每每和朋友提到心理咨詢師這個(gè)職業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們對(duì)心理咨詢都有很多的誤解。因此，今天想結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷及所學(xué)知識(shí)，來談?wù)勑睦碜稍?。大家可以?duì)照看一看，對(duì)心理咨詢的誤解，你占了幾個(gè)？
誤解1：心理咨詢的主要工作對(duì)象是心理異常。
大概在7-8年前，一個(gè)朋友提到她在進(jìn)行心理咨詢，當(dāng)時(shí)的我聽到后，用一種好奇又有點(diǎn)詫異的眼光看著她，心想：平時(shí)就覺得她有點(diǎn)怪怪的，現(xiàn)在在進(jìn)行心理咨詢，原來是精神有問題啊……
但實(shí)際上，那時(shí)的我其實(shí)對(duì)心理咨詢一點(diǎn)都不了解，弄錯(cuò)了心理咨詢的主要對(duì)象。為了幫助大家更好地理解，先來給大家看一張圖，如下：
心理咨詢的主要工作對(duì)象便是人的心理不健康狀態(tài)。服務(wù)對(duì)象其實(shí)是那些精神正常，但心理健康水平較低，產(chǎn)生心理障礙導(dǎo)致無法正常學(xué)習(xí)、工作、生活并請(qǐng)求幫助的人群。
當(dāng)然，在目前社會(huì)現(xiàn)狀中，很多神經(jīng)癥患者（心理異常）受到社會(huì)大眾對(duì)精神障礙的偏見，也傾向于求助于心理咨詢師，而不是精神科和精神病學(xué)治療師。
誤解2：心理咨詢幫助求助者解決的問題是生活中的某些具體問題。
很多人去向心理咨詢師求助時(shí)，多半帶著問題去，希望咨詢師幫助解決其中一些具體的問題。舉個(gè)例子：一個(gè)來訪者因其老公有小三，于是和心理咨詢師說：“你讓我老公與小三斷絕關(guān)系。”或者說：“你讓我老公回心轉(zhuǎn)意?！?/p>
但實(shí)際上，心理咨詢師并不是幫你解決這些具體問題，而是幫助你解決你的心理問題——煩惱、痛苦、抑郁、焦慮等，或者由心理問題引發(fā)的行為問題或軀體癥狀。
誤解3：心理咨詢師沒有心理問題。
有些人在得知對(duì)方是心理咨詢師時(shí)，最常問的一句話便是：你是咨詢師，怎么你的孩子會(huì)有問題？你的婚姻會(huì)有問題？怎么會(huì)得抑郁癥？怎么走不出失去親人的痛苦？
這其實(shí)是誤解，大家將心理咨詢師給“神”化了，但實(shí)際上咨詢師終究是一個(gè)“人”。學(xué)咨詢對(duì)咨詢師的生活會(huì)有幫助，但是學(xué)之后，生活并不就一定會(huì)變得完美。咨詢師作為七情六欲的“人”，依然避不開普通人都可能會(huì)遇到的各式各樣的挑戰(zhàn)，只是TA可以帶著咨詢的理論與技術(shù)，不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整自己。
誤解4：心理咨詢師應(yīng)該主動(dòng)幫助別人。
畢淑敏老師在《心理咨詢手記》一書的“藏獒與虎皮鸚鵡”中提到來訪者桑茹的故事，16歲半的桑如是在媽媽的要求與陪伴下前來咨詢的。但是有著豐富心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的畢老師，看出了桑如有些抗拒咨詢，于是主動(dòng)對(duì)桑如說：你可以自己選擇是否需要做咨詢（這一舉動(dòng)反而消除了桑如的阻抗）。
雖然心理咨詢師是助人的職業(yè)，但同時(shí)，咨詢關(guān)系是“求”與“幫”的關(guān)系。如果某人拒絕幫助，那么心理咨詢師就是有再大的熱情，也是枉然。
誤解5：心理咨詢師可以為家人、朋友做咨詢。
心理咨詢師與求助者的關(guān)系越簡(jiǎn)單越好，最好不要存在多重關(guān)系，因?yàn)檫@涉及到心理咨詢師的立場(chǎng)問題。一旦存在多重關(guān)系，心理咨詢師很可能在進(jìn)行咨詢時(shí)，將過往的關(guān)系等帶進(jìn)心理咨詢中，影響其咨詢效果，甚至產(chǎn)生副作用。
