1.10殷丹種子實踐

壞種子覺察：看到自己周圍的不公平不公正的情況呈現(xiàn)在眼前，是我過去不公平不公正的種子爆發(fā)了讓我看到我周圍呈現(xiàn)出這一的事情

今日種子實踐：

近期目標：伴侶目標

1早上起來給父母家人做施與受，希望他們心想事成，我正在為這個世界變的更美好而坐著自己的努力，非常感恩上師三寶教導這樣的方法。

2做了供養(yǎng)父母，建寺，放生，供花，立像，助印懺悔戒邪淫，捐助智庫網，關愛自閉癥兒童捐助

回向：帶著喜悅的心情，把我種下的所有好種子回向給所有眾生，愿所有的生命都能得到保護，所有人都有人相陪不再孤單，愿所有人的伴侶目標早日達成，實現(xiàn)幸福美滿的人生。同時把好種子回向給自己的伴侶目標能夠如期達成，愿自己成為那個成功和幸福的超人！成為身邊親人朋友，眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功和幸福。

感恩佛陀，格西麥克老師，帶給我們這么好的智慧，讓我們擁有精彩，幸福富足的人生