【20180106《相愛(ài)的藝術(shù)》第六遍100%】
將愛(ài)情進(jìn)行到底
? ? ? ? ? ? ? ———《相愛(ài)的藝術(shù)》分享稿
大家好，我是虞瀟君，我今天和大家分享的書(shū)籍是《相愛(ài)的藝術(shù)》。
錢鐘書(shū)在《圍城》里面寫到，婚姻是一座圍城，城外的人想進(jìn)去，城里的人想出來(lái)。愛(ài)情多半是不成功的，要么苦于終成眷屬的厭倦，要么苦于未能終成眷屬的悲哀。
這兩句話不知道能引起多少的共鳴。
我們似乎陷入一個(gè)尷尬的境地，一面在追求愛(ài)情，但又不敢相信愛(ài)情。我們總覺(jué)得愛(ài)情似乎是個(gè)虛無(wú)縹緲的東西，無(wú)法掌控。但事實(shí)上真的是這樣嗎？
李商隱的“此情可待成追憶，只是當(dāng)時(shí)已惘然?！庇值莱隽硕嗌俚男木w。
經(jīng)歷了世事的你們，如果讓你回到當(dāng)初的愛(ài)情里，你還會(huì)和以前一樣選擇嗎？你會(huì)不會(huì)告訴自己“別沖動(dòng)，其實(shí)不全是TA的錯(cuò)，我也有責(zé)任”？面對(duì)著愛(ài)情里的問(wèn)題和矛盾，你會(huì)不會(huì)告訴自己“除了分手，其實(shí)還有更好地解決辦法”？
昨天和愛(ài)人聊天，她說(shuō)了一句我認(rèn)為是很經(jīng)典的話：“不會(huì)談戀愛(ài)，你以為你換個(gè)人就能談了嗎，就能擁有美好的愛(ài)情？”
這句話很扎心，但不可否認(rèn)，它是對(duì)的。所以，我結(jié)合自身八年戀愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)，還有《相愛(ài)的藝術(shù)》這本書(shū)里的理論，告訴你們，怎么談戀愛(ài)，怎么經(jīng)營(yíng)婚姻。
本書(shū)作者約翰.格雷（John Gray），美國(guó)心理學(xué)大師，國(guó)際知名的人際關(guān)系和情感問(wèn)題研究專家，被譽(yù)為“心理自助之父”。著有超級(jí)暢銷書(shū)“男生來(lái)自火星，女生來(lái)自金星”系列十五本。哈佛大學(xué)將其“火星&金星理論體系”納入了課程體系。
01愛(ài)情是什么？
在開(kāi)始分享之前，先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你認(rèn)為什么是愛(ài)？
曾經(jīng)有一句很火的話叫做“我喜歡你，但和你無(wú)關(guān)。”是不是有點(diǎn)觸動(dòng)你的心？但是我想來(lái)一句扎心的話，凡是覺(jué)得這句話說(shuō)的很對(duì)，觸動(dòng)你的心的人，是因?yàn)槟銈冃睦锒加幸粋€(gè)默默暗戀著的女神或男神。高中時(shí)，我暗戀我的愛(ài)人苦求而不可得的時(shí)候，我就是憑借著這句話，走過(guò)了那段黑暗的日子。
如果你們是戀人、是夫妻，那么你們肯定會(huì)吐槽這句話，我喜歡你當(dāng)然和你有關(guān)系，我希望你也能喜歡我，我怎么樣對(duì)你，我也希望你能同樣對(duì)待我，甚至我希望你能變成我心目中的那個(gè)樣子，這樣我就會(huì)更喜歡你。所以我喜歡你，怎么可能跟你無(wú)關(guān)？
但今天我想把這句話改一下，我喜歡你，但我不苛求你。
我不苛求你一定要和我心有靈犀；我不苛求你一定要知道我所有的想法；我不苛求你一定要時(shí)刻想念著我；我不苛求你每天都要讓我開(kāi)心；我不苛求你同等的對(duì)待我，我只求我們相愛(ài)一生。
真正的愛(ài)，是尊重、理解、不苛求。
02 為什么好多人走著走著就散了？
因?yàn)樗麄冊(cè)谝黄鹬?，沒(méi)有注意到男生和女生是不同的，不管是行為習(xí)慣還是思維習(xí)慣，都是有差異的，但他們卻沒(méi)有理解和尊重這種差異，相反他們苛求對(duì)方和他們一樣，最后只得越走越遠(yuǎn)，分道揚(yáng)鑣。
在戀愛(ài)開(kāi)始的時(shí)候，我們享受愛(ài)情，并不會(huì)過(guò)多關(guān)注對(duì)方的生活習(xí)慣，也不會(huì)有太多的苛求，所以能夠尊重彼此的差異。當(dāng)兩個(gè)人在一起之后，就會(huì)要求對(duì)方按照我們意愿和想法改變。但是江山易改本性難移啊，對(duì)方不愿意改變，矛盾就此產(chǎn)生，兩人就會(huì)生出TA已不愛(ài)我或TA不如以前愛(ài)我的這種感覺(jué)。
