正念練習(xí):

? ? ? 今天的主題:期許和愿景

今天畢業(yè)了，晚上臨時(shí)知道要分享，一點(diǎn)準(zhǔn)備也沒有，一點(diǎn)感覺也沒有，選擇靜默。

40天的練習(xí)，收獲還是有的。這幾天總結(jié)一下。

開悟是意外，練習(xí)會(huì)讓你得道多助！這話說得非常好，不戀未來，不糾結(jié)于過去，過程的美麗，當(dāng)下的快樂感覺勝于一切。

我的期許和愿景是早日活明白，成為一個(gè)懂得愛自己，內(nèi)心和諧，從而會(huì)愛別人，外在的各種關(guān)系都和諧的人。

找回圓滿俱足的真我，平和喜悅的生活！

愛自己:

今日未散步，晚飯吃得遲，躺床上靜養(yǎng)！