? ? ? ? ? ? ? ? 《我試著講了一次》? ? ? ? ? ? ? 大家晚上好，我是咱們口才界 多維班的學(xué)員李蕊。我目前在主題升華關(guān)，今天跟大家分享的主題《我試著講了一次》。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我從小就是一位 性格內(nèi)向，不愛說話的女孩。我最怕的就是 家里來客人，每當(dāng)家里來了客人或不熟悉的人，我都會(huì)扯著媽媽的衣腳，躲藏在她屁股后面。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 上學(xué)后我很害怕老師在課堂上提問，也從來不敢舉手。當(dāng)老師要提問時(shí) 我不敢抬頭直面老師，我都會(huì)把頭埋在書本里。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因?yàn)槲也簧蒲赞o，不善表達(dá)，長大后 別人開玩笑說 給你介紹個(gè)對象吧，我聽了都臉紅? 也會(huì)不好意思，以至于后來談了兩次也都泡湯了。? 這影響到我的日常生活，讓我很苦惱，我不喜歡這樣的自己，我甚至都有點(diǎn)瞧不起自己。我也一直想改變自己，我心里好幾次默默告誡過自己，我要改變這樣的自己。一直不知道從哪里下手。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年初 在網(wǎng)友西西同學(xué)的介紹下，我參加了口才界組織的七天集訓(xùn)活動(dòng)，正是這七天的集訓(xùn) 打開了我敢于說話的勇氣之門。這次集訓(xùn)結(jié)束后 我毫不猶豫的加入了多維班，隨后開啟了第一關(guān)講故事，老師要求我們把看過的故事 去直播，我雖然線下練習(xí)過，但一進(jìn)直播這個(gè)人就很緊張，教練一直安慰我告訴我不要怕出錯(cuò)， 剛開始緊張很正常，上直播多了慢慢就習(xí)慣了。給我了持續(xù)參加直播的勇氣。我大約用了一個(gè)月時(shí)間練習(xí)完第一關(guān)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 接下來我進(jìn)入到了第二關(guān) 開啟心理素質(zhì)練習(xí)，這一關(guān)我們的任務(wù)是 要去人群中 廣場 或超市里錄視頻，我一想就頭大? 我不敢去。最后在助關(guān)教練的指導(dǎo) 鼓勵(lì)下，還有其他同學(xué)榜樣的最用下，我決心豁出去了? 我要去挑戰(zhàn)自己當(dāng)眾錄視頻這一關(guān)，這也是我 有史以來 第一次當(dāng)著陌生人錄視頻。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 當(dāng)時(shí)是硬逼著自己 嘗試著講了一次。當(dāng)時(shí)的心情，深深的埋在了記憶里?，F(xiàn)在回想起來 都感覺哭笑不得。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我當(dāng)時(shí)的心情就好像想刑場一樣，又好像去看什么壞事是的，心里忐忑不安。想起了老師教導(dǎo)的話，“完成比完美更重要”反正都是陌生人? 就算有人 笑話你 那也不會(huì)給你造成什么影響，也不會(huì)影響到他人利益。我鼓足勇氣，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的打開手機(jī)攝像頭，磕磕巴巴的開始了我的小故事演講，無視別人的眼光。盡管我把《烏鴉的面子》這個(gè)小故事 講的時(shí)候中間有卡頓 講的不流暢，效果不好，但是我總是從頭到尾把他講下來了，這是我人生的第一次當(dāng)眾演講！第一次受到行人異樣的眼光，第一次在眾人面前講話沒有面紅耳赤。講完之后 忽然意識(shí)到 。我的心在什么不知道在時(shí)間停止了撲通撲通跳的感覺呀。? 我當(dāng)時(shí)細(xì)回想，在打開手機(jī)前 一直到講故事的前半部分 心里一直是非常緊張的? 自己把精力全集中在故事的情節(jié)中，不知不覺? 錄完視頻，才發(fā)現(xiàn) 我此事心情怎么這么平靜。? 我覺的。這一次能完成任務(wù)也和我在第一關(guān)打的基礎(chǔ)有關(guān)系。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這是我當(dāng)眾第一次演講，這一次的突破對我的心理素質(zhì)的 有了很大的提升，它為我奠定了心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。讓我重新認(rèn)識(shí)了自己，原來我并不想自己想象的那么差，別人能做到的事情我經(jīng)過努力練習(xí)，我照樣也可以做到。? 我過去為什么做不到啊？因?yàn)槲胰狈~出第一步的勇氣，缺乏自信。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 因?yàn)槲矣辛? 這樣試著講的 第一次，? ? 后來的第二次 第三次在來到超市錄視頻? 我膽子就大多了，? ? 慢慢的就有輕車熟路的感覺了。后來發(fā)現(xiàn)沒有人注視我時(shí)，我反而還感覺一點(diǎn)小失落感。 在后來再去超市錄視頻? 超市里 人越多的時(shí)候? ? 我會(huì)更加激憤。有一天在廣場走步，人不多，我試著 走向在長椅上坐著休息的大姐，請求她幫我錄個(gè)小視頻，我給她講了? 農(nóng)夫與三個(gè)騙子的故事，她還夸我講的好聽，問我明天還來嗎。我高興極了，也感覺到了我的進(jìn)步。? 今天我的分享就到這里。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我感謝口才界的老師和教練們? 給我的耐心引導(dǎo)和鼓勵(lì)。我感謝 我試著講的第一次，才有了后面一次又一次。我的分享完畢，謝謝大家！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?