這幾年，隨著斷舍離逐漸被大眾所接受，自律一詞也逐漸刷屏朋友圈。曾經(jīng)我一度以為只要堅(jiān)持每天打卡，就一定能養(yǎng)成自律的習(xí)慣。其實(shí)不然，自律是結(jié)果，而不是過(guò)程。

《自律的你真美》一書在日本連續(xù)暢銷八周年，也深受佳能，松下，花王集團(tuán)所推薦，也很值得想要習(xí)得自律的我們仔細(xì)閱讀。

《自律的你真美》這本書分為四個(gè)章節(jié)，分別從工作，生活，關(guān)系和思維方面入手，從許多的小習(xí)慣，小思維開始改變，最終收獲自律的人生和生活。

工作的自律帶來(lái)更高的效率

說(shuō)到工作，我們最先接觸的就是工作的桌面和電腦的桌面，有的人桌面和電腦都干凈整潔，所有的資料都分門別類，清晰可查。有的人桌面亂糟糟的，堆滿了各種文件資料，找起東西來(lái)總是會(huì)浪費(fèi)很多的時(shí)間?；c(diǎn)時(shí)間把桌面整理干凈，保持一段時(shí)間后，我們就能慢慢的養(yǎng)成維護(hù)桌面整潔的好習(xí)慣，這就是個(gè)好的開始。

除此之外，工作中還有很多其他的小訣竅，來(lái)幫助我們養(yǎng)成好的工作習(xí)慣，提高我們的工作效率。

生活的自律帶來(lái)積極的心態(tài)

打工人的生活總是忙忙碌碌的，一但有點(diǎn)空閑時(shí)間，可能都被手機(jī)和資訊偷走了。喜歡買買買的生活，也喜歡咸魚躺叫外賣的生活，更喜歡吃吃吃的生活。一切能讓我們感到放松愉快的都是我們所喜愛的。這樣的生活日復(fù)一日，總是會(huì)陷入相同的焦慮當(dāng)中。從我們習(xí)以為常的生活當(dāng)中做出一點(diǎn)點(diǎn)的改變，改掉一些壞習(xí)慣，就能給我們帶來(lái)積極健康的心態(tài)和自律的生活。

自律不是一句空喊的口號(hào)，而是能真正貫徹在我們的生活當(dāng)中，給我們的生活帶來(lái)滿滿的新鮮感和動(dòng)力。

關(guān)系的自律帶來(lái)好的人緣

我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)有的人情商高，有的人性格直。不關(guān)什么性格，我們都更愿意跟相處和諧的人共事和共處。用合適的語(yǔ)言溝通總是會(huì)取得更好的效果。

生活在社會(huì)上，我們大多數(shù)時(shí)候都需要和人打交道，學(xué)會(huì)管理自己的人際關(guān)系，變得自律起來(lái)，自然能幫助我們收獲更好的人緣。

思維的自律帶來(lái)無(wú)限的人生

很多時(shí)候我們的思維都比較受限，主動(dòng)去打破自己的認(rèn)知，去做出改變。無(wú)論是生活還是工作，失敗者總是找理由，而成功者總是找辦法，畢竟任何時(shí)候辦法都比苦難多。我們很多時(shí)候事情還沒有去努力嘗試，就先給自己找理由，借此來(lái)擺脫自己需要的努力。長(zhǎng)此以往就會(huì)習(xí)慣性退縮，很難取得進(jìn)步。

就從現(xiàn)在開始，改變自己的思維，從自己日常容易退縮，容易放棄的地方開始，學(xué)會(huì)找方法而不是找借口。長(zhǎng)期的堅(jiān)持一定能帶來(lái)不小的改變。

《自律的你真美》一書，小小的一本，一共提出了50個(gè)小習(xí)慣，每一個(gè)小習(xí)慣之后還配上了可愛的漫畫，閱讀起來(lái)輕松自然，不知不覺就讀完了。但是一旦有哪一個(gè)點(diǎn)能觸動(dòng)到我們并因此而做出改變，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持一定能帶來(lái)好的改變。