如果對(duì)方愿意改變呢，那也很糟糕，兩個(gè)人就會(huì)日漸相似。當(dāng)一對(duì)情侶或夫妻變得日漸相似之后，他們就會(huì)失去相互吸引的力量，不再有來(lái)電的感覺(jué)。而且在這一過(guò)程中，有一方會(huì)試圖壓抑真真實(shí)的自我去討對(duì)方的歡心，把不滿和憤恨壓抑在心里，遲早會(huì)爆發(fā)。
改變伴侶或是放棄做真實(shí)的自我，都是對(duì)愛(ài)的傷害。所以我們應(yīng)該擁抱真實(shí)的自我，尊重我們的差異，理解并接受他們。要知道，男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星
001思維方式的差異
在一輛快速行駛的車中，小明在開(kāi)車，全神貫注，妻子小紅坐在副駕駛室。小紅怕小明開(kāi)車無(wú)聊，就打算聊聊天，恰好今天單位發(fā)生一些事情，小紅受了一些委屈，也想和小明抱怨一下。
“明，我跟你說(shuō)哦，今天我們單位.......”小紅裝作很輕松的樣子跟小明說(shuō)著，小明專注開(kāi)車，沒(méi)有聽(tīng)到妻子講什么，只是“唔”地回了聲。過(guò)了會(huì)，小明發(fā)現(xiàn)好像妻子在找他聊天，于是他說(shuō)了句：“今天天氣好像不錯(cuò)啊?！笨伤拮訁s因?yàn)樗倪@句話低聲抽泣起來(lái)，他一頭霧水，不知道自己又做錯(cuò)了什么。
其實(shí)小明不知，在這短短的幾分鐘，小紅歷經(jīng)了什么樣的想法。她今天受了委屈，可是她還是想著照顧小明的情緒，免得他開(kāi)車無(wú)聊疲累。她本以為小明會(huì)和她聊聊，會(huì)安慰她，可是小明僅只是唔了一聲。她覺(jué)得小明根本就不在乎她，不然怎么會(huì)察覺(jué)不到她的委屈呢？再之后，小明以天氣來(lái)敷衍她，簡(jiǎn)直就是牛頭不對(duì)馬嘴，可以想象的是小明根本不愛(ài)她！于是心里的委屈和難受一下子涌上來(lái)，她覺(jué)得這個(gè)男生是如此的陌生。
當(dāng)然小明也感覺(jué)很委屈，作為典型的男性心里，小明開(kāi)車時(shí)是全神貫注的，他看上去好像在認(rèn)真聽(tīng)小紅說(shuō)什么，但實(shí)際上他的注意力大部分在開(kāi)車上。他能感受妻子想陪他聊天解悶的心意，于是他收回一部分注意，開(kāi)始試著陪妻子聊天，雖然他心里有點(diǎn)抗拒，但他愿意為妻子做出改變?？墒堑玫降膮s是埋怨的抽泣，于是他也是滿肚子的火氣。
女生是發(fā)散性思維，習(xí)慣考慮他人，經(jīng)常會(huì)不顧自己的需求，專心致志地為男生著想，更關(guān)心關(guān)系和溝通。男生聚焦式思維，習(xí)慣考慮怎么樣有效達(dá)到他們的目的，更關(guān)心結(jié)果和工作。所以男生有些時(shí)候就會(huì)集中注意力在他認(rèn)定的目標(biāo)上而忽略了邊上其他的事情。如果女生在遇到這種情況的時(shí)候，一定要理解，他并不是不愛(ài)你，而是他的注意力還沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。
女生該做的是堅(jiān)持、溫柔地請(qǐng)求男生的幫助，他會(huì)支持你的。男生應(yīng)該把維護(hù)愛(ài)情和家庭當(dāng)做另一項(xiàng)工作和目標(biāo)，保證自己的注意力。
002決策方式的差異
有一回我和妻子吵架，起因只是一件很小的事情。4月櫻花盛開(kāi)，武大的櫻花尤其好看，所以就想乘著禮拜六帶妻子去武漢大學(xué)看櫻花。于是網(wǎng)上搜集了各種攻略，也咨詢了那邊的朋友，問(wèn)好了時(shí)間，自己心里已經(jīng)有一個(gè)主意了，然后就去和妻子商量：“我們這個(gè)禮拜六去武大看櫻花吧，我已經(jīng)問(wèn)好了，你的意見(jiàn)呢？”沒(méi)有想到的是，妻子聽(tīng)完后就不高興了“你都決定好了，你還來(lái)問(wèn)我？你做決定前有沒(méi)有問(wèn)過(guò)我，有沒(méi)有考慮過(guò)我？”“你能不能尊重我的意見(jiàn)，能不能不要這么自私？”我一聽(tīng)，也有點(diǎn)生氣，我費(fèi)那么多心思，不就是想讓你開(kāi)心嗎？再說(shuō)我又沒(méi)有決定下來(lái)，這不是找你商量來(lái)著。
明明我是想讓愛(ài)人更開(kāi)心一點(diǎn)，可以為什么兩個(gè)人都不開(kāi)心呢？
那是因?yàn)槟猩团龀鰶Q定的方式是不一樣的。女生在做決定的過(guò)程中，習(xí)慣顧及他人的感受和需要，在做出決定前，會(huì)和這個(gè)決定有關(guān)聯(lián)的所有人溝通，最后共同達(dá)成協(xié)議。男生恰恰相反，首先做出個(gè)人決定，然后根據(jù)他人的反饋進(jìn)行修改。
