咨詢師上周說我都已經(jīng)跟他咨詢有60次出頭了，可是跟他一起工作時還時常緊張。他問我為什么會這樣。

這個問題把我問住了，我愣了一下說我也不知道。想了一想，我說可能是我小時候跟父母之間的關(guān)系，在他這邊表現(xiàn)出來了。他說是這樣的，所以現(xiàn)在他要告訴我。嗯，我知道他是說給我里面那個小孩聽的。

回想和咨詢師的一路走來，只要他的設(shè)置有一些變化，都可能會引發(fā)我的不安。何況他還經(jīng)歷了外出讀書以及咨費上調(diào)這樣相對大一些的變化，這些變化會引發(fā)我們?yōu)榇斯ぷ鞫啻?，才會跨過去。

我沒有想到自己的情緒會如此波動。我生活中其實屬于情緒相對平穩(wěn)的人，身邊朋友需要心理援助時，有的會來找我，而我也能提供合適的支持和幫助。

這一年多的咨詢，我知道自己之所以對于咨詢設(shè)置非常敏感，除了生命之初的幾年被忽視帶來的不安全感，導致我對關(guān)系的穩(wěn)定性要求高外，還有就是我本身也屬于高敏感體質(zhì)，這是咨詢沒多久后就被咨詢師發(fā)現(xiàn)的。

當然了，現(xiàn)在的我已經(jīng)有了不少的進步，比起初期，我對咨詢師的信任感已經(jīng)基本上建立起來。所以他這時候跟我說我緊張的話題，我會去思考，并在接下來的咨詢中嘗試去調(diào)整和他的關(guān)系了呢。而當我能夠調(diào)整和他的關(guān)系時，我自己的親密關(guān)系也會因此慢慢跟著發(fā)生改變呢。期待哦！