圖片發(fā)自簡書App

昨晚，在暫停了半個月之后，我，重新站在瑜伽墊上，開始了正常的瑜伽練習(xí)。

可是，不知怎的，感覺腰很硬，筋骨有些拉不開，手腳的配合也顯得有些笨拙，并且，讓我開始恐慌的是，深秋的季節(jié)，汗水還是順著額頭一滴一滴地掉了下來。

定定神，深吸深呼一口氣，告訴自己放松，再放松，不要著急。課程上的是活力瑜伽，在做平板式轉(zhuǎn)頂峰式，再轉(zhuǎn)眼鏡蛇式的時候，突然發(fā)覺這些動作是多么的枯燥乏味，平時怎么會樂此不疲，沒有發(fā)現(xiàn)呢！也許是心不寧，神就不定吧，總是覺得很累，總是很想停下來歇歇，但也總有一個聲音在對我說: 放松，再放松，堅持，再堅持一下。慢慢地，當(dāng)我開始不再糾結(jié)于體式的到位和完美，不讓思維四處亂闖，我只需聽著悅耳悠揚的瑜伽音樂，跟著老師的口令做動作的時候，心，就開始寧靜了下來，練習(xí)也順暢了許多。

不知不覺中，一個小時就過去了。我再次明白了這個道理: 瑜伽沒有捷徑，堅持就是勝利。