由于各種原因，昨晚睡眠時間不到三小時，三點多早醒，墨跡到四點多，還是睡不著，就動身準(zhǔn)備瑜伽練習(xí)。

第一次嘗試流瑜伽，用啞鈴輔助練習(xí)，很新奇的方式，強(qiáng)度比平時接觸的瑜伽課程要大一些。中間倆娃在夢中哭鬧，去安撫倆娃……算是降低強(qiáng)度了。

不想在黑暗中練習(xí)，又要兼顧著睡覺的唐唐豆豆，所以，就在臥室衛(wèi)生間練習(xí)了。

五點多快六點時，唐唐發(fā)熱，簡單處理一下。繼續(xù)練完暫停的瑜伽課程。鬧鈴響，沒時間再練習(xí)更多的流瑜伽課程了。但初次接觸，真的很喜歡呢。

抱著唐唐，一節(jié)正念冥想，結(jié)束今日早練。準(zhǔn)備換衣服，走路去上班。

無論怎樣，依然是美好的一天。