接納自己

動手(縫個補丁,褲邊還行,做手工啥的都不行)動腳(跳舞,健美操等)一直是我的弱項,上大學時的金工實習,體育課上的跳健美操,是我的痛苦記憶。

前幾天學古琴,感覺手僵硬,不聽使喚,老師點名我,拿著我胳膊教,雖然略有緊張,發(fā)現沒有像以前那樣有心理障礙了。學心理學后,能接納自己了,動手能力弱是我的特點,不是我的缺點,不是我人不好,接受這一點,多練習就好。我欣賞音樂的能力還不錯,學古琴是為了更加理解曲子的含義,提高古琴曲鑒賞水平,不是為了在這方面發(fā)展,不給自己壓力,享受過程就好。

租了古琴回來,一周了,還沒有練過,希望明天抽時間練起來,周日還要交作業(yè)呢!

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