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#共建基于積極心理學的生活#
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幼兒園老師傳來一段視頻，是老師帶著三個孩子一起玩魔尺的片段，看過之后，我對老婆說，咱兒子是最后一個完成的。老婆看了我一眼，你怎么沒想到老師是帶著全班最快的三個小朋友一起拍的視頻呢？就算不是前三名，看孩子玩的開心也挺好的呀。
心念轉變一瞬間，帶著苛刻的眼光，看別人看不到別人的成績；看自己找不到自己的優(yōu)勢。樂觀與感恩被焦慮與不滿替代。相同的事情，不同的人看到有不同的結論與態(tài)度，積極情緒和消極情緒，選擇權著實是在自己手里。
積極情緒的產生源自于你對于事件的認知歸類，想想那些曾經(jīng)讓你不愉快的事情，是否是因為當時的你放棄了讓自己換個角度看世界的權力呢？
圖片發(fā)自簡書App
鄒永浩，連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，積極心理學推廣者，工學碩士，心理學碩士，生涯規(guī)劃師，國家二級心理咨詢師，企業(yè)EAP咨詢師，沈陽青惠教育創(chuàng)辦人，前華為產品經(jīng)理，成長型公益組織魔豆計劃發(fā)起人。微信號，weibozuche。
