晚上，我洗完澡，發(fā)現(xiàn)地磚上有些水，就順“腳”把衛(wèi)生間的踩腳毛巾拖過(guò)來(lái)擦了擦地，結(jié)果被我媽看到，遭到了投訴。
我說(shuō)：這毛巾顏色看上去臟臟的，擦擦地上的水也很正常呀，況且這水也是洗澡時(shí)帶出來(lái)的，不臟的，你沒(méi)看到時(shí)我常這么干。
媽媽說(shuō)：你沒(méi)看見(jiàn)旁邊還有一塊嗎？那個(gè)是擦水的，這個(gè)就讓大家沖淋出來(lái)吸一下腳上的水的，不然給你弄得臟臟的啦！自己用錯(cuò)毛巾，還那么多理由。
我順著媽媽說(shuō)的，在沖淋房和墻的夾縫里看到塞了一塊布，哦，原來(lái)這是擦地磚的。
這個(gè)擦一下有沒(méi)有關(guān)系的咯……我和媽媽繼續(xù)來(lái)回爭(zhēng)執(zhí)著這個(gè)問(wèn)題
斐斐看到我們的唇槍舌戰(zhàn)，她便對(duì)我說(shuō)：老媽?zhuān)阌斜匾屯馄艩?zhēng)得那么清楚嗎？需要解釋的那么清楚嗎？
是哦，要爭(zhēng)那么清楚嗎？我問(wèn)自己
這時(shí)，我心里第一時(shí)間冒出的聲音是yes，不就是拿了一塊毛巾擦水，況且它看上去還臟臟的，又有什么好指責(zé)我的呢？帶著委屈，帶著不滿，我離開(kāi)了衛(wèi)生間。
我覺(jué)察到自己的情緒依然在，我也在思考這個(gè)爭(zhēng)明白的背后到底是什么？因?yàn)椋诩依镂液蛬寢尩倪@類(lèi)來(lái)回最多了。
金韻蓉說(shuō)：你要的是幸福還是對(duì)錯(cuò)?，F(xiàn)在我的大腦告訴我幸福，而事情發(fā)生時(shí)我的直覺(jué)卻是對(duì)錯(cuò)。
回看這個(gè)對(duì)錯(cuò)的背后是什么驅(qū)使著我呢？認(rèn)可？權(quán)力？公正？或者是技能？我的答案是權(quán)力！我想按我的方式做！
于是，我決定用自己最擅長(zhǎng)的書(shū)寫(xiě)記錄下來(lái)我的覺(jué)察，接納和我的行動(dòng)方案。我就有了這樣一段鼓勵(lì)式的教練對(duì)話：
“我是這樣一個(gè)人，我對(duì)他人的評(píng)判產(chǎn)生情緒
我不帶評(píng)判，我可以告訴自己，我的情緒是關(guān)于權(quán)力的
我將在以后和他人還有爭(zhēng)執(zhí)來(lái)回時(shí)，告他我的煩躁和委屈，并且隱藏在我情緒下面的是我有權(quán)力的問(wèn)題。我只是想讓他知道我的想法——他不必解決這個(gè)問(wèn)題”
寫(xiě)完最后一句話，我真得瞬間釋然了
鼓勵(lì)咨詢的對(duì)話果然是我最?lèi)?ài)教的，我決定用簡(jiǎn)書(shū)記錄下來(lái)，以分享給更多人滋養(yǎng)好自己的心靈
