1.肯定的語言
最近使用肯定的語言越來越多了，能看到生活確實發(fā)生了一些改變，最明顯的就是跟小外甥之間的關(guān)系。
我之前有說過我挺苦惱的一件事情，就是每天一大早五六點鐘他就來開我的門，我晚上帶娃沒睡好，早上剛睡得香，又被吵醒，很煩人。我跟先生說過這個事，他讓我鎖門，我覺得這不是一個好辦法。我試圖跟他說讓他早上不要來開我的門，也跟他講道理如果別人打擾你睡覺你是不是也不會開心，但是說了好幾次，并不能改變現(xiàn)狀，沒人陪他玩，他就想找我玩。
后來有一次他又早上來開我的門，我當(dāng)時超生氣，我沒爆發(fā)，而是平和地直接地表達了我的感受，我說：昨天晚上弟弟好鬧騰，我都沒睡好，早上剛睡著，你來開門把我吵醒了，我好累呀，我沒睡好我不開心。
第二天早上我故意起得早一點，那個時候他在下面看電視，我下去之后立馬就表揚他，我說：小哥哥，早上好呀，你今天早上怎么沒有去開我的門??？我睡得可好了，現(xiàn)在我很開心，謝謝你哦。連續(xù)幾天肯定他，后來他早上迎接我起床，經(jīng)常會問你睡得好嗎？我說很好。他問開心嗎？我說開心。他問為什么，我說因為哥哥沒有開我的門，沒有打擾我，所以我睡得很舒服。
到目前為止，他再也沒有來開過我的門。
2.付出有品質(zhì)的時間。
當(dāng)你在跟一個人說話的時候，他在做其他事情，三心二意，自己是會很生氣的。但是自己有時也會這樣，想著做著這個事情，并不影響我聽你說話，可以一心二用。
最近我有改變這個行為，當(dāng)先生有話找我說的時候，我就把手機放下，認真地聽他說，發(fā)現(xiàn)這樣子效率更高一點，雙方的談話也更投入一點，有時本來寥寥幾句可以說完了的又能說得更深一些，自己也收獲挺多的。
最近跟家人打電話也是這樣，打電話就不做其他的事情，讓他覺得我全心全意跟他在一起。
還有就是跟小外甥的相處，我跟他玩游戲的時候，我會跟他說，你挑一樣?xùn)|西我們玩一次。然后誰也不管，就跟他認真的玩，并且全心投入，他很開心。玩游戲的時候好好玩，要求他其他時間也要尊重我要學(xué)習(xí)，現(xiàn)在他也不會太黏著我。
舒服...
3.禮物
送禮、紀念日、儀式感這些東西我都是比較忽視的，一直都比較大條，雖然也想像別人那樣子過什么紀念日，但是自己還是比較懶吧。
以前過節(jié)日的時候，先生會送我一些禮物。但是他送的東西太直男了，也不是我真心喜歡的，再加上自己的斷舍離，對于那些不喜歡的東西，留著他吧，看著不舒服，丟掉吧，又覺得對不起他那份心，所以我要的東西都是我自己買。
他的一些東西是我買的，不過就是日常的東西，沒有說特定的節(jié)日給他送什么東西。最近我在休產(chǎn)假也沒有太關(guān)注他，他有一次跟我說，他的內(nèi)褲穿了好久了，因為之前他的內(nèi)褲都是我買的，然后聽了之后我立馬就給他在網(wǎng)上買了幾條，他收到之后很開心，同時又說他自己也買了。我說沒關(guān)系，買了就穿唄，把以前不喜歡的都丟掉吧，換一批。
我是不是要重拾紀念日，禮物？再想想。
4.服務(wù)行為
服務(wù)行為在我們夫妻之間做的是比較少的，或者說有做，但沒覺得是服務(wù)別人。比如說幫丟垃圾幫忙加油，在我心里我沒覺得這是幫，我覺得就是應(yīng)該做的，我做了我能夠做的一些東西，你把你能夠做的也做了，相互行為，我不覺得是服務(wù)行為。
說到服務(wù)行為有一次我婆婆的一個舉動，我挺感動的。那次帶寶寶去打疫苗，我要穿鞋子，我本來是想把孩子給她，然后我來穿襪子穿鞋子，我沒想到她蹲下來幫我穿襪子幫我穿鞋子。這個舉動我挺震驚的，這么多年沒有人這么做過，就是孕晚期難蹲下去，先生也沒幫我穿過襪子，我也覺得不應(yīng)該提出這樣的請求，好像我長大之后就沒有人給我穿過襪子。
這么說起來懷孕期間孕晚期的時候，先生幫我剪腳趾甲，吹頭發(fā)這些算是服務(wù)行為吧。
那我以前也為他做過，他打籃球打到眉毛，縫了好幾針，傷口不能碰水，每晚他搬個凳子躺下，我?guī)退搭^發(fā)。
5.身體的接觸
我除了跟先生擁抱和抱寶寶之外，其他人我都是不太習(xí)慣的，即使家里的小外甥。他有的時候會抱我，我知道他是喜歡我，但是我會覺得被他抱著很別扭，我想要掙脫。但是我看到弟媳她們第一次見面就可以跟小外甥很親密拉手啊，抱他呀，我有的時候還在想是不是我自己有點不正常，我上次跟先生討論過這個問題，先生說我有點自閉。
昨天打電話跟姐聊天，說到她上次去深圳，臨走的時候給了爸媽一個擁抱，我聽了之后就想到我上次去見爸媽，匆匆忙忙的，臨走的時候后悔沒有給他們一個擁抱。我在想下一次無論是見到朋友還是誰，走的時候一定要抱一個。
這個月中旬一個好閨蜜會過來找我，她過生日。我準備見她面的時候跟她擁抱一下，走的時候也要給她一個大大的抱抱。
最近每天都有給爸媽，姐姐打電話，挺好的，了解了更真實的他們，原來不用那么害怕會沒話說。真實地表達了自己之后，也慢慢看到他們在向我敞開。跟家人說了嘔吐烏龍事件和自己的擔(dān)憂，爸媽他們也沒有一驚一乍，原來我也可以每天跟爸媽通電話，好的不好的都說。
這種感覺太好了。