誤解6：心理咨詢師應(yīng)該給來訪者傳遞正確的價(jià)值觀
很多人會(huì)認(rèn)為，如果求助者的價(jià)值觀是錯(cuò)誤的，比如說來訪者是小三。這個(gè)時(shí)候心理咨詢師應(yīng)該糾正她的價(jià)值觀，讓其離開這個(gè)角色。
但實(shí)際上，這個(gè)世界上的許多問題，尤其是感情問題，并沒有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)答案。每個(gè)人的性格、價(jià)值觀、成長(zhǎng)環(huán)境、教育背景都不一樣，心理咨詢師應(yīng)該充分尊重求助者的價(jià)值觀念，不應(yīng)該僅站在自己的立場(chǎng)上對(duì)他們進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于求助者。否則，一方面不夠尊重求助者，另一方面，也無助于共情。這些都并不利于咨詢的進(jìn)行。
誤解7：心理咨詢師應(yīng)完全中立，不應(yīng)帶有任何價(jià)值觀。
某位求助者向心理咨詢師提到想通過求死來解脫一切的想法，那位咨詢師采用了價(jià)值觀中立原則，讓來訪者認(rèn)為這樣的理念是可取了，最后真的跳樓了……
雖說心理咨詢師應(yīng)該保持價(jià)值觀的中立，不應(yīng)該把自己的價(jià)值取向強(qiáng)加在求助者，但是過于推崇價(jià)值觀中立，強(qiáng)調(diào)百分百的價(jià)值中立是沒有必要的。一方面，我們?cè)趯?shí)際咨詢中也無法做到，因?yàn)榻K極目標(biāo)或具體目標(biāo)本身就帶有價(jià)值導(dǎo)向的色彩；另一方面，涉及到生死的問題，咨詢師應(yīng)該保持高度的警惕心，需要對(duì)求助者進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
誤解8：心理咨詢師應(yīng)該以求助者的快樂、滿足為目標(biāo)
一名女子婚后多次出軌，經(jīng)常誘惑其新上任的領(lǐng)導(dǎo)與之發(fā)生性關(guān)系，每次都能成功，以至于其在單位臭名昭著。唯獨(dú)某次在新的一任領(lǐng)導(dǎo)面前栽了跟頭，被領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)厲拒絕、批評(píng)。該女子心情抑郁求助于心理咨詢師，讓咨詢師將其痛罵一頓，這樣她就可以從中解脫。
若此時(shí)咨詢師滿足其需求，只會(huì)讓其逃避，反而不利其成長(zhǎng)。一個(gè)人的成長(zhǎng)往往會(huì)伴隨著痛苦的磨礪，一定程度的彷徨、迷茫、苦悶、不安都是不可避免的。咨詢師應(yīng)以求助者的成長(zhǎng)為目標(biāo)，鼓勵(lì)其不斷嘗試和努力，獲得發(fā)展，而不是躲避。
我們每一個(gè)人在生命中都會(huì)遇到各種各樣的問題，有些問題我們可以單靠自己的力量去解決，還有些問題需要他人的幫助，比如向家人、朋友，或是心理咨詢師。但無論何時(shí)請(qǐng)別忘記：
“每一個(gè)生命都有向著陽光、溫暖及愛的方向生長(zhǎng)的強(qiáng)烈本能，沒有什么能阻擋這種與生俱來的力量，就像沒有什么能阻擋花開、草長(zhǎng)以及鳥兒的歌唱，就像沒有什么能阻擋——窗外這個(gè)萬物復(fù)蘇的春天?！?/b>
無論何時(shí)請(qǐng)記得，好好愛自己，珍惜自己唯一的一次生命。
參考書籍：
1. 《基礎(chǔ)心理學(xué)》，《心理咨詢師》（三級(jí)）
2. 《熙琄敘語：一個(gè)咨詢師的成長(zhǎng)歷程》吳熙琄
3. 《做一名優(yōu)秀的心理咨詢師》嚴(yán)文華
4. 《心理咨詢師手記》畢淑敏
5.《心理咨詢師手記》卡瑪
