我有一個阿姨，今年69虛歲，健康美麗，喜歡穿裙子，平時一般淡妝，擦點口紅，看起來不過五十來歲。上下班開奔馳（媳婦送的，之前開大眾），在上海一家房地產(chǎn)做物業(yè)經(jīng)理，憑自己多年在上海的努力，在寸土如金的上海買了一套二室一廳的房子，最近練肚皮舞。
春節(jié)碰到，不由感嘆時間有些女人身上的確駐足不前了。
在此，我總結(jié)了一些那些常葆青春的人的年輕的秘密，分享給大家，希望對大家有所裨益。
一、 健康的身體
如果有可能，請務(wù)必善待自己的身體。每個人的先天體質(zhì)都不一樣，但是你覺得從小身體好的，長大了未必一直是健康的，現(xiàn)在工作壓力大，很多人早衰，也有中年早逝的。反而那些病秧子，從小就開始調(diào)理，平時也注意身體，往往到后來年紀大了，反而也有身體轉(zhuǎn)佳，頤養(yǎng)天年。
舉這個例子，是想說明身體的健康固然有先天的成分，但是歲月流逝，更多的是靠后天的養(yǎng)生。懂一點養(yǎng)生知識，泡泡腳，練練瑜伽，多喝茶少抽煙，心情愉悅。還可以學點中醫(yī)，小病自己調(diào)理，又省錢又健康，何樂而不為呢？
健康才是最大的財富。
二、 良好的心態(tài)
心態(tài)要好，要放下，認真工作，認真生活，凡是盡人事，結(jié)果隨緣。
如果你單身，不怕恐婚，也不要日日擔心嫁不出去或者娶不到老婆。生活首先是自己的，緣分到了，另一半自然會出現(xiàn)。也有很多人一個人生活地非常開心自由精彩的。不要為了結(jié)婚而結(jié)婚，這樣婚姻無疑是一座墳?zāi)?。結(jié)婚要為了愛情而結(jié)婚，人品第一，然后雙方一起去經(jīng)營，當然7適當也要考慮一些性格是否合適，是否有穩(wěn)定的經(jīng)濟基礎(chǔ)。
如果你結(jié)婚了，那么就好好撫養(yǎng)小孩，但是不要把自己的夢想強加給小孩，兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做牛馬。還是那句話，該給的你給他，剩下的就靠他自己了。可以適當引導，切莫凡事不讓小孩動手，結(jié)果等于養(yǎng)了一個祖宗。不要事事包辦，培養(yǎng)孩子獨立生活和獨立思考的能力。
三、 培養(yǎng)興趣愛好
人活在世上，總得有自己喜歡的東西。比如閱讀，追劇，下棋，彈琴，音樂，旅游，喝茶，畫畫，書法，天文，地理等等。
有了自己喜歡的興趣和愛好，生命就有了活力，生活無論甜苦，才會自得其樂。
四、 不要熬夜
現(xiàn)在年輕人喜歡熬夜，經(jīng)常十二點之后才睡。這個習慣相當不好。晚間11到凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。所以，盡量10點半就要睡覺，最晚也不要超過十一點。
五、 多素少肉
原理就不多說了，網(wǎng)上一搜就是一大堆?？纯此略耗切┖蜕心峁?，一般都是年輕健康長壽，大概就知道了。我吃了一星期的素，臉上干凈，身體干凈，氣清神爽，仿佛年輕了三四歲。我有個IT的男同事，去年也去南京棲霞寺修行了一周，回來后大家都覺得年輕了五六歲，還清秀帥氣了好多。
雖然后來由于工作應(yīng)酬，也恢復了吃肉。但是得益于這段時間的素食，基本80%素食，自覺身體輕盈了很多，看起來也比同齡人年輕。
六、 永遠保持一顆童心
不忘初心，方得始終。我們可以變得成熟，但不要失去天真。我們可以面對現(xiàn)實，但永遠保持夢想。
什么叫老人，年紀大了不叫人，心老了，才真的開始老了。我們要多學學周伯通，一生有自己的愛好，其他都是浮云。摩西奶奶七十多才學畫畫，最帥大爺王德順將近八十才走上升T臺，一舉成名。
希望你退休了，乃至七十八十九十了，仍然熱愛生活，仍然能夠爬山賞花，仍然能夠穿著裙子或者T恤，仍然能夠抹著口紅帶著墨鏡，仍然能夠騎車開車旅游。
