【26歲西安女生和相愛(ài)五年的男友分手了，找到我希望我能夠給她可以迅速忘掉他的“靈丹妙藥”】

? ? 昨天晚上接到一個(gè)西安女孩的求助，那會(huì)正是凌晨一點(diǎn)，感覺(jué)她喝了點(diǎn)酒，不時(shí)的嘴里還點(diǎn)了一根煙。

? ? “我和男朋友分手了，你能幫我快速忘掉他嗎？我現(xiàn)在滿腦子都是他，都過(guò)去20天了”

? ? ? 這個(gè)女生上來(lái)就給我這么一個(gè)問(wèn)題。我大概問(wèn)了一下情況，太多的她似乎也不想深談。

? ? ? 他們是在大學(xué)第一年認(rèn)識(shí)的，之后一直小有矛盾但是都是彼此喜歡，都平安度過(guò)。但是畢業(yè)以后，面臨就業(yè)問(wèn)題，他們不得不異地戀愛(ài)。然后竟然沒(méi)有撐過(guò)一年，她感覺(jué)她不能沒(méi)有他，所以最近她一直把自己關(guān)在屋子里哭。

? ? ? 我說(shuō)了一些這些問(wèn)題的本質(zhì)情況和現(xiàn)狀，還沒(méi)有說(shuō)兩句她就不耐煩了。質(zhì)問(wèn)我：“你是真正的二級(jí)心理咨詢師嗎？”我回答她“當(dāng)然是”。

? ? ? “但是我發(fā)現(xiàn)你好像根本說(shuō)不出讓我馬上忘掉他的辦法啊?”

? ? ? 我試圖告訴她：其實(shí)根本就沒(méi)有所謂的立馬讓你忘掉他的辦法，越是這樣的掙扎其實(shí)越是在強(qiáng)化對(duì)于他的記憶。只有你心里放松下來(lái)，通過(guò)現(xiàn)實(shí)的事情和歲月時(shí)間慢慢的讓這段感情過(guò)去放下。但是她很顯然不耐煩聽(tīng)我，也聽(tīng)不進(jìn)去。

? ? ? 之后我們就不歡而散了掛了語(yǔ)音。

? ? 我想說(shuō)，不管是因?yàn)榍楦猩硐堇Ь?，還是因?yàn)槭聵I(yè)工作身陷困境，學(xué)會(huì)自己和自己溝通讓自己保持心態(tài)的平衡從容，才能讓你從泥潭中盡快走出來(lái)。大多數(shù)我們的煩惱都是因?yàn)槟闵眢w中的兩個(gè)我意見(jiàn)分歧產(chǎn)生矛盾，才會(huì)使得你痛苦。所以一樣的事情怎么看怎么想會(huì)非常影響你后來(lái)怎么做的結(jié)果。