文 / 熊太行
如果想要變強(qiáng)，“跟自己對(duì)話”確實(shí)是有意義的。傳播學(xué)里，這被稱作“人內(nèi)傳播”。
比如“加油鹿小葵”，就是人內(nèi)傳播。
“你一定能成功的”，也是人內(nèi)傳播。
高興或者沮喪的時(shí)候，哼歌給自己聽，或者腦海中響起一段旋律，都是很典型的“人內(nèi)傳播”。
我的領(lǐng)域是研究各種各樣的人際關(guān)系，和自己交流，我們《關(guān)系攻略》里也有，比如“人生導(dǎo)演法”就有很多內(nèi)心戲，非常好用。
合理的人內(nèi)傳播，能強(qiáng)大你的氣場，增加你的力量。
吼叫：古老的力量之源
最常見、也最古老的的力量獲得方式是“吼叫”。我們的祖先、最早的智人就是從嘶吼中獲得力量。
吼叫能緩解郁悶的心情，也能讓人調(diào)整呼吸，暫時(shí)忘記令人憂心的事情?？朔謶?、尷尬或者釋放壓力，吼一嗓子都非常有效果。
《權(quán)力的游戲》里大家能看到各式各樣的戰(zhàn)吼，比如“為了臨冬城”“為了凱巖城”等等。
吼得美了，就成了音樂
人的嗓門有限制，所以有時(shí)戰(zhàn)場上會(huì)組織嗓門大的士兵集體罵人，鼓舞士氣。后來開始使用鼓聲和號(hào)角。
戰(zhàn)場之外，音樂逐漸成了生活中的力量之源。
金庸世界里很多牛人都會(huì)樂器：莫大的胡琴，令狐沖的古琴，歐陽鋒的鐵箏和黃藥師的玉簫。洪七公是個(gè)窮人，小時(shí)候沒機(jī)會(huì)上音樂課，但他也會(huì)“嘯”，就是吹口哨兒。
我們這一代人是電子游戲玩家，已經(jīng)熟悉了帶著背景音樂（BGM）克敵制勝。
BGM：我們的心情顯示器
許多80年代之后出生的人，電子游戲在他們的人生中扮演了重要角色。BGM（Background Music）這個(gè)概念也是在這代人腦海中出現(xiàn)的。
緊張的時(shí)候，可能想到《超時(shí)空要塞》的BGM；看見蘑菇，忍不住就會(huì)哼起《超級(jí)馬里奧》；要跟人過招動(dòng)手，耳邊會(huì)響起《小刀會(huì)進(jìn)行曲》或者《男兒當(dāng)自強(qiáng)》……
那些突然襲來的旋律可以帶你重回某個(gè)時(shí)代。
屋頂上，有小貓，他唱著最難聽的情歌不成調(diào)
梁詠琪就是中學(xué)模擬題。
踢歐歐，雷歐歐，踢歐歐，歐歐
孫燕姿就是大學(xué)圖書館。
不同的音樂讓你產(chǎn)生不同的感覺。
有的歌洗腦，有的MV也洗腦，比如看見橄欖球，第一反應(yīng)一定是周華健的《朋友》，以及哭得稀里嘩啦的畢業(yè)散伙飯。
而許多在我們生命中出現(xiàn)過的人，都有一首專屬音樂。有一些歌曲因?yàn)橐粌蓚€(gè)人的緣故，再也不想聽，再也不想碰。
我上大學(xué)的時(shí)候，收到過一個(gè)我喜歡的女生的禮物：無印良品的《別人都說我們遲早會(huì)分開》。
送人專輯要謹(jǐn)慎呀……
不能說，就唱出來吧
中年人時(shí)不時(shí)會(huì)有一種妄念，就是希望和年輕的同事打成一片。其實(shí)每個(gè)時(shí)代的年輕人喜歡的東西差不多，都是愛和夢想。
不過愛和夢想的書寫形式有所不同。
八十年前的年輕人會(huì)唱出艷陽天，送郎到村口，會(huì)唱出海角和天涯。
三十年前會(huì)唱“再過三十年，我們來相會(huì)”。
今天的詞曲作者，可能會(huì)把地鐵、人潮、外賣小哥、滴滴司機(jī)、合租和反逼婚寫進(jìn)歌里。
今天年輕的歌唱者，可能會(huì)唱出自由、女性，會(huì)唱出“今夜，這城市屬于你”。
群眾需要自己的樂府詩人，所以會(huì)有白居易和杜甫這一派寫時(shí)代生活的人。描述今天的生活，會(huì)讓我們在冷峻的環(huán)境中平靜下來，匯聚力量再出發(fā)。
“大家跟我一樣都在承受壓力?！?/p>
“這個(gè)人說的，就是我要說的心里話?！?/p>
最近有朋友給我推薦了一首本土的爵士風(fēng)歌曲，我聽爵士樂不多（主要來自《輻射4》的鉆石城電臺(tái)），覺得有點(diǎn)略頹，但這首歌有點(diǎn)意思：
我們把生命叫做旅程 ?因?yàn)槭澜绾艽?/p>
我們把成長叫做冒險(xiǎn) ?因?yàn)閺牟缓ε?/p>
誰都曉得生活不是一場電影或漫畫
但別沮喪 ?煙火終究能在最黑夜里綻放
今夜有多少夢想飄蕩城市上方
有多少流浪的心臟攜帶著困惑眼光
蔓延在每條街上
盡管風(fēng)帶著哀傷 ?別讓它濕潤眼眶
——《今夜，這城市屬于你》
作者是一個(gè)成都的說唱音樂人 Kafe.Hu，這首歌出自他的專輯《KAFREEMAN》。據(jù)說這張專輯沒 beat，不采樣，捕捉到的全是真實(shí)樂器錄制的聲音。
他算是說唱圈里不那么激進(jìn)的，許多歌詞指向生命問題和社會(huì)問題，充滿想象力，但不爆粗口。
如果心里話無法用文字暢快表達(dá)，那不妨唱出來。
雖然北京這個(gè)冬天異常寒冷，仍然希望能有這樣有力量的BGM伴年輕人前行。我們相信，冬天會(huì)過去，人會(huì)老去，但時(shí)代的BGM不會(huì)消逝。
因?yàn)橐魳肥裁炊贾?，音樂什么都記得?/b>
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熊太行：人際關(guān)系洞察家，得到 App《關(guān)系攻略》專欄作者，《西游記》深度研究者。前雜志主編。原創(chuàng)自媒體「就叫熊太行也行」創(chuàng)始人
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