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? ? ? 今晚繼續(xù)學習，臺灣張德聰老師的新課《焦點治療原理與實務(wù)》3-4講內(nèi)容。張老師講課不僅普通話說得很好，還風趣幽默，互動效果好，同學受益多！只是播放器離老師較遠，聲音不是很清晰。有些遺憾！也考驗我們的專注力和聽力。
后現(xiàn)代思維在心理治療的含義，傳統(tǒng)心理治療深受精神分析學派與心理評價的影響，人的行為被切割，分析——賦予新意義。由此過程中協(xié)助個案產(chǎn)生洞察或自我覺察——新行為——治療。
咨商輔導策略在后現(xiàn)代社會中的因應(yīng)與變革，焦點解決治療的興起，敘事療法的發(fā)展與應(yīng)用，合作取向治療的發(fā)展，系統(tǒng)理論與家族治療再定位，心理健康教育環(huán)境的重視。
一個好的心理咨詢理論具備什么樣的條件？講課中以小組討論，組長上臺分享的形式，每個人講兩項內(nèi)容，每次老師都給予鼓勵。大家說到了咨詢關(guān)系的建立、接納、共情、關(guān)懷、科學性、適應(yīng)性強、傳統(tǒng)文化、人性、可操作性、實用性、簡單方便、高效、易掌握、匹配性、流派、科學性、評估量化、各流派融合、在場、正向、兼容性、尊重。
多注重優(yōu)點，少注重缺點，自己是解決自己問題的專家。通過自我建構(gòu)，我是誰？往何處走？目標澄清，現(xiàn)實與期待的不同，對人要有信心是心理智商的一個必然要素。尊重當事人，從自我接納，慢慢成長起來。建立自信，通過理論技巧，角色扮演，擁抱療法。學會讓孩子負起責任，讓他看到實現(xiàn)成功目標與結(jié)果，通過歸因模式（內(nèi)外歸因的不同），看到問題的成因。
語言本身就是一種催眠，現(xiàn)場夸贊對方，例如：你的氣色看起來好極了！語言積極暗示，單一、多元的真實。如：有一種人長不大，是因為媽媽不放心。不關(guān)注過去原因，只關(guān)注現(xiàn)在的問題，不把時間花在過去，而是放在解決的方法上，有同理心，積極行動，學會及時用愛的鼓勵的掌聲，收到好的效果。
焦點解決的核心觀點，SFBT與傳統(tǒng)的心理治療有所不同，前者更注重的是現(xiàn)在和未來，而不像傳統(tǒng)的心理治療那樣注重探討過去，相較于探討問題的成因，治療師更關(guān)注的是問題解決的可能性，問題解決的正確方法。而不是嘗試去探討理解來訪者的問題，本身每個問題都有多種解決的方法，但是用于某一個體的方法并不通用，在焦點短期解決療法中，來訪者將為自己來選擇希望達成的目標，每個當事人都是他自己問題解決專家。
核心觀點尋找問題例外，來訪者尋求幫助時，常常秉持著一種以問題為定向的態(tài)度，他們會將一系列問題故事帶入治療當中。在一系列故事之中，來訪者可能會利用其中的一些故事來說明自己的生活無法發(fā)生改變，有的來訪者甚至可能認為生活離自己預期的目標越來越遠。SFBT會通過探索這些故事之中的例外情況，那些不令自己那么困擾的偶然經(jīng)歷來將希望傳達給來訪者，在治療中，治療師會幫助來訪者探索怎樣的行為能夠觸發(fā)這種例外情況的出現(xiàn)，從而幫助來訪者運用這種認識去削減其問題出現(xiàn)的頻率。
核心觀點，積極定向：SFBT根植于樂觀的假設(shè)。人們都是健康而充滿能力的，人們有能力為自己的問題找出解決方式，從而提高自己的生活質(zhì)量，也就是說，在面對困境時，人們有能力解決這種困境，但可能時不時會失去方向感，失去對自己能力的認識，基于這種積極的假設(shè)，SFBT的本質(zhì)在于通過創(chuàng)建積極地期望——問題的解決不成問題——來幫助來訪者樹立信心和樂觀的態(tài)度，對于來訪者而言，SFBT強調(diào)他們的能力而非其不足，強調(diào)其優(yōu)勢而非其弱點，每個當事人都是他自己問題解決的專家。
核心觀點：基本假設(shè)
SFBT研究領(lǐng)域的先驅(qū)將SFBT視為一種可以解釋人們?nèi)绾胃淖?，如何達成其目標的理論模型。他們據(jù)此整理了一些SFBT的基本假設(shè)。
1、越把焦點放在正向的、已有的成功解決方法并遷移運用到未來類似情境上，則越能使得改變朝所預期的方向發(fā)生。
2、任何人都不可能每時每刻處在問題的情境中，總有問題不發(fā)生的時候，這就是所謂的例外，這些存在于來訪者身上原有的例外情形，常?？梢员蛔鳛閱栴}解決的指引。
3、改變隨時都在發(fā)生，沒有一件事是一成不變的。
4、小的改變將為大的改變奠定基礎(chǔ)，最后可以導致整個系統(tǒng)的改變，但通常情況下，來訪者的問題，只需要小的改變就可以輕松解決了。
5、合作是必然的。沒有來訪者會抗拒，不同的來訪者會以不同的方式與咨詢師合作，若咨詢師仔細了解他們的思考及行為的意義，便會發(fā)現(xiàn)來訪者努力的向自己啟示了他們要改變所必需的獨特方式。
6、人們擁有解決自己問題所需的能力與資源，咨詢師的責任是協(xié)助來訪者發(fā)現(xiàn)自己所擁有的資源。
7、意義并非由外在世界所引起，而是與經(jīng)驗的交互建構(gòu)，是個體透過本身的經(jīng)驗對外在世界的解釋。因此，SFBT并不重視探索實踐本身，而更重視來訪者對事件的解釋，以及在事件中積極的反應(yīng)與行動。
8、每個人對某一問題或目標的描述，與其行動是相互循環(huán)的，因此可以藉由改變個體看問題的觀點，達到改變行為，也可以藉由改變行為，達到改變看問題的觀點。
9、溝通的意義可從收到的反應(yīng)中來判斷對咨詢師而言，咨詢過程中溝通的意義，要視自己所收到的反應(yīng)而定。
10、來訪者是他們自己問題的專家，設(shè)定什么樣的改變目標應(yīng)由來訪者自己決定。
