今天早上六點(diǎn)起床，簡(jiǎn)單收拾完畢，騎著山地車就出發(fā)了。

好久沒有騎行了，真的沒時(shí)間。五一那天去天津醫(yī)院檢查身體，驗(yàn)血顯示血脂有點(diǎn)高，尤其是低密度蛋白數(shù)值不低，醫(yī)生給開了藥。老公也有點(diǎn)高，但比我低得多，他也拿了藥。我還是要運(yùn)動(dòng)起來，不能光靠藥物。

去年騎行了半年多，感覺特別好，心情好，身體也感覺輕松，總是精力充沛的，好久沒有那種感覺了，我真的體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的好處。

早上，我騎行在熟悉的小路上，兩邊的麥子都長(zhǎng)出了麥穗，一片片麥田在晨光下顯得格外翠綠。我騎得并不快，我打算騎30多分鐘就回家，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)就行了。早晨幾乎沒有風(fēng)，天氣不算太晴朗，不過很舒服。路上的人并不多，我騎行的小路很僻靜，人也少，我喜歡清凈的地方。

38分鐘，9.39公里，我七點(diǎn)幾分到家，一切都不耽誤挺好。明天繼續(xù)騎行，希望能堅(jiān)持。