一個(gè)人來到這個(gè)世界上，難免會(huì)患有各種不同的疾病，尤其對(duì)于一些患有鼻炎的朋友來說，每一次呼吸都是一種全新的痛苦，然而鼻炎具有不同癥狀的表現(xiàn)，怎樣針對(duì)各種癥狀去做好保?。坎环翈Т蠹姨接懴?！

1、過敏性鼻炎保健

患有過敏性鼻炎的朋友，需要盡可能防止接觸過敏原。盡量少使用血管收縮性滴鼻劑，可采取行之有效的擤鼻方法，在遇到氣候問題出現(xiàn)不適時(shí)需要戴好口罩，積極鍛煉身體不斷增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力與免疫力。

2、慢性鼻炎保健

患有慢性鼻炎的朋友，每天早上宜采用冷水進(jìn)行洗臉，以有助于使鼻腔粘膜的抗病能力得到增強(qiáng)?？沼鄷r(shí)間多點(diǎn)鍛煉身體與積極參加體育活動(dòng)，注意季節(jié)氣候的變化，及時(shí)御寒保暖。在遇到鼻塞之時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，更不可用手去挖鼻子。經(jīng)常保持個(gè)人的心情舒暢，樂觀開朗，還需要保持自己大便的通暢，對(duì)于一些滴鼻劑產(chǎn)品，比如滴鼻凈、麻黃素盡量少用為妙。

3、急性鼻炎保健

患有急性鼻炎的朋友，在發(fā)熱之時(shí)要注意休息，堅(jiān)持早睡早起，注意御寒保暖，出門在外之時(shí)需佩帶口罩。平時(shí)工作生活要養(yǎng)成多飲水的好習(xí)慣，保持生存環(huán)境空氣流通，在飲食方面越清淡越好。發(fā)汗藥物的使用要適宜，中藥需要保持輕煎慢熬與頻飲，在服用藥以后最好不 要吃冷飲與使用酸澀品為明智之舉。

4、萎縮性鼻炎保健

對(duì)于患有萎縮性鼻炎的朋友，每日應(yīng)當(dāng)進(jìn)行清洗鼻腔，在清洗之前需把結(jié)痂浸軟，然后取出。堅(jiān)持每日鼻穴按摩或做鼻部摩擦。積極參加室外體育活動(dòng)，在遇到氣候干燥的時(shí)候，出門宜戴上口罩，或者滴用油質(zhì)滴鼻劑為宜。不可經(jīng)常用手去挖鼻子，以有效防止損傷鼻粘膜導(dǎo)致鼻出血。不可吸煙喝酒吃辛辣食物，多吃些水果與蔬菜，保持每天一便為最好。