單身一時爽，一直單身一直爽。這句被很多單身者拿來自我調(diào)侃的話，眼看著就要被推翻了：有研究顯示，單身的人衰老速度更快。

今天我們就來解惑：“單身狗”真的老得更快嗎？如果是，為什么？

不是所有親密關(guān)系都能讓人更年輕。

來源：微信公眾號“蔣今天”首發(fā)。

美國杜克大學(xué)心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)系的研究人員日前發(fā)表在Psychology and Aging上的一篇論文顯示，單身的人衰老速度更快。研究者們以Dunedin研究的974名參與者為被試，調(diào)查了被試近20年的戀愛關(guān)系特征。

注：Dunedin研究是一項用血液測試來測量生物老化速度的研究。

這些被試報告了他們在26歲、32歲、38歲、45歲時的戀愛關(guān)系狀況、戀愛關(guān)系質(zhì)量和伴侶暴力，結(jié)果顯示：68.9%的被試四個階段都處于戀愛關(guān)系，18.1%的被試在三個階段處于戀愛關(guān)系，6.4%的被試在兩個階段處于戀愛關(guān)系，5.6%的被試從沒戀愛或只在一個階段處于戀愛關(guān)系。

研究者對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，戀愛者比單身者更有可能老得慢，20年里，兩者的生理年齡差能達(dá)到2.9歲，這也證實了單身狗老得快的真理。親密關(guān)系為何能延緩衰老呢？有學(xué)者猜測，這可能是因為親密關(guān)系能影響個體的情緒和壓力。

不過，戀愛和戀愛也是有區(qū)別的，研究數(shù)據(jù)表明，擁有高質(zhì)量戀愛關(guān)系的人，比低質(zhì)量戀愛關(guān)系的人老得更慢，再具體一些，伴侶暴力程度較高的人比暴力程度較低的人老得更快（暴力程度包括語言暴力和身體暴力）。

需要注意的是，研究結(jié)果可能不止和我們所關(guān)注的變量相關(guān)。

以本次研究為例，一個人是否擁有積極的戀愛關(guān)系，伴侶暴力程度如何，可能只是表面上的東西，根本因素是被試因童年有不良經(jīng)歷而變得自卑、內(nèi)向。

因此，為了排除類似童年經(jīng)歷等不為實驗者所操縱，但仍影響實驗結(jié)果的協(xié)變量，研究者需要額外收集更多數(shù)據(jù)。上述研究的研究者就收集了被試的不良童年經(jīng)歷、童年社會經(jīng)濟(jì)狀況、童年健康狀況、教育程度、吸煙史等數(shù)據(jù)。

數(shù)據(jù)分析結(jié)果依然表明，戀愛關(guān)系質(zhì)量和伴侶暴力程度，確實和個體的生物衰老存在獨立關(guān)系。

在這里需要澄清一點：

這個研究并非在鼓勵大家盲目進(jìn)入一段親密關(guān)系，畢竟如果沒想清楚，就很有可能讓自己深陷糟糕親密關(guān)系的泥潭，而研究結(jié)果顯示，糟糕的親密關(guān)系會加速衰老。

一句話總結(jié)：優(yōu)質(zhì)陪伴＞快樂單身＞痛苦關(guān)系。

所以，綜合考慮自己的狀況，不要盲目入愛河。

尤其是，我們無法保證自己的親密關(guān)系一定是優(yōu)質(zhì)的，如若遇人不淑，就有可能變成“以為找了個為自己遮風(fēng)擋雨的人，結(jié)果所有的風(fēng)雨都是他給的”。不過解決方案也很簡單，就倆字：快跑。

我不鼓吹單身好，也不會勸別人結(jié)婚或離婚，因為在我看來，單身也好，戀愛也罷，結(jié)婚也行，過自己想過的生活就會快樂。

好好賺錢，有錢不一定快樂，但有錢可以解決一部分甚至一大部分不快樂的事情，有錢才能延緩衰老，就像現(xiàn)在的明星藝人，那么光鮮亮麗，以他們的生活作息狀態(tài)，就算底子比普通人好也經(jīng)不起折騰，根本原因還是保養(yǎng)和修復(fù)，而保養(yǎng)與修復(fù)是需要砸重金的。

網(wǎng)友熱評：

單身有何利弊？

有網(wǎng)友認(rèn)為，單身更自由，不必為瑣事爭吵，并且可以節(jié)約開支，更好地保持身材；也有網(wǎng)友表示，長期單身可能會偶爾感到寂寞和無助，面臨親朋好友催婚的壓力。你認(rèn)為，單身有什么利弊？

end

更多精彩，敬請期待

蔣今天