因?yàn)榕臎Q定往往是最后決定，所以她們會(huì)誤認(rèn)為男生告訴她們的決定也是最后的決定。她們會(huì)想為什么這個(gè)決定沒(méi)有問(wèn)過(guò)她的意見(jiàn)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)她的同意，那么只有一個(gè)原因：男生不愛(ài)她，不尊重她的想法。但是女生不知道，男生的決定只是個(gè)人想法，他在說(shuō)的時(shí)候就是在征求你的意見(jiàn)。
003愛(ài)情的期望的差異
前段時(shí)間懶人老鐵說(shuō)她是個(gè)話癆，我立馬跟她說(shuō)我也做個(gè)話癆，求指點(diǎn)。這并不是開(kāi)玩笑，我是真的想做一個(gè)話癆，但可惜的是好像我話不多，因?yàn)槲沂悄械?。為什么我想做一個(gè)話癆呢？因?yàn)槲蚁牒蛺?ài)人的感情變得更好一點(diǎn)。
女生和男生是不同的，女生渴望分享，喜歡討論話題，但男生更喜歡就事論事。每次愛(ài)人下班回來(lái)，就會(huì)啪啦啪啦說(shuō)一堆工作上的事情，或是抱怨工作里面的雞零狗碎，說(shuō)完之后她就會(huì)舒服一點(diǎn)。但是有段時(shí)間，我因工作上比較忙，又有其他的一些事情，就沒(méi)有時(shí)間陪她聊天。后來(lái)她終于忍不住了，跟我吵了一架,說(shuō)我不愛(ài)她。我一頭霧水，她說(shuō)你現(xiàn)在每天都不陪我聊天，你看看我們有溝通交流的時(shí)間嗎？沒(méi)有！我想什么做什么你不知道，你想什么做什么我也不知道，這怎么能叫愛(ài)呢？從那以后，我就盡量陪她聊天，多聊天，她自然會(huì)感受到愛(ài)，心情自然會(huì)變得很好。
但女生也要注意，男生不愿聊天，并不意味著他就不愛(ài)你了。因?yàn)槟猩嘞胍獡碛凶约旱目臻g，特別是在忙碌了一天以后，他更希望能有一個(gè)獨(dú)立的空間放松自己。女生在工作中面對(duì)的壓力越大，回來(lái)越想要分享和溝通，但男生在工作中面對(duì)的壓力越大，回來(lái)后就越不想說(shuō)話。如果男生在陪你聊天過(guò)程中顯得有點(diǎn)勉強(qiáng)，千萬(wàn)不要不開(kāi)心，要記住他愿意克制自己的情緒，陪你聊天，就說(shuō)明他在乎你的情緒，這是他表達(dá)愛(ài)的方式。如果這個(gè)時(shí)候你很生氣，覺(jué)得他敷衍你，不愛(ài)你，那么就會(huì)讓他很沮喪，很受傷。
要記住，請(qǐng)陪她聊天，請(qǐng)給他空間。
03相愛(ài)的藝術(shù)
很多人認(rèn)為愛(ài)是一種感覺(jué)，愛(ài)情開(kāi)始的時(shí)候，感覺(jué)非常好。但隨著時(shí)間流逝，他們之間不再有感覺(jué)，他們認(rèn)為愛(ài)情已經(jīng)是過(guò)去式了。但在《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)中，作者提出“愛(ài)是一種行為，你選擇去愛(ài)，去聆聽(tīng)，去理解，去溝通，只要你這么去做了，那就是愛(ài)?！?/p>
任何的愛(ài)情和婚姻都需要付出努力，不是偶然或運(yùn)氣，而是努力的結(jié)果。
所以我們不僅要理解和接受男女之間的差異，更要學(xué)會(huì)“相愛(ài)的藝術(shù)”，學(xué)會(huì)如何更好地愛(ài)。
001答案并不能解決問(wèn)題
2016年，我愛(ài)人參加了市里的選調(diào)考試，市教育直屬小學(xué)招聘，她本抱著打醬油的心態(tài)去參加了。誰(shuí)曾想考了一個(gè)全市第一名。可是還沒(méi)有開(kāi)心多久，煩惱就來(lái)了。她在糾結(jié)到底要不要去，所以她每天找我聊天，聊得話題都是我要不要去呢？剛開(kāi)始我會(huì)安慰她，和她分析，告訴她兩邊單位的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，然后告訴她我的意見(jiàn)?？墒堑搅撕髞?lái)，我就直接告訴她我的意見(jiàn)。因?yàn)槲乙灿悬c(diǎn)煩了，我覺(jué)得這個(gè)話題我們都討論了這么多次了啊。結(jié)果，她就覺(jué)得我不夠理解她，不夠愛(ài)她。兩個(gè)人為此吵了一架，我覺(jué)得很委屈，她覺(jué)得很受傷。
