昨天遇到小J來咨詢，說自己很迷茫，做著穩(wěn)定的工作，感覺自己沒有什么特長，也不太自信，不知道該怎么提升自己。
我了解她的大致經(jīng)歷才知道，她做過10年的幼兒教育工作，現(xiàn)在自己喜歡理財投資。
看到這里大家是不是會想，從事了10年的幼兒教育工作，在這方面應(yīng)該是很專業(yè)、非常有經(jīng)驗了呀！怎么說自己沒有特長呢？
想起前幾天學(xué)習(xí)群里主業(yè)和副業(yè)都做的風(fēng)聲水起的S姐，說自己害怕面對客戶、見客戶時候緊張，讓我著實也吃了一驚。這么優(yōu)秀的S姐還有不自信的一面。小玉老師用下面這張圖來解釋了這樣的心態(tài):
看，大多數(shù)人都會對自己評價過低。
你眼中的自己很普通，別人眼中的你很優(yōu)秀，別人眼中你的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自認(rèn)為的邊界。而這樣的狀態(tài)，導(dǎo)致我們很多時候猶豫不決、畏畏縮縮。
那么怎么樣建立自我肯定和評價機制呢？
我推薦寫成功＆感恩日記。5月份參加了子君組織的【成功＆感恩日記】小組，通過每天寫日記，自己能量場越來越強。下面是幾個案例:
看見這樣的日記是不是覺得能量滿滿，瞬間覺得自己棒呆啦！而感恩，會讓你心生愛意，不僅與周圍人關(guān)系更加融洽，也會讓自己越走越遠(yuǎn)。
這個日記是每天用10分鐘左右，把一天之內(nèi)所有做成功的事情記錄進去。任何小事都可以。開始時如果不能確定是否算成功，就請用肯定回答。去記錄這一天值得感恩的人和事，包括自己。
因為當(dāng)外界沒有人給你打氣的時候，我們要學(xué)會自己給自己打氣，建立自我肯定和評價系統(tǒng)慢慢形成習(xí)慣，就不會因為別人的評價而焦慮不安，從成功中建立自信，拿回自己的主動權(quán)。
寫成功＆感恩日記的方式是向內(nèi)求，建立自信還可以向外求。
根據(jù)吸引力法則，所有的事物都是我們自己吸引來的。所以，多去接觸喜歡給人鼓勵賦能的伙伴，與他們交往，會讓你處在能量逐漸上揚的氛圍中，久而久之，你就會潛意識的肯定、認(rèn)可自己，從而越來越有信心。
通過刻意練習(xí)，將興趣愛好變得精通擅長，也可以讓人更加自信。很多人可能會說，興趣愛好就是用來消磨時間的?？墒?，與其一樣的需要花費時間，不如刻意練習(xí)，讓自己的興趣愛好更精進一些。這樣不僅會讓自己越來越喜歡自己的愛好，越來越自信，還可以把這些技能拿來變現(xiàn)呀。
提前做好規(guī)劃也是一個建立自信的好方法。事先預(yù)測可能出現(xiàn)的小狀況，給自己預(yù)留彈性時間，避免突發(fā)狀況頻出讓自己手忙腳亂。次序井然的完成工作任務(wù)，從容的應(yīng)對生活，會讓我們有更多的掌控感，也能給我們更多的正向反饋，從而讓我們對自己的表現(xiàn)更滿意。
最后，學(xué)會做減法。很多人每天會給自己列一個長長的To do list,看著清單里面一項項的任務(wù)被劃掉，就會產(chǎn)生自豪感?？墒?，是否有認(rèn)真思考過，里面的每一項是否都是必須要做的？不做會產(chǎn)生多大影響？是否有給重要的事情留有足夠的時間來完成？這樣做是否會讓自己因缺少思考反而更加焦慮？我們需要的是一個明確的方向，并且在這個方向上持續(xù)不斷投入時間和精力，這樣才能給自己更多的確定感，從而對工作生活更加從容。
蕭伯納說過，有自信的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。不難發(fā)現(xiàn)，生活中那些閃爍著自信光芒的人，似乎對任何事都從容不迫，面對未來也表現(xiàn)得無所畏懼。
打造個人品牌，建立自信是每個人的必備技能，也是必修課。讓我們一起笑對生活，從容不迫。
我是潺潺流水，一名專注的個人品牌咨詢師。目前已經(jīng)成功幫助10+位學(xué)員，解決了他們的個人定位、產(chǎn)品、包裝營銷、引流等問題。我的一對一咨詢費用199/人，手把手帶你打造個人品牌，跟蹤服務(wù)三個月?，F(xiàn)在是內(nèi)測階段，優(yōu)惠價格是99元/人，數(shù)量有限，歡迎預(yù)定。同時每天開放一個免費一對一咨詢名額。如果你想擺脫現(xiàn)階段的迷茫、實現(xiàn)副業(yè)變現(xiàn)、升職加薪，歡迎私聊我。
