2、原理
奇特聯(lián)想法不是誰眉頭一皺浮想出來的,也不是誰靈機一動偶然發(fā)現(xiàn)的,更不是誰夢筆生花胡編亂造的,而是以世界現(xiàn)代和當代心理學研究的最新成果為基礎,遵循人類記憶的基本規(guī)律創(chuàng)制的。奇特聯(lián)想法主要應用了下面幾條原理:
(1)物象是記憶的根本;
(2)聯(lián)想是記憶的關鍵;
(3)奇特是記憶的秘訣。
分別介紹如下:
(1)物象是記憶的根本。
什么是物象呢?簡單說是事物的形象。要記住“太陽”不是要去記這兩個字,而是要在大腦中浮現(xiàn)“太陽”的樣子。
要記外語單詞也是這樣。
我們知道,要掌握一門外語,應該達到用這種語言進行思維的程度,就是說,直接用外語表達思想,而不是通過漢語翻譯為外語的過程。
怎么記外語單詞呢,不能用邏輯記憶或者諧音記憶,而是必須要用物象記憶,就是在口里念“stamp”時,大腦里浮現(xiàn)郵票的物象,眼里看“book”時,大腦想象書的樣子。實踐說明,這樣做記憶外語單詞,是奠定外語基礎最好的方法。
所謂在大腦中浮現(xiàn)物體的形象,就好比在大腦中掛了一張熒幕,當您需要記什么東西時,便立刻在這張銀幕上描繪出具體的形象來。
在浮現(xiàn)物象時,最關鍵的一點就是盡可能把它們變成具體的熟悉的物品。比如“椅子”一詞,我們見過的椅子多了,應該想象一把具體的椅子,例如自己經(jīng)常坐的。
一般來說浮現(xiàn)普遍的物品,印象平淡,不容易記住,但是如果浮現(xiàn)自己聽過、見過、接觸過、感受過的形象就容易記住,特別是最熟悉的事物的具體形象,更是刻骨銘心,難以忘懷。
物象是記憶的根本,請您記住這一原理,只要經(jīng)常練習,并不是困難的事,如果您稍稍用心,很快就會掌握。
您想增強記憶力嗎,那么從現(xiàn)在開始,無論是聽到、看到,還是感覺到的,凡是需要記住的信息,都要讓它們的物象在大腦銀幕上出現(xiàn)。只要您能堅持做到這一點,用不了多久,您的記憶力就會得到難以置信的提高。
(2)聯(lián)想是記憶的關鍵:
什么叫聯(lián)想呢?
俄國生理學家巴甫洛夫認為聯(lián)想是由于兩個或幾個刺激物同時地或連續(xù)地發(fā)生作用而產(chǎn)生的暫時神經(jīng)聯(lián)系。
他指出:記憶要依靠聯(lián)想,而聯(lián)想則是新舊知識建立聯(lián)系的產(chǎn)物,舊知識積累越多,新知識聯(lián)系得越廣,就越容易產(chǎn)生聯(lián)想,越容易理解和記住新知識。
記憶和聯(lián)想的關系是非常密切的:記憶必須以聯(lián)想為基礎;聯(lián)想又是打開回憶之門的鑰匙。
因為客觀事物本身并不孤立,它們之間存在著千絲萬縷的練習。
十九世紀末的沒過心理學家威廉詹姆士說過:“一件在腦子里的事實,