dǎo)技巧（包含清楚明確、有針對性的闡釋和示范，進行策略演示以及信息反饋。策略演示尤為重要，因為認知活動很難直接觀察到完成目標的過程）
2、教學(xué)：幫助學(xué)生設(shè)定目標、自我評估進步和認識努力與成績之間的關(guān)系
1）幫助學(xué)生設(shè)定目標.：
設(shè)定目標三原則：
（1）著眼于近期而非長期
（2）具體 （對枯燥、重復(fù)性強的適合定量評估，對需要創(chuàng)造力或應(yīng)變能力的復(fù)雜任務(wù)，不需要太過具體）
（3）有一定挑戰(zhàn)性（適當努力無須太拼命）
對綜合性強的任務(wù)：教師幫助學(xué)生拆分目標，在逐步實現(xiàn)這些小目標時，不斷提醒學(xué)生階段性進展與最終大目標息息相關(guān)。
只有當學(xué)生對目標的實施和進展富有責任時（真心認同，非外部強加），目標設(shè)定才能強化行為表現(xiàn)。同時，教師監(jiān)督之后的必要反饋，也促進目標達成。
2）自我評估進步和提供反饋
自我績效評估：教師提供適當?shù)某晒υu價標準，讓學(xué)生更好地欣賞自身取得的成績，更好地看待成功水平。
自身強化：具備實現(xiàn)目標的決心，認真對待目標，致力于目標達成（認真、努力）
教師提供反饋：
反饋注意事項： 無效反饋（只告知表現(xiàn)有多好或多不好）。 信息性反饋（好在哪里，為什么好，不好具體指出哪些方面需要改進、如何改進）。情感方面：特別在學(xué)習(xí)初期，提供反饋應(yīng)關(guān)注具體過程而非最終結(jié)果。反饋時需傳達對學(xué)生的尊重，保護學(xué)生自尊心，盡量避免責備性話語。標準方面：反饋基于恰當?shù)臉藴?，建議縱向比較（與自己之前的表現(xiàn)對比）而非橫向?qū)Ρ龋ㄅc班上同學(xué)對比）。內(nèi)容方面：反饋應(yīng)是準確描述其表現(xiàn)的概念和語言（信息性反饋）
反饋中的歸因：
（1）對失敗的表現(xiàn)提供反饋：如果學(xué)生不是明顯的努力不夠，應(yīng)將失敗歸因于信息或策略的缺乏（方法），而非能力底下。
（2）對成功表現(xiàn)提供反饋：歸因于能力或努力，觀點各異。通常情況下，給予反饋時，不能直接表達有能力取得成功、以及足夠努力的觀點，而應(yīng)通過暗示的方式來說。
（3）認識努力和結(jié)果之間的聯(lián)系
內(nèi)部控制源意識，增強自我效能感，適當努力就能取得成功
3、評估
評估是為學(xué)生提供有效信息反饋，了解"我們做的怎么樣"，運用知識的程度而非評分依據(jù)，或是給學(xué)生施壓，迫使跟上進度。在反饋中，要暗示學(xué)生能在老師的協(xié)助下取得持續(xù)的進步，而不是為了給出定論（比如成績B）