既然要搞精力管理,那就以精力管理作為一個項目,進行管理咯~
今天是第十四天,就從第十四天開始。一共做了六個簡單的動作。總共花了大概40分鐘左右的時間吧。
很明顯的感覺就是,今天事兒多,事兒趕事兒,催的慌,心也靜不大下來,在這樣的狀態(tài)下,想去用心地做一件事兒,很難。
不過,將精力管理作為一個項目進行管理之后,確實比沒有列入項目要清晰一些,特別是在很迷糊的時候,可以找到很簡單的一兩個動作去做,只在當前的基礎上,再做一個動作就行。每一個動作都對項目的完成有貢獻。

有倆步驟加了備注:
兩分鐘原則:以估計持續(xù)時間來作為兩分鐘原則的標記字段。凡持續(xù)時間小于兩分鐘的動作都是符合兩分鐘原則的動作。一個動作,如果我根據(jù)我的經(jīng)驗判斷出需要耗費的時間在兩分鐘以內(nèi),那么這個動作對我來說是一個非常簡單的動作,在我的大腦里有對這個動作清晰的認識,對我來說,它是一個不用動腦,毫不費力的動作,換句話說,它是一個幾乎不需要有意識思考的動作。
下一個動作的意義:有時候項目進展到了瓶頸,自己也不知道往哪走的時候,只需要確定下一個動作就行。圍繞這個項目,進行下一個動作。