5.0踐行今天已經(jīng)畫上了一個圓滿的句號 ，此時此刻必須逼著自己需要做一個簡短的反思總結與復盤 ， 每次遇到這樣的情況是 ， 就開始悔恨自己怎么提前確定好一個計劃呢 ？ 印證了葉老師那句話， 沒有記錄就沒有發(fā)生 ， 此刻感覺到好迷茫 ， 不知道該從哪些方面去進行一個總結 ， 5.0 踐行是心靈方面，以前一直對身心靈特別感興趣 ， 參加很多課程進行學習 ， 了解自己， 療愈自己 ， 深挖內心深處的秘密，找出祖宗十八代的家線譜， 提升自己的感知力 ，感覺給自己搞得太累了， 以及有點力不從心， 后來慢慢地感覺這些東西太虛 ， 目前財力物力精力都有所欠缺 ， 財務自由心靈自由時間自由這些東西需要一輩子去追逐， 現(xiàn)在我能做的是 ， 好好的享受現(xiàn)下 ， 因為在追逐的過程中也是一件特別美好的事情 ， 所以 在這90 天里 我花了 更多的時間在工作上，我喜歡工作， 工作能使我快樂 ， 工作讓我更好的為社會鏈接 ， 工作能給我?guī)硐胍獡碛械臇|西

在這90 天踐行中呢 ， 我也發(fā)現(xiàn)了 一個 問題吧， 當我遇到不開心的事情的時候 我會多問一句， 為什么 ？ 我為什么不開心 ， 我不開心這樣的狀態(tài)能解決眼前的事情嗎 ？ 生氣會破壞我的好心情 ， 生氣會變老 ， 生氣就不漂亮了 ，這些是你想要的嗎 ？? 經(jīng)過這一些了的靈魂拷問以及喃喃自語的 ， 不生氣 不生氣 ， 能很好舒緩情緒

5.0 這90 天是一個特別艱難的90 天 ， 都陽了 ， 不能運動 ， 更加注意身體 ， 學會了更好的去愛自己 ， 身體是革命的本錢

90 天踐行以及 318 90 天 ， 倆者完全吻合 ， 挑戰(zhàn)的是 改善親密關系 ， 為結婚而做一件小事 ， 更好的去理清了人生在世真正的想要的是真什么 ？ 人活著是為了什么 ？ 90 天了 跟男朋友分手了， 分手的這段日子里是痛苦的 ， 因為很明確的知道如果繼續(xù)一起得不到想好的幸福美滿的生活 ，因為都知道 ， 他不會為我而改變 ， 我做到為他妥協(xié) ？ 同時我也不相信我能影響到他 ， 還是長痛不如短痛 ， 分手快樂 ， 一個人可以活得更加瀟灑自在 ， 也期待下一段的戀愛的到來

學習方面呢， 需要更好的去做到知行合一 ， 學以致用， 學而不思則罔 思而不學則殆