后來(lái)我才明白，男生和女生在面對(duì)壓力時(shí)反應(yīng)是不一樣的，男生傾向于找到問(wèn)題的解決辦法，喜歡直接聽(tīng)到意見(jiàn)或建議；但女生喜歡通過(guò)討論聊天來(lái)找到自己考慮的重點(diǎn)和方向，來(lái)疏解自己的情緒，她真實(shí)的想法并不是需要你給出問(wèn)題的答案，而是要你陪她聊天，僅此而已。
愛(ài)情或婚姻里，面對(duì)女生的問(wèn)題，別以為給了答案就解決了問(wèn)題。答案并不能讓女孩子情緒得到疏解，她需要的不是你的答案，而是你的陪伴。
【20180105《相愛(ài)的藝術(shù)》第六遍50%】
今天偷懶了啊，哈哈，不過(guò)寫采訪問(wèn)答的時(shí)候，感覺(jué)很多理論和方法和本書(shū)中的講述是一致的，哈哈，明天加油寫分享稿！
【20180104《相愛(ài)的藝術(shù)》第五遍100%】
今天把分享稿的主體框架完成啦，又把書(shū)翻了一遍，看到了很多以前沒(méi)有注意到的細(xì)節(jié)。
但也產(chǎn)生了一個(gè)問(wèn)題，細(xì)節(jié)太多，關(guān)注的點(diǎn)太多，導(dǎo)致內(nèi)容繁雜。前段時(shí)間貓叔說(shuō)：“分享是講重點(diǎn)，要節(jié)約時(shí)間?！?/p>
明天的任務(wù)是把內(nèi)容整合到一起，該刪就刪。
今天看到一句很扎心的話，和大家分享一下“在兩性關(guān)系中 不懂得如何滿足自己和對(duì)方情感需求的人，大多是因?yàn)閠a在成長(zhǎng)過(guò)程中從未經(jīng)驗(yàn)過(guò)美滿甜蜜的感情關(guān)系?！笔遣皇呛茉模?。
所以我們要學(xué)會(huì)付出我們的情感，通常意義上來(lái)說(shuō)，有七種情感是不可或缺的：愛(ài)、關(guān)心、理解、尊重、感謝、接納和信任。
【20180103《相愛(ài)的藝術(shù)》第四遍100%】
看到第四遍了，好像有點(diǎn)新的東西。男人和女人是不同的，有男性特質(zhì)和女性特質(zhì)的區(qū)別，但是在同一個(gè)人的身上，會(huì)有男性特質(zhì)和女性特質(zhì)同時(shí)存在。
因此，如何理解和應(yīng)對(duì)男性特質(zhì)和女性特質(zhì)，不僅在婚姻家庭里很重要，在職場(chǎng)人際交往中也很重要。
對(duì)于男性特質(zhì)突出的人來(lái)說(shuō)，要理解TA的男性思維，TA可能會(huì)比較自負(fù)，也會(huì)比較有控制力。對(duì)于女性特質(zhì)突出的人，要理解TA的女性思維，TA可能更關(guān)注內(nèi)心，更容易發(fā)散。
但是今天還是要反思一下，分享稿還沒(méi)有寫完，感覺(jué)點(diǎn)有很多，但要串起來(lái)就總覺(jué)缺少什么。
【20180102《相愛(ài)的藝術(shù)的》第四遍30%】
分享稿寫了三分之一了，發(fā)現(xiàn)還是有很多地方?jīng)]有理解透徹，還是需要回頭去翻書(shū)，看來(lái)是自己書(shū)沒(méi)有讀到十遍啊，加油！
錢鐘書(shū)在《圍城》里面寫到，婚姻是一座圍城，城外的人想進(jìn)去，城里的人想出來(lái)。愛(ài)情多半是不成功的，要么苦于終成眷屬的厭倦，要么苦于未能終成眷屬的悲哀。
似乎愛(ài)情和婚姻就是這么一種尷尬的禁地，很難得到，又很容易就失去。
【20180101《相愛(ài)的藝術(shù)》第三遍100%】
男人和女人的不同點(diǎn)有很多，甚至可以說(shuō)男性心理是女性心理的鏡像，是和女性心理完全相反的存在。
女性心理習(xí)慣擴(kuò)散，男性心理習(xí)慣收縮。女性絮絮叨叨，通過(guò)溝通來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的重點(diǎn)；而男性則往往在溝通之前就想要要說(shuō)的重點(diǎn)是什么。
女性在壓力下會(huì)更加敏感，會(huì)對(duì)別人的需求更加積極主動(dòng)，有些時(shí)候毫不考慮自己的需求；男性在壓力時(shí)，會(huì)專注目標(biāo)，忽略他人。
女性的認(rèn)知是發(fā)散的，女人看問(wèn)題往往先是直覺(jué)地一覽全貌，然后逐漸發(fā)現(xiàn)其中的部分，再看部分和整理之間是怎樣聯(lián)系起來(lái)的；男人的認(rèn)知是聚焦的，傾向于把一件事和另一件事情有順序地聯(lián)系起來(lái)，逐漸建立整體概況。
【20171231《相愛(ài)的藝術(shù)》第三遍80%】
感覺(jué)今天偷懶啦，沒(méi)有仔細(xì)地看書(shū)。
