如果你能讓這三個中心一起和諧工作，你將會獲得別人無法剝削的能量，簡單地說：“上帝將無法榮耀你，魔鬼將無法誘惑你”。

張德芬：我想問林世儒老師，因為你是國內(nèi)少數(shù)幾個教神圣舞蹈的人，我知道神圣舞蹈是葛吉夫大師這一派傳承、承襲下來的，跳神圣舞蹈對于靜心修煉有什么幫助呢？

林世儒：神圣舞蹈有點特殊哦，它是葛吉夫大師傳導(dǎo)出來的，認(rèn)為人除了頭腦之外，還有身體和情感。大多數(shù)人這三個部分都很少能和諧一起工作，我們只是偏重一個，他認(rèn)為一個人的學(xué)習(xí)和成長要內(nèi)在的三個中心和諧地一起工作。神圣舞蹈就是透過一些舞蹈動作幫助你，讓這三個中心和諧地一起工作，這是非常困難的事情。神圣舞蹈的動作看起來都是不協(xié)調(diào)的，但是如果你能讓這三個中心一起和諧工作，你將會獲得別人無法剝削的能量，簡單地說：“上帝將無法榮耀你，魔鬼將無法誘惑你”，這是個……

張德芬：這是個自給自足的世界。

林世儒：是的。如果有靜坐經(jīng)驗，你會發(fā)現(xiàn)，我們靜坐的時候很容易打妄想，很容易有雜念。在神圣舞蹈里你就會發(fā)現(xiàn)，那是不可能的事情，只要你跳，你就不可能有雜念，也不可能有妄念，因為只要你有，馬上動作就出錯。

張德芬：我平常靜坐也是比較難定下來，我上次上你的神圣舞蹈也是，跳到一個地步，整個頭腦里靜下來的時候，一股喜悅就油然而生，有這種感受。

林世儒：是。我個人非常喜歡神圣舞蹈，是因為它沒有太多理論。你做了你就會發(fā)現(xiàn)，不管是從佛教還是從其他所有的理論里一看，它所做的一切都是符合那些理論的，但它完全不談。

張德芬：音樂也非常美麗，因為是葛吉夫?qū)懙那?，那個鋼琴曲非常非常的動聽。

林世儒：是的，光是聽音樂，就覺得，真是太棒了。

張德芬：神圣舞蹈其實不是傳統(tǒng)意義的跳舞，是有規(guī)律的手和腳的協(xié)調(diào)動作，再加上頭啊眼睛啊各方面，必須全神貫注在做，要不然就會出錯。我記得我上次在學(xué)March的時候，我把旁邊的同學(xué)擠到墻上去，都擠她去撞墻了，自己都沒感覺（倆人大笑）。后來錄影下來，我看到：哇，怎么這樣子自我中心？完全陶醉在自己的動作里頭，不顧到別人。神圣舞蹈真的是手、腳、頭的動作，還有眼睛，最后我們跳列隊的時候還要顧及到你周遭的人，那真的是需要全神貫注。在那個當(dāng)下，真的可以進入所謂的當(dāng)下，什么思想都沒有了，那個時候離我們的本體最近，離我們的本源最近，你能感覺到平靜和喜悅。

林世儒：我一直都認(rèn)為神圣舞蹈跳一段時間，目標(biāo)就是像孔子所說的“隨心所欲而不逾矩”，而且是，一定要這個樣子，才能把這個舞蹈跳好。

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養(yǎng)生主靈性按摩課程

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鍛煉注意力的長度，寬度，深度，廣度。

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04/19~04/21

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