文 | 微小東

說一個(gè)小東的故事。

小東本身雖然算不上是運(yùn)動(dòng)健將，但以前也是跑過7公里的人，對(duì)自己的身體那是相當(dāng)?shù)淖孕牛绕涫沁\(yùn)動(dòng)方面。

那天晚上操場(chǎng)上還和往常一樣，跑步的人還是很多。正是4月底5月初的日子，夜晚沒有一點(diǎn)微風(fēng)。干燥有彈性的橡膠跑道上占滿了人，旁邊的好基友好閨蜜一對(duì)對(duì)走過、跑過。心中跑步的興奮念頭頓時(shí)醍醐灌頂。偶爾也有情侶牽手走過，心中閃過一絲羨慕和短暫的祝福。然而回過神來，該干什么接著來，豈能因?yàn)檫@些場(chǎng)景掃了興？

跑步也是本人的愛好之一。至于為什么喜歡跑步，這有歷史原因，也有自身原因。小東有這樣的解釋:運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健身體，可以釋放壓抑，放松心情，還有排出體內(nèi)毒素。最重要的是當(dāng)你堅(jiān)持下來后，你會(huì)變得更自信，發(fā)現(xiàn)世界原來這么美好。這屬于自身原因。即對(duì)自己所做的這件事有清晰的認(rèn)識(shí)和思考。歷史原因這個(gè)以后有機(jī)會(huì)會(huì)說的。

由于小東已經(jīng)有2個(gè)月沒跑步了，心里別提有多失落。于是我約了好朋友小A來跑步了。小東問他平時(shí)都跑幾圈，他說也就6、7圈，不想跑太多。每個(gè)人對(duì)自己目前所做的事都有一個(gè)清晰的規(guī)劃，我完全認(rèn)可他的這個(gè)規(guī)劃。可按照小東之前的記錄，幾乎從來不少于10圈。不行，心里過不去這個(gè)坎，雖然好久沒跑了，但這個(gè)習(xí)慣不能破。有句話叫:江山易改本性難移。再說了，我這江山都沒改，本性也就更沒必要移了。

小東現(xiàn)在有個(gè)習(xí)慣，只要不是很打擾別人的情況下，都喜歡放點(diǎn)好聽的音樂聽。于是邊跑邊放提莫女神的歌曲，動(dòng)力還算不錯(cuò)。聽著喜歡的歌，享受著音樂帶來的快樂，放佛看到了勝利的終點(diǎn)就在前方。

中間的還算順利，到最后一兩圈的時(shí)候，可能是長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，身體有點(diǎn)虛，突然感覺自己有點(diǎn)想吐。

俗話說:男兒有淚不輕彈。我要說:男兒有累不放棄。小東堅(jiān)定信念，不管有多難受，一定要堅(jiān)持跑完。最終堅(jiān)持跑完了，過程中從沒有停下腳步。

對(duì)于跑步，小東一直告訴自己，只要不是非常難受，跑的過程中一定不能停下來，這是小東一直以來從沒變過的宗旨。（特殊情況除外）

也許，這就是小東對(duì)跑步的執(zhí)念吧！

小東認(rèn)為，跑步可以磨煉一個(gè)人的意志，可以打造一個(gè)人的品格，這個(gè)過程中可以堅(jiān)定一個(gè)人的信念，增強(qiáng)一個(gè)人的自信，同時(shí)可以鍛煉自我身體。

你看！跑步有這么多好處。我希望有越來越多的伙伴喜歡跑步，大家都健健康康，快快樂樂的。

就算世界不能因?yàn)槟阄叶篮?，但一定?huì)因?yàn)橛心阌形叶腥ぁ?/p>

我喜歡跑步，你呢？

作者:微小東