剛工作的時(shí)候單位伙食不好，年輕同事們每逢周末就要呼朋引伴的找家自助餐廳打打牙祭犒勞犒勞饑腸轆轆的肚子。甚至有人打趣真的是扶著墻進(jìn)去，扶著墻出來。還有的好事者總結(jié)出了吃回本的進(jìn)食順序。先吃貴的生鮮刺身、價(jià)格高昂的海鮮、肉類、蔬菜、甜點(diǎn)、水果、冰激凌等等。這樣一波操作下來，胃兄弟得罷工，所以包中常備嗎丁啉和健胃消食片，還有的要備上氟哌酸，以備鬧肚子。

絕大多數(shù)消費(fèi)者的心理是奔著自助餐菜品豐富，可選擇的余地大才會(huì)選擇，在選擇食物的時(shí)候也是本著各式各樣的食物都嘗嘗，盡可能敞開肚皮吃回本的心態(tài)來用餐的。所以每張桌子上都堆積著大盤子小碗的各類食物，周圍布滿了各種吃剩下的皮皮殼殼，仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)喜歡吃自助餐的人群里，胖人居多，一個(gè)個(gè)大腹便便、肥碩的身子擠在卡座和桌子之間，嘴巴不停的嚼著雙手送進(jìn)嘴里的食物，嘴巴塞得滿滿的。耳旁傳達(dá)的是鼎沸的人聲，刀叉等器具相互碰撞的聲音。這種杯盤狼藉的畫面讓人不禁想起了《千與千尋》里，小千和她的父母來到一條空無一人的大街上，兩旁是香噴噴的食物。千尋的父母按捺不住食物的誘惑，拿起食物就吃，任憑年幼的孩子怎么阻止，她的父母也不停止，說反正等下可以再給錢。最后因?yàn)榍さ母改肛澇苑瞰I(xiàn)給神明的食物逐漸變成了肥豬。千尋非常有自身底線和原則，但是這個(gè)原則也是父母之前教育他的，可在自己父母身上碰到了就沒有以身作則，只是停留在嘴巴上。并用他們的實(shí)際行動(dòng)在證明成年人是貪婪的，并且是毫無節(jié)制欲望讓他們更加貪婪。

隨著物質(zhì)生活水平的提高，富足的生活也讓人們陷入的“三高”的富貴病痛的折磨之中。今天在進(jìn)入自助餐廳之前，看到一個(gè)中年男子對(duì)著墻角貼的營(yíng)養(yǎng)膳食寶塔圖給老媽媽講解一日三餐的搭配，媽媽您看：“這上面說一天不能超過25克油，平均到一餐就是一調(diào)羹油，您想想您做的炸茄盒是不是一頓就能干掉三天的油量。還有這個(gè)鹽啊，三克……”兒子解釋的很有耐心，老媽媽聽得也很用心。打心底里佩服這個(gè)孝順的兒子能夠耐心的給老媽媽普及健康飲食。

隨著年級(jí)的增大，血糖的升高。已經(jīng)沒有了胡吃海塞的能力和勇氣了，最怕去吃的就是自助餐。最便宜八十塊錢一位的自助餐，商家宣傳說一餐有八百道菜品，聽著很誘人，而實(shí)際很頭疼。朋友請(qǐng)客只能硬著頭皮上了。對(duì)我來說不要奢求吃回本，就算是敞開了吃也覺得沒啥好吃的。鹵肉油炸太油膩，這一下子就排除了一半以上的食物?？敬绝喺u鹵肉熏肉通通pass掉，糕點(diǎn)飲料水果糖分太高，所以甜點(diǎn)、飲料、水果等糖分高的連碰也不能碰。本著吃大餐不碰碳水的選擇，披薩、玉米、面條、米飯、地瓜等通通也不能吃，溜達(dá)來溜達(dá)去，端了一盤子白菜拌海蜇皮、涼拌苦菊開始打底。再來點(diǎn)貝殼類的海鮮補(bǔ)充蛋白質(zhì)熱量還不高、朋友端來的烤肉磨不過面子吃一兩塊。孩子沒吃完的小雞腿也幫忙收拾了。不知不覺間也知道自己的這頓飯熱量也超標(biāo)了。唉，從小媽媽教育我不能剩飯，所以就養(yǎng)成了我的打掃盤子底的習(xí)慣。實(shí)際是也在說明我不能夠很好的節(jié)制自己欲望，“貪吃的人，最終都變成了豬，”這是電影《千與千尋》中的臺(tái)詞。也是在告誡我們，要量力而行，不能不自量力，讓貪欲遮蔽了我們的眼睛。如果我們不能控制自己的貪吃的欲望，那我們和豬又有什么區(qū)別呢？