到今天，我已經(jīng)在健身房“鍛煉”了一個(gè)月了

雖然說(shuō)身體是在往好的方向發(fā)展，但還是覺(jué)得自己付出與獲得的不成比例

也就是說(shuō)，我做了很多無(wú)用功

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昨天偶然遇到了和我對(duì)接的教練，她帶著我去做了一次測(cè)試

結(jié)果表明：對(duì)于我現(xiàn)在的身體而言，增肌比減脂更重要

后來(lái)，我和教練聊了很久

我從網(wǎng)上也了解到，教練會(huì)千方百計(jì)地說(shuō)服你去報(bào)她的課

所以，昨天和她聊天的時(shí)候，更多的是不信任以及盲目自信

覺(jué)得自己可以通過(guò)自己的學(xué)習(xí)掌握到每一個(gè)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)

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今天我依舊早早地就到了健身房，開始將自己鍛煉的重心從有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)到無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

一開始的時(shí)候，機(jī)械都不太會(huì)用

所以

我會(huì)觀察一會(huì)大家是怎么使用這個(gè)器械的，然后自己再模仿著他們的動(dòng)作

可是問(wèn)題緊接著就出現(xiàn)了

明明是一組鍛煉背部肌群的動(dòng)作，而我做下來(lái)只感覺(jué)到肱三頭很酸，而背部機(jī)會(huì)沒(méi)什么感覺(jué)

這時(shí)侯，我才漸漸明白

掌握好每一個(gè)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)遠(yuǎn)不是我認(rèn)為的那么簡(jiǎn)單

接著我又做了幾組鍛煉胸肌的動(dòng)作，可還是覺(jué)得自己一直是手臂在用力而不是胸部用力

所以，結(jié)束的時(shí)候，我的手臂已經(jīng)酸疼不已，而想要鍛煉的部位卻沒(méi)什么感覺(jué)

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后來(lái)，我自己考慮了很久，還是決定報(bào)私教課

雖然總共十節(jié)課的費(fèi)用超出了我的預(yù)計(jì)

甚至說(shuō)，報(bào)名之后，我估計(jì)要過(guò)上吃土的日子了

但到現(xiàn)在，我依舊覺(jué)得是值得的

這是我第一次花費(fèi)這么一大筆錢為自己做投資

說(shuō)不心疼那都是假話

但是，每次看到自己的身體臃腫的樣子

就更加堅(jiān)定自己一定要把自己的身體鍛煉好的信念

就像教練說(shuō)的那樣

每一個(gè)月省下來(lái)200塊，也就一次聚餐的錢，為什么不讓錢花在使自己更優(yōu)秀的地方呢

與其將錢財(cái)用在買衣服買鞋子，倒不如省下來(lái)為自己的身體做一次投資

這一次是第一次，但絕對(duì)不會(huì)是最后一次為自己投資

我相信

每一次為自己做的投資都是值得的