以前追完一部偶像劇，發(fā)現(xiàn)自己又浪費(fèi)了幾天的時(shí)間，有時(shí)候看到別人運(yùn)動(dòng)、健身和學(xué)習(xí)，自己也蠢蠢欲動(dòng)，但總是三分鐘熱度，淺嘗輒止；
后來我堅(jiān)持自律一年，成為了大家羨慕的模樣
一、自律源頭
我出身于一個(gè)平凡的農(nóng)村家庭，但我想過不平凡的人生。
就像科比說的“總有人要贏的，為什么不能是我呢？”
自律一年，我被生活狠狠獎(jiǎng)勵(lì)，成為了同齡人中羨慕的模樣
畢業(yè)一年我從農(nóng)村二本逆襲年讀100本書，擺脫月光，存款6位數(shù)。
不是因?yàn)橛衅孥E，那一年里我不敢偷懶懈怠。
我卸載了所有娛樂APP，拒絕無效社交，專注提升自己。
命運(yùn)是公平的，現(xiàn)在選擇安逸，以后就必須要吃苦，我也曾經(jīng)歷奔潰想放棄，但我相信“命運(yùn)所有的饋贈(zèng)都已經(jīng)暗中標(biāo)好了價(jià)碼?！?/p>
我一直相信一句話說的，你只管努力，時(shí)間會(huì)給我們最后的答案。
自律這一年，我做了以下這些事情。
二、一年讀書復(fù)盤
這一年我看了將近100本書，聽了52本書。
讀書是為了將來和你的愛人不止討論柴米油鹽醬醋茶，還可以談?wù)撉倨鍟嬙娋苹ā?/p>
在閱讀上度過光陰，即使物質(zhì)貧瘠，精神上卻無比富饒。
分享18本對(duì)我影響改變最大的書籍：
治愈書單:
《活著》
《平凡的世界》
《幸福的方法》
《遇見未知的自己》
《世界盡頭的咖啡館》
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
自律成長書單:
《微習(xí)慣》
《自控力》
《掌控習(xí)慣》
《認(rèn)知覺醒》
《刻意練習(xí)》
《習(xí)慣的力量》
溝通書單
《關(guān)鍵對(duì)話》
《好好說話》
《非暴力溝通》
《人性的弱點(diǎn)》
《溝通的藝術(shù)》
《高情商聊天術(shù)》
三、一年紀(jì)錄片復(fù)盤
過去一年，看了將近40部紀(jì)錄片,在紀(jì)錄片里，你能看到從未看過的世界,無論是人生百態(tài)，歷史人文，提高審美。
或許我們一生的經(jīng)歷有限，但多看紀(jì)錄片，能讓我們的生命經(jīng)歷翻倍增加。
搞錢記錄片
《金錢與我》
《為什么貧窮》
《富哥哥窮弟弟》
《隱形億萬富豪》
《成為沃倫巴菲特》
歷史紀(jì)錄片
《敦煌》
《故宮100》
《河西走廊》
《歷史的拐點(diǎn)》
《帝國的興衰》
心靈治愈片
《小森林》
《浮生一日》
《快樂的人們》
《舌尖上的中國》
《最大的小小農(nóng)村》
四、一年電影的復(fù)盤
過去一年，我看了30部高分電影，一部電影就是一種人生，我們可以穿梭在百變的人生中。
好電影，改變?nèi)丝词澜绲姆绞?，提升認(rèn)知，打開格局。
不想學(xué)習(xí)，就看電影，也是很好提升自己的方式之一。
《阿甘正傳》勵(lì)志正能量
《盜夢空間》人的虛實(shí)之道
《泰坦尼克號(hào)》愛情觀很棒
《當(dāng)幸福來敲門》值得反復(fù)觀看
《墊底辣妹》要有實(shí)現(xiàn)夢想的力量
《穿普拉達(dá)的女王》職場新人必看
《公主日記》每個(gè)女生都有一個(gè)公主夢
《肖申克的救贖》人性對(duì)希望與自由的追求
五、一年綜藝復(fù)盤
去年看了10部綜藝。它們有的是生活感悟，有的是生活解壓，這些寶藏綜藝，在讓我捧腹大笑的同時(shí)，也能提升自我，開拓眼界，重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。
推薦我最喜歡的5部綜藝
《奇葩說》訓(xùn)練邏輯思維
《向往的生活》心靈治愈解壓
《令人心動(dòng)的offer》職場技能干貨
《奇遇人生》旅途中看清自己和世界
《朗讀者》提升認(rèn)知，腹有詩書氣自華
六、一年習(xí)慣復(fù)盤
自律一年我10倍速成長，不再做時(shí)間的傀儡，把一天24小時(shí)過成72小時(shí)。
生活安排得井井有條，成了被別人羨慕的人。
樊登老師說“生活真正給我們帶來改變的，是每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)微小的改變，所以習(xí)慣是自我提高的復(fù)利”
分享10個(gè)我受益終身的好習(xí)慣
1.?高效復(fù)盤，每日自省
2.?堅(jiān)持記賬，理性消費(fèi)
3.?運(yùn)動(dòng)健身，注重健康
4.?每天閱讀，提升認(rèn)知
5.?早睡早起，學(xué)會(huì)愛自己
6.?享受獨(dú)處，拒絕無效社交
7.?管理情緒，不內(nèi)耗，不擰巴
8.?學(xué)會(huì)專注，過好當(dāng)下
9.?敢想敢做，拒絕拖延
10.?做個(gè)長期主義，不急功近利
2022年敢不敢和我一起用剩下的4個(gè)月挑戰(zhàn)自己，扭轉(zhuǎn)命運(yùn)逆風(fēng)翻盤？
你知道嗎，人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始，放棄很容易，堅(jiān)持很酷。
真心希望能和你一起逆襲人生，做個(gè)“哇塞”女孩男孩。
期待我們頂峰相見。
如果你的朋友也想10倍速成長，
閱讀寫作，投資理財(cái)，
擺脫迷茫,焦慮,
歡迎把我推薦給他。
自律寶藏女孩
如果你想擺脫懶拖慫，自律成長
歡迎關(guān)注我→自律寶藏女孩
一年閱讀100本書
畢業(yè)一年存10萬
日更寫作1000+字
健身、理財(cái)3年
