我們都是凡夫俗子，蕓蕓眾生中很普通的一員。會(huì)經(jīng)歷生老病死，也會(huì)有喜怒哀樂(lè)。那么當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候，當(dāng)你失落的時(shí)候，甚至是當(dāng)你失敗的時(shí)候，煩躁的時(shí)候，做什么事情能緩解你的憂慮，能讓你的心情重歸平靜甚至快樂(lè)呢。

人如果累，無(wú)非兩種：身累和心累。其實(shí)這兩者之間有著非常微妙的聯(lián)系，當(dāng)我們心很累的時(shí)候，或許我們給心放個(gè)假，將這種累轉(zhuǎn)移給身體，例如說(shuō)，雖然你的家里昨天剛剛拖過(guò)打掃過(guò)，沒(méi)有關(guān)系，你可以再來(lái)一遍，把屋子的每一個(gè)角落，再認(rèn)認(rèn)真真，從頭到尾，從上到下，做最徹底的清潔。最好是連廚房的邊邊角角，包括抽煙機(jī)，爐子，櫥柜，一件都不放過(guò)，把所有的碗盤餐具每根筷子都拿出來(lái)，將他們洗的干干凈凈。我想，當(dāng)你將這一切都做完的時(shí)候，心上的累早已被身體上的累化解，抑或說(shuō)等量消除。

若反過(guò)來(lái)，身體很累。同樣的道理，那么就什么也不要干了，不要讓你的體力在多一分負(fù)擔(dān)，把他傳遞給心。你可以拿起一本書，嘗試著將腦袋放空，讓自己完全沉浸在書中的故事情節(jié)或者那個(gè)美麗而神秘的城市當(dāng)中，走進(jìn)主人公跟他一起體會(huì)跌宕起伏的人生。忘記時(shí)間的存在，忘記空間的存在，甚至忘掉自己的存在，當(dāng)自己都不存在了，那么也就談不上身體的勞累了。

事實(shí)上，生活中除了身累，心累，還會(huì)有兩者同時(shí)并存的時(shí)候，當(dāng)然希望需要承受這些的那個(gè)人不是你。就靜書來(lái)說(shuō)其實(shí)這很簡(jiǎn)單，只需要做一件事情就是睡覺(jué)。靜書在工作中，或許不茍言笑，或許有些嚴(yán)謹(jǐn)，不怎么可愛(ài)，但是生活中的靜書，其實(shí)很懶很隨心所欲，像一個(gè)永遠(yuǎn)也長(zhǎng)不大的小孩兒。當(dāng)遇到所有不開(kāi)心的事情的時(shí)候，只要能好好的窩在被窩里睡個(gè)大覺(jué)，那么幾乎大半的負(fù)面情緒都會(huì)隨之煙消云散，恢復(fù)那個(gè)活力四射，繼續(xù)沒(méi)心沒(méi)肺大笑著過(guò)日子的靜書。

“思考”這兩個(gè)字真正進(jìn)入靜書的腦海是大學(xué)畢業(yè)以后的事情。在此之前，靜書都覺(jué)得為什么需要思考呢？按照自己的性格，自己的意愿，去做人做事，只要不傷害別人即可，何必為難自己。

踏入社會(huì)，走進(jìn)工作，靜書漸漸的發(fā)現(xiàn)，如果我們僅憑本能，僅憑熱情，很多事情是做不好的，我們需要三思而后行，否則不動(dòng)腦子的結(jié)果就是你的疲憊程度倍增。于是本來(lái)很懶的靜書，開(kāi)始要求自己，甚至強(qiáng)迫自己，開(kāi)始去思考人、思考事、思考如何讓自己在這個(gè)煙火氣息實(shí)足的世界，活得更加的輕松愜意。但如果可以，其實(shí)，靜書仍然希望自己是曾經(jīng)那個(gè)只憑本能，只憑熱情，回到家就懶懶地窩在沙發(fā)里發(fā)呆的那個(gè)靜書。

打掃、看完全不需要?jiǎng)幽X子的劇目，睡覺(jué)，這就是對(duì)靜書來(lái)說(shuō)，最有治愈效果的三件事情，如果覺(jué)得還不錯(cuò)下次不妨也拿來(lái)試試？