我很難受，真的，別問(wèn)我怎么難受？我說(shuō)不出來(lái)，因?yàn)槲也恢?。能說(shuō)出來(lái)的痛苦都不算痛苦，有一句很有哲理的話，痛苦就是說(shuō)不出來(lái)，請(qǐng)不要安慰我，你們講的我都明白，你們善意的安慰其實(shí)是害我的毒藥，如果我回應(yīng)你們的安慰無(wú)異于飲鴆止渴，我只需要一個(gè)懂我的人，問(wèn)候一句“你需要我能為你做點(diǎn)什么？”我會(huì)十分感激的回答，“只需要知道我很難受就夠了?！贝藭r(shí)此刻，此情此景，這就是對(duì)我最大，也是唯一的幫助了。身處抑郁之中，就不再相信這個(gè)世界上會(huì)有懂我的人，除了自己。想到自己能懂自己，我自己竟然被自己感動(dòng)了。一旦體驗(yàn)到感動(dòng)，抑郁就減輕了，就把抑郁癥這個(gè)魔鬼推開(kāi)了。

如果說(shuō)撒嬌是評(píng)判一個(gè)女人心理柔和度的重要指標(biāo)，那么幽默就是一個(gè)心理健康的男人最為重要的品質(zhì)。

將就的人，會(huì)一輩子將就。講究的人，在任何場(chǎng)合下都會(huì)講究。

被關(guān)注，是一個(gè)人永恒的需求，無(wú)論男女。

一個(gè)能把生活中的情景描述出來(lái)的人不會(huì)抑郁，也不會(huì)焦慮，因?yàn)樗^察生活，活在當(dāng)下。

這世上根本沒(méi)有捷徑，你把時(shí)間花在哪兒收獲就在哪兒。