但是今天把分享稿的框架列出來(lái)了，大致分為三個(gè)部分，第一部分引入，講述本書(shū)的功能和作用。第二部分，講述本書(shū)重點(diǎn)，即男人和女人是不同的，這將是分享稿的重點(diǎn)闡述部分，要讓大家了解這個(gè)觀點(diǎn)。第三部分，如何應(yīng)對(duì)男人和女人的不同。
【20171230《相愛(ài)的藝術(shù)》第三遍50%】
看到現(xiàn)在，感覺(jué)有些已經(jīng)可以串起來(lái)了。今天的讀書(shū)方法是對(duì)著目錄，然后回想文章講了什么，如果有碰到不清楚的，就把書(shū)翻到那里再仔細(xì)讀。
經(jīng)過(guò)了兩輪精讀，對(duì)于文章大體的理解已經(jīng)有了，所以就想著離開(kāi)書(shū)，自己能記起來(lái)的有哪些呢？
有哪些觀點(diǎn)是自己印象特別深刻的，那么就可以寫出來(lái)，作為分享稿的點(diǎn)。文章的有些觀點(diǎn)是重復(fù)的，那么就需要進(jìn)行整合，把類似的觀點(diǎn)集合到一塊。明天應(yīng)該還是做這個(gè)工作，加油！還有七天，爭(zhēng)取分享！
【20171229《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍100%】
終于看完第二遍了，感覺(jué)進(jìn)度有點(diǎn)慢啊。第二遍和第一遍的感覺(jué)不一樣，第一遍覺(jué)得書(shū)里面的觀點(diǎn)都是對(duì)的，但是這一遍，就覺(jué)得有些觀點(diǎn)是不認(rèn)同的，而且覺(jué)得作者很多觀點(diǎn)重復(fù)了。
和妻子討論了這個(gè)問(wèn)題，她說(shuō)是我的批判心理太重了，哈哈，我也覺(jué)得。有點(diǎn)期待第三遍能給我?guī)?lái)什么，我覺(jué)得后面可以通讀了，可以加快速度。
第二遍，總結(jié)全書(shū)觀點(diǎn)，感覺(jué)作者是在告訴我們，不管是男人還是女人，在結(jié)婚之后，按照自己想法去做都是錯(cuò)的，都會(huì)引起婚姻關(guān)系的紛爭(zhēng)。
那么，該怎么做呢？
很簡(jiǎn)單，都放低期待，然后尊重對(duì)方就可以了。男的放低期待，不能以為結(jié)婚以后就萬(wàn)事大吉，女的放低期待，男人結(jié)婚之后必然沒(méi)有談戀愛(ài)的時(shí)候那樣關(guān)懷備至。所以，男人和女人要互相理解，男人付出關(guān)愛(ài)，女人付出信任，
【20171228《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍70%】
今天看到一個(gè)觀點(diǎn)，覺(jué)得很值得討論——在愛(ài)情中，求助，特別是溫柔而又堅(jiān)持的求助，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是最困難的事情。
女人往往認(rèn)為，如果一個(gè)男人愛(ài)她，那么就應(yīng)該主動(dòng)考慮到她的所有的問(wèn)題，并且要能為滿足她們的要求而感到榮幸。女人向來(lái)深信不疑的是“如果他愛(ài)我，那么他就會(huì)知道我需要的是什么?！?/p>
但是這里存在一個(gè)問(wèn)題，就是男人在戀愛(ài)完成進(jìn)入婚姻后，就轉(zhuǎn)移了目標(biāo)，開(kāi)始關(guān)注事業(yè)。所以就會(huì)低估女人的需要和期望的重要性，但是這并不意味著男人就不關(guān)心女人。
如果女人誤認(rèn)為男人缺乏關(guān)愛(ài)，就會(huì)放棄試著向他表達(dá)她和家庭的需要，她可能在溝通開(kāi)始的起作用的時(shí)候放棄。
所以，男人應(yīng)該多關(guān)注家庭，女人應(yīng)該溫和地堅(jiān)持求助，她會(huì)贏得男人的全心的支持。
【20171226《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍50%】
男人和女人吵架了。
女人傷心地在那低聲哭泣，男人試圖道歉安慰，但女人置之不理。
過(guò)了一會(huì)兒，男人覺(jué)得徒勞，離開(kāi)了房間，坐到了客廳的角落的沙發(fā)上，嘆了一口氣，陰沉著臉。
女人看男人竟然不管不顧，留自己一個(gè)人在那傷心難過(guò)，更是覺(jué)得孤獨(dú)、傷心欲絕。
兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了.......
