? ? ? ? 前段時間焦慮莫名，伴隨的是擋不牢的暴飲暴食。

? ? ? ? 2017已經(jīng)溜走，留下的肥肉卻與我難分難舍，花了大把時間做有氧做無氧，可吃2包喜歡的麻花便前功盡棄。線上英語班已經(jīng)學(xué)習(xí)半年，口語講起來卻依舊磕磕巴巴，錯誤連篇。私塾的寫作實(shí)驗課轉(zhuǎn)眼迎來最后一周，寫作依舊很爛，寫一篇讀后感能憋個大半天。春節(jié)將至，卻沒有存下多少錢。。。有人三個月就與簡書簽約，車神都從重慶發(fā)展到了杭州，嘆氣和巧巧收割了甜蜜，蔡叔事業(yè)如日中天，而我的2017，似乎原地打轉(zhuǎn)。。。

? ? ? ? 《重塑幸福》就像一場及時雨，給我澆滅躁狂，褪去焦慮，注入平和。

? ? ? ? 變美是場持久戰(zhàn)。人的胖瘦與基因關(guān)系密切，有些人就是易胖體質(zhì)，肥肉減起來比常人要難。喜好甜食不是罪過，它是遠(yuǎn)古祖先遺傳給我們的生存利器。你是凡人，用意志力抵抗本能的過程本就困難，落敗也合情合理，但只要堅持運(yùn)動合理飲食，即便偶爾的放縱也擋不住你變瘦變美的。

? ? ? ? 進(jìn)步太慢。每個人資質(zhì)不一，如果總用天賦最高的人學(xué)習(xí)進(jìn)度來丈量自己，那么只會讓自己陷入無窮的焦慮而毫無幫助。無論是學(xué)英語還是學(xué)寫作，都要戒驕戒躁沉下心來，不斷練習(xí)、反饋、改進(jìn)，堅持下去相信終能看到質(zhì)變的那天。當(dāng)然，方法也很重要，有了它會事半功倍。

? ? ? ? 行百里者半九十。需要堅持的事情本來就容易失敗，因為懶惰是天性。只要在量變的路上堅持住，你就超越了百分之九十的人。

? ? ? ? 或許我該增加練習(xí)和反饋的次數(shù)以及建立獎懲機(jī)制，借此從中找到愉悅感。閉門造車式的學(xué)習(xí)不僅枯燥，而且搞得感覺與社會脫軌。因此除了課上積極發(fā)言，課下也要找機(jī)會多實(shí)戰(zhàn)，在社交環(huán)境下?lián)羝聘鞣N話題，熟練英語思維。蔡叔讓我意識到自己邏輯推理能力不足，而阿何的寫作課則讓我意識到自己素材的欠缺，所以以后會有意識得搜集身邊的素材以及逼自己再多深想一步。

? ? ? ? 接受平凡能讓我們更容易接受自己的失敗和不足，但不能因此自暴自棄停滯不前。解決問題是創(chuàng)造幸福的不二法門，因此真誠地問問自己，問題的根源在哪里。奉行''體驗為主''的人生哲學(xué)，人會看開很多，生活也會幸福很多。希望所有的人在2018年都更加幸福。