什么是嬰幼兒輔食？

寶寶斷奶期間吃的食品叫作嬰幼兒輔助食品，一般稱為嬰幼兒輔食。輔食指的是當(dāng)媽媽純母乳喂養(yǎng)滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求時(shí)，在母乳之外提供給寶寶的其他食物和液體。輔食并不是可吃可不吃的。寶寶早期通過母乳獲得不了足夠多的營養(yǎng)，輔食是為了讓寶寶更好地發(fā)育成長給他提供的一種主食。

什么時(shí)候需要給寶寶添加輔食呢？

世界衛(wèi)生組織研究的結(jié)論是，寶寶如果是母乳喂養(yǎng)，4個(gè)月齡前添加輔食弊大于利，同時(shí)還建議，寶寶在其人生的頭6個(gè)月應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)，以實(shí)現(xiàn)理想的生長發(fā)育和健康水平。也就是說，寶寶滿6月齡時(shí)是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。滿6月齡后，純母乳喂養(yǎng)沒辦法再提供足夠的能量，以及鐵、鋅、維生素A等這樣關(guān)鍵的營養(yǎng)素，所以必須在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上引入各種營養(yǎng)豐富的食物。在這一時(shí)期添加輔食也有利于鍛煉寶寶的口腔運(yùn)動(dòng)能力，讓寶寶適應(yīng)不同口味、不同質(zhì)地食物。

嬰兒斷奶注意事項(xiàng)斷奶盡管有種種困難，但它卻是母親所必須完成的一件事情。在斷奶過程中，嬰兒會(huì)煩躁不 安、哭鬧，母親也很難忍受嬰兒的那種哭聲。因此，斷奶對于母親和嬰兒并不是一件輕松愉快的事。

輔食雖然好，但是添加也不要過早，要不寶寶可能因?yàn)橄到y(tǒng)不成熟引發(fā)胃腸不適，這樣寶寶可能就不喜歡吃食物，以后會(huì)習(xí)慣性拒絕，也有可能增加感染，過敏這樣或那樣的風(fēng)險(xiǎn)。過早添加輔食也容易導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)提前終止，斷奶過早可能導(dǎo)致小孩子容易發(fā)胖，甚至影響到成人時(shí)期也肥胖。如果你家的孩子不愛吃飯，或者孩子比較肥胖，作為家長的你可以反思一下，是不是輔食添加過早了？

太晚添加輔食也不好，要不寶寶容易引起蛋白質(zhì)、鐵、鋅、碘、維生素A等缺乏的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)不良以及缺鐵性貧血等各種缺乏性疾病，最最關(guān)鍵的是，這種負(fù)面的影響還是長期不可逆轉(zhuǎn)的。過晚添加輔食也可能造成喂養(yǎng)困難，增加食物過敏風(fēng)險(xiǎn)等問題。現(xiàn)在物質(zhì)條件好多了，應(yīng)該沒人會(huì)太晚添加輔食，不過可能會(huì)有人堅(jiān)信母乳能滿足寶寶一切需求，不注意去添加。有這樣想法的媽媽要注意一下。