男人似乎想通了，心里開(kāi)闊了。男人以為女人應(yīng)該也可以想通吧，然后過(guò)去安慰她。
可是，男人不知道的是，他們之間的戰(zhàn)爭(zhēng)才剛剛開(kāi)始……
這就是《相愛(ài)的藝術(shù)》說(shuō)的，男女之間的差異，女人需要通過(guò)談話來(lái)探索，確認(rèn)自己內(nèi)在的感受，她需要愛(ài)人的擁抱和安慰；男人需要擁有自己的空間，冷靜思考問(wèn)題，男人總是很容易關(guān)閉自己，然后打卡。而女人一旦向某個(gè)人敞開(kāi)心扉，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能完全將之關(guān)閉。
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【20171225《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍15%】
我們?yōu)槭裁磿?huì)愛(ài)一個(gè)人？
我們愛(ài)一個(gè)人，是因?yàn)樗衔覀冃哪恐械臉幼?？還是愛(ài)他原本的樣子？
在回答這個(gè)兩個(gè)問(wèn)題之前，先來(lái)個(gè)小故事。
五歲的小侄子很調(diào)皮，總是把東西扔到地上，怎么說(shuō)都說(shuō)不聽(tīng)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還還覺(jué)得小孩子頑皮一點(diǎn)，微笑著跟他說(shuō):“龍龍，你為什么要把東西扔地上呢？會(huì)摔壞了的呀。”……但隨著次數(shù)多了，就會(huì)忍不住地跟他說(shuō):“你要是再這么不聽(tīng)話，我們就不喜歡你了！”
“你要是再……，我就不喜歡你了！”這句話是不是很耳熟？
我們小時(shí)候經(jīng)常會(huì)被這樣威脅，等我們長(zhǎng)大了，我們也會(huì)用這樣的話去威脅別人。
由此可以看出，我們愛(ài)一個(gè)人，但我們更多的是想要TA變成我們心目中的樣子。
如故他不小心成為了自己的樣子，而那個(gè)樣子又恰好不被我們喜歡，那么我們就想要改變TA，如果TA沒(méi)有改變，我們就會(huì)受傷。
而我們之所以會(huì)愛(ài)上一個(gè)人，是因?yàn)門A身上有我們沒(méi)有的特質(zhì)，正是這種特質(zhì)是我們被TA深深地吸引。
可是當(dāng)兩個(gè)人成為愛(ài)人后，我們卻總是希望對(duì)方與我們保持一致。
正如我們看別人家的孩子，頑皮一點(diǎn)也無(wú)所謂，只會(huì)覺(jué)得可愛(ài)，因?yàn)槲覀儾粫?huì)想著去改變那孩子的天性。但是自家的孩子，就希望事事如我們所想所愿。
為何會(huì)如此？
因?yàn)槲覀儛?ài)TA。
所以，執(zhí)愛(ài)之名，但所行并不一定是愛(ài)。
【20171224《相愛(ài)的藝術(shù)》第二遍10%】
你知道為什么現(xiàn)在的女人對(duì)感情要求越來(lái)越高嗎？
因?yàn)楝F(xiàn)在的女人十分清楚，她們有能力滿足自己在物質(zhì)方面的需求，她最需要的是男人的情感支持。
你知道為什么男人在婚后不擅長(zhǎng)經(jīng)營(yíng)美好的感情關(guān)系嗎？
因?yàn)槟腥艘幌蛘J(rèn)為“努力工作，事業(yè)最重要?！蹦腥丝傉J(rèn)為公司是戰(zhàn)場(chǎng)，家里是休息享受的地方。
也許你會(huì)問(wèn)，為什么談戀愛(ài)的時(shí)候男人能做的那么好呢？
那是因?yàn)?，男人在談戀?ài)的時(shí)候，把追求當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)。
第一個(gè)問(wèn)題，可以看出，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。古語(yǔ)有云:“倉(cāng)廩實(shí)而知禮節(jié)?！痹谝郧芭私?jīng)濟(jì)不能自足的時(shí)候，男人只需要提供物質(zhì)方面的需求就可以了。但現(xiàn)在，女人需要的是感情。這也體現(xiàn)了男女已經(jīng)越來(lái)越平等。而男女平等，更多的應(yīng)該是經(jīng)濟(jì)方面的平等。
從第二個(gè)問(wèn)題看出，男人要想學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)好一段好的感情，還需要一個(gè)過(guò)程，轉(zhuǎn)變自己的想法和思維。
【20171222《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍100%】
《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍終于看完了。
本書(shū)主要講了夫妻之間如何養(yǎng)成和諧的兩性關(guān)系，由于男人和女人在思維方式上的不同，導(dǎo)致男人和女人在很多方面都不一致。
男人是聚焦的，收縮的；在溝通的時(shí)候，男人總是直指重點(diǎn)；在面對(duì)壓力的時(shí)候，男人總是很容易就會(huì)關(guān)閉自己的情緒認(rèn)知，理性看待問(wèn)題，更好地找出解決方案。在做不可描述的事情時(shí)，男人是目的導(dǎo)向型的，傾向于略去過(guò)程而直奔結(jié)果。
女人是發(fā)散式的，擴(kuò)散的。在溝通的時(shí)候，女人總是喋喋不休，因?yàn)樗齻冃枰ㄟ^(guò)表達(dá)來(lái)找到自己的重點(diǎn)；在面對(duì)壓力的時(shí)候，女人總是心煩意亂，愛(ài)抱怨，反應(yīng)過(guò)度而導(dǎo)致精疲力竭。在做不可描述的事情，女人更注重過(guò)程和前戲，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，充滿愛(ài)意的撫摸顯得尤為重要。
