3月，經(jīng)歷了身心俱疲，被工作壓到最后一線，分別問(wèn)診于西醫(yī)與中醫(yī)，西醫(yī)說(shuō)輕度焦慮中度抑郁加失眠，中醫(yī)說(shuō)肝郁脾虛心火旺，最終皈依中醫(yī)，選擇了針灸加中藥。加之就診，病假，擺爛的絲滑小連招，連續(xù)超過(guò)四個(gè)月每天12小時(shí)+的工作時(shí)長(zhǎng)終于得以緩解，周末也不再接到領(lǐng)導(dǎo)電話了。于是現(xiàn)在感覺有些活了過(guò)來(lái)。
4月，小長(zhǎng)假去云南曬夠了太陽(yáng)，回來(lái)認(rèn)真記錄了體重腰圍開啟減脂計(jì)劃，同時(shí)謀劃11月的經(jīng)濟(jì)師考試，利用多種AI工具想方設(shè)法提高勝算。感覺自己從工作的過(guò)分壓力中緩了過(guò)來(lái)，真好。
朋友送過(guò)一本書，叫做《書寫的療愈力量》。出于激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的意圖，從現(xiàn)在到11月考試前，重啟更新，記錄自己每天的收獲和找到的工具。
以上，感謝家人的支持，度過(guò)了最難的時(shí)光。
