兩個(gè)月前就聽說(shuō)了《徒手攀巖》這部記錄片電影，但是一直到今天我才想到要看。900多米的垂直的巖壁，徒手攀登，這在常人看來(lái)幾乎是不可能的事情，但是亞歷克斯做到了?？此逝赖倪^(guò)程中，雖然知道他最終成功的登頂，但是還是不由的為他揪心，既感到熱血沸騰，也為他感動(dòng)流淚。

看到這個(gè)名字—徒手攀巖，最讓我們震撼的是“徒手”兩個(gè)字。在沒(méi)有任何外力保護(hù)的情況下，他是如何做到的呢？

首先，他在幾年前就已經(jīng)決定徒手攀爬酋長(zhǎng)巖。在這個(gè)過(guò)程中，他一直在為這個(gè)目標(biāo)做準(zhǔn)備。

1、鍛煉身體

攀巖需要強(qiáng)大的體力支撐，尤其是手指的抓力和腳踝的力量。沒(méi)有出色的身體力量支撐，是不可能完成三四個(gè)小時(shí)的攀爬。

2、規(guī)劃路線

通過(guò)繩索有保護(hù)的攀爬去識(shí)別路線，并且從中選擇一條最優(yōu)的路線。更重要的是要把這條路線刻印在自己的大腦里。

3、大量重復(fù)的練習(xí)

為了徒手攀巖這個(gè)夢(mèng)想，在攀爬的過(guò)程中，他要把我好每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一次的呼吸，每一個(gè)腳下的著力點(diǎn)，每一個(gè)姿勢(shì)。因?yàn)槊恳徊降牟铄e(cuò)都會(huì)導(dǎo)致墜落身亡，所以他必須要保持極其高度的專注，需要把每一個(gè)動(dòng)作融入自己的血液中。

在我們看來(lái)，徒手攀登900多米高的巖壁是不可能完成的事情，但是我看到的是亞歷克斯把這樣一個(gè)艱巨又危險(xiǎn)的任務(wù)進(jìn)行拆分，拆分成一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。這樣只要每次把握好了這個(gè)難度不大的動(dòng)作，一步步的前進(jìn)，就能夠達(dá)到頂峰?？墒乾F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)人看到一個(gè)艱巨的任務(wù)，只會(huì)本能的說(shuō)自己不行。我想這就是別人之所以成功，而大部分人只能成為看客的原因。

他決定做這件事情，他的母親，他的女友，他的朋友們都不支持他，甚至不理解，但是他還是要這么做，我不禁要問(wèn)，他為什么要做這件事情？

作為一個(gè)攀登著，在這個(gè)領(lǐng)域，他知道這件事情的危險(xiǎn)性，但是他的內(nèi)心有一種強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力，是這股生命的力量在指引著他，讓他去做這件事情。不為名、不為利，只為挑戰(zhàn)極限（體力的極限，意志力的極限，專注力的極限），在攀巖這件事上追求完美。他在追求一種強(qiáng)大的精神力量。

他熱愛(ài)攀巖，只有在攀巖的時(shí)候，他的生命力才會(huì)完全的綻放，這是一個(gè)人最高光的時(shí)刻。 當(dāng)一個(gè)人找到了真正熱愛(ài)的事情的時(shí)候，生命在它的面前都會(huì)變得遜色。成功挑戰(zhàn)自己帶給他的滿足感會(huì)讓他忘卻死亡的威脅。

在一般人看來(lái)，這是一件瘋狂的事情，是一件難以理解，難以想象的事情。因?yàn)橐徊經(jīng)]有走好就會(huì)喪生。 我們常說(shuō)，“生命誠(chéng)可貴，愛(ài)情價(jià)更高，若為自由故，兩者皆可拋”。放在亞歷克斯的身上，就是為了夢(mèng)想，他可以奉獻(xiàn)自己的生命。

我們每一個(gè)人心里都有恐懼，那是因?yàn)樗麄兊氖孢m區(qū)太小了，我們需要走出去，不斷的挑戰(zhàn)自己，擴(kuò)大自己的舒適區(qū)。當(dāng)我們找到自己熱愛(ài)的事情，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，把它做到極致，那就是我們?nèi)松母吖鈺r(shí)刻了。

不要問(wèn)我為什么要走上這條路，因?yàn)槁肪驮谀抢铩?br>