正是由于以上的差異，所以男人和女人的溝通往往就會(huì)出問(wèn)題。男人以男人的方式來(lái)關(guān)心女人，女人則以女人的方式來(lái)對(duì)待男人。所以，在兩性關(guān)系里面，最重要的就是“不自以為是”，男人和女人都要理解雙方的差異。
“付出總有回報(bào)?！?/p>
這句話沒(méi)有錯(cuò)，如果你的付出沒(méi)有得到對(duì)方的回報(bào)，那么就是你的付出有問(wèn)題，或者你付出的不是對(duì)方想要的。
貓叔說(shuō):“不要老想著我們能獲得什么，而要想著我們能給對(duì)方什么。
同樣的，在兩性關(guān)系上，我們考慮問(wèn)題不能從自己身上出發(fā)，更多的應(yīng)該考慮對(duì)方想要的是什么。
【20171221《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍80%】
在壓力之下，男人需要時(shí)間和空間，以尋求客觀的解決之道；女人需要時(shí)間和他人的關(guān)愛(ài)，去發(fā)現(xiàn)主觀的解決之道。
所以，在這里，我們往往會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤:
在男人有壓力的時(shí)候，女人就憑借著自己的本能，去關(guān)心他，給他提建議。但往往這個(gè)時(shí)候男人并不領(lǐng)情，所以女人就會(huì)感覺(jué)很受傷。
而在女人有壓力的時(shí)候，男人就會(huì)誤以為，她應(yīng)該需要的是自由空間把問(wèn)題自己想清楚吧。如果這個(gè)時(shí)候，男人不對(duì)女人表示關(guān)愛(ài)和支持，那么你就慘啦。
男女在壓力之下，不同反應(yīng)，需要不同對(duì)待。
【20171220《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍75%】
男人通常利用轉(zhuǎn)嫁痛苦來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的解脫，女人通常利用讓被人感到愧疚，來(lái)緩解自己遭受的痛苦。
所以男人需要學(xué)會(huì)表述自己的痛苦，而表述自己的痛苦恰好是女性特質(zhì)。所以從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人都需要發(fā)展自己的女性特質(zhì)。
如何讓男人更好地學(xué)會(huì)表達(dá)自己？
首先男性要學(xué)會(huì)控制自己的暴力欲望。當(dāng)他想使用暴力的時(shí)候，他應(yīng)該想到動(dòng)手的后果。
在我和我愛(ài)人談戀愛(ài)的時(shí)候，因?yàn)橐患∈鲁臣?。最后鬧的很大，不管我怎么解釋，但她總是冷硬地推開(kāi)，那一瞬間，我舉起了我的手......她可能被我嚇到了，我也被我自己嚇到了。前一刻我還在求著她，還在低聲下氣地解釋，但后一刻就忍不住地舉起了拳頭。
那一刻的場(chǎng)景印象一直很深刻，于她于我都是如此。
但幸好，我一直奉行一個(gè)原則，不對(duì)女人動(dòng)手，更不能對(duì)自己深愛(ài)的女人動(dòng)手。因?yàn)槲抑溃坏﹦?dòng)了手，就再也回不去了。
其次，要想讓男人學(xué)會(huì)表達(dá)，得有一個(gè)安全、深具支持性的氛圍中，這是最有效、最快的方法。你得讓男人覺(jué)得安全，因?yàn)槟腥松鷣?lái)就被教育，要沉默有力量，說(shuō)出口的是軟弱。
【20171219《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍60%】
今天感覺(jué)自己偷懶了，才讀了一點(diǎn)點(diǎn)。
今天看的部分講的是男人和女人不用的思維方式，導(dǎo)致男人和女人對(duì)待壓力的不同。
女人習(xí)慣自責(zé)，男人習(xí)慣責(zé)備他人。
女人在責(zé)備說(shuō)男人要承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，其實(shí)她已經(jīng)在心里默默想過(guò)自己的責(zé)任了。
男人在說(shuō)女人應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，要等他說(shuō)完，他才會(huì)想起自己的責(zé)任來(lái)。
男人以為女人把責(zé)任全部推給了他，但是不會(huì)想到女人已經(jīng)反省過(guò)了；女人以為男人在指責(zé)她的時(shí)候已經(jīng)自我反省了，所以更內(nèi)疚，導(dǎo)致男人不能找出自己的責(zé)任來(lái)。
其實(shí)，關(guān)系說(shuō)到底，還是在于理解和尊重。這里最重要的，就是不要自以為是，不管是男人或是女人，都有自己的行為方式和思維習(xí)慣，也往往容易講自己的思維方式套到對(duì)方的身上，于是誤解和爭(zhēng)端開(kāi)始產(chǎn)生了。
這里還需要注意的是，男性和女性在某些方面，性格會(huì)重合。男性具有女性化特質(zhì)，女性具有男性化特質(zhì)，所以，因人而異吧。
【171218《相愛(ài)的藝術(shù)》第一遍 45%】
“男人和女人是不同的。”
這個(gè)是今天看的文章的主題。
01 認(rèn)知方式不同，男性聚焦式認(rèn)知；女性發(fā)散式認(rèn)知。
