昨天探母回到故鄉(xiāng)，今天上午就趕到醫(yī)院給有點焦慮的母親拿藥，只為的是晚間她能安睡幾個時辰。

走進(jìn)醫(yī)院大門，對面門診大樓樓頂上一排紅色大字映入眼簾，在陽光照耀和綠樹掩映之下格外醒目，特別是豎著的一列字寫著“北大六院河北精神衛(wèi)生研究所”，雖然紅字略小，但仍引起了我的注意。

其中，“精神衛(wèi)生”四個字對我特別扎眼，它意味著人的精神層面、即內(nèi)心、心理也需要講究衛(wèi)生清潔，莫有污濁雜念，否則就會影響到肉身，因為人是心身合一的。

進(jìn)入門診大廳，雖然就診拿藥的人并非人滿為患的大醫(yī)院那樣，但在掛號收費和拿藥窗口，仍然是有人排隊，人流川息絡(luò)繹不絕。

由此看來，還是有相當(dāng)人群依靠精神類藥物維持著正常的生活，人的精神安全衛(wèi)生也不容忽視。

我掛的是精神科的號，因為以前老媽到此就診過，有就診記錄，于是到醫(yī)生那里就能開方子付費，不久藥物就收入囊中了。

仔細(xì)思考，并延伸一下，就會發(fā)現(xiàn)，

“精神”二字的外延應(yīng)用其實很廣泛，泛指人的內(nèi)在心理狀況，或者心神魂魄的狀態(tài)，也包括外在的氣質(zhì)。經(jīng)常將這二字一起聯(lián)合使用。

然而，對練功夫的人來說，“精”與“神”是分開解讀的，是兩個不同的概念。

從中醫(yī)角度看，我們吃進(jìn)去的食物，先變成水谷精微這種營養(yǎng)物質(zhì)能量，后再經(jīng)過脾胃的運化，被人體吸收等等。

用站樁功夫來說，要求靜心守神，心無雜念，慢慢才能長功夫。

用古語來說，就是：

“練精化氣，練氣化神，練神返虛”。

可見，從精到氣，再到神，是一步一步修煉出來，最后整個人的精、氣、神越來越飽滿。最終達(dá)到精足神清、體健神明的狀態(tài)。

這是人處于一種優(yōu)良的精神狀態(tài)，需要經(jīng)過漫長的修煉才能達(dá)到。

愿每個人都精神健康，精氣神十足，精神飽滿，元氣滿滿也。