由于認(rèn)知方式的差異，導(dǎo)致男性在做一件事情時(shí)候，不習(xí)慣被人打擾，這個(gè)時(shí)候如果女人找他聊天，往往會(huì)發(fā)生沖突，因?yàn)榕丝赡軙?huì)覺(jué)得男人對(duì)她“不理睬”；女人在心煩意亂的時(shí)候，喋喋不休的訴說(shuō)并非是為了抱怨或責(zé)備男性，只是發(fā)散式思維使然。但男人往往會(huì)認(rèn)為女人在跟他抱怨，男人就有責(zé)任解決一切問(wèn)題，而他實(shí)在無(wú)能為力。
男人需要辦法，女人需要分享。
當(dāng)男人遇到問(wèn)題時(shí)，習(xí)慣尋求解決方案；當(dāng)女人煩惱時(shí)，她的第一反應(yīng)是傾訴。
02? 女人喋喋不休，男性人神太深。
男人總是喜歡仔細(xì)思考問(wèn)題，然后在表達(dá)自己的觀點(diǎn)，所以有時(shí)男性會(huì)全神貫注，入神太深。例如會(huì)為了工作，而忘記女人的生日。
但女人就會(huì)認(rèn)為，遺忘意味著不關(guān)心和不感興趣。
女人談話是為了探尋她想要表達(dá)的主題，或是發(fā)現(xiàn)自我。但男人往往開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)認(rèn)真聽(tīng)，然后自以為了解了想法，就會(huì)說(shuō)“我知道了。”但是，女人得到的信息是“其實(shí)女人自己都不知道自己想的是什么，男人怎么可能知道呢！所以只有一個(gè)原因，那就是男人不感興趣，不想聽(tīng)！”
03 男人和女人之間其實(shí)不容易心靈感應(yīng)。
04 男人和女人做出決策的方式不同。
男人往往獨(dú)立做出決定，然后征詢女人意見(jiàn)。但女人往往目瞪口呆，她簡(jiǎn)直不敢相信他竟然不事先和她商量就決定了。女人并不知道，男人認(rèn)為如果她不同意，她會(huì)直接說(shuō)，而且男人的決定可以更改或接受不用的意見(jiàn)。
事實(shí)上，他正在以男人的方式征詢她的意見(jiàn)。
而男人也需要注意的是，女人在做決定的時(shí)候，她說(shuō)“不知道……”并不意味著不愿意或者不同意，她只是還需要發(fā)散思維思考。
day2
今天看了《相愛(ài)的藝術(shù)》第三章和第四章，這兩個(gè)章節(jié)主要講了男人和女人在心理方面和看待世界方面的差異。
女人是擴(kuò)散的，男人是收縮的。
一般來(lái)說(shuō)，男人只有對(duì)他想要表達(dá)的主要思想心中有數(shù)時(shí)，才會(huì)開(kāi)口交談。而女人談話卻是漫無(wú)邊際——談話有助于她發(fā)現(xiàn)她的重點(diǎn)。
女人絮絮叨叨，男人直指重點(diǎn)。
正是由于男性和女性存在差異的特質(zhì)，才會(huì)相互吸引。
在戀愛(ài)剛開(kāi)始確定的時(shí)候，男性和女性都激情四射，都想在對(duì)方的面前表現(xiàn)出最好的一面。但是，一旦關(guān)系確立，雙方彼此熟悉之后，激情就會(huì)慢慢退卻，甚至不會(huì)再有愛(ài)情的感覺(jué)，這是為什么呢？
因?yàn)?，我們?huì)抗拒彼此相異的特質(zhì)，要么改變對(duì)方，要么放棄做真實(shí)的自我。
為了贏得對(duì)方的愛(ài)或是為了獲得一種安全感，無(wú)論是多大程度的對(duì)自己個(gè)性，感情，思想和行為的壓抑，都會(huì)使得激情消減。當(dāng)我們改變對(duì)方或是順從對(duì)方時(shí)，不僅是在降溫激情。更是在淡漠愛(ài)情。
永葆愛(ài)情魅力的兩性關(guān)系，是我們既不試圖改變對(duì)方，也不壓抑自己，理解彼此互補(bǔ)的差異。
第一天，讀1-55頁(yè)。
作者在本書(shū)的自序里提到：今天，男女情感關(guān)系中的問(wèn)題不是金錢——雖然有時(shí)我們認(rèn)為是這樣——而是溝通，是如何滿足彼此的情感需求。
對(duì)于作者的這個(gè)觀點(diǎn)，我很認(rèn)同，其實(shí)兩個(gè)人在一起開(kāi)不開(kāi)心幸不幸福，和金錢有關(guān)系，但最終歸結(jié)處還是在于兩個(gè)人能否滿足彼此的情感需求。
中國(guó)有句古話“貧賤夫妻百事哀”，錢很重要，沒(méi)有錢很多問(wèn)題就會(huì)多起來(lái)。印象中父母很多次吵架都是因?yàn)殄X的問(wèn)題，這樣看來(lái)似乎作者的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。但是直到自己成了家，有了生命中的另一半，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)不僅僅是錢的問(wèn)題，沒(méi)錢當(dāng)然不幸福，可是有錢也不見(jiàn)得感情就幸福。
記起了以前上過(guò)的一篇課文《麥琪的禮物》，夫妻兩人很貧困，但是他們的感情確實(shí)很多人都比擬不了的。
當(dāng)然，如果能夠選擇，我肯定選既有錢、又有感情啊，哈哈哈。
全書(shū)的第一章，講述了一個(gè)道理“男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星。男人和女人是有差異的?！?/p>
第二章從第一章開(kāi)始引申開(kāi)來(lái)，提出了建立美妙兩性關(guān)系的4要素。
正因?yàn)槟腥撕团耸怯胁町惖模园l(fā)展好的兩性感情，就需要從接受彼此的差異開(kāi)始，接受了彼此的差異是為了很好的溝通。
第一要素，溝通。而溝通的目的在于讓對(duì)方理解你的情緒，也讓自己更好地理解對(duì)方。
第二要素，不要對(duì)對(duì)方進(jìn)行消極評(píng)價(jià)，
第三要素，承擔(dān)責(zé)任，不要以受害者自居。
第四要素，不要壓抑憤恨，要正確地理解對(duì)方的差異，更好地溝通。
有些時(shí)候，僅有好的意圖是不夠的，因?yàn)闇贤ú坏轿?，不能理解?duì)方的差異，甚至心理還有壓抑的憤恨的話，對(duì)方就會(huì)逃避你的好意，甚至進(jìn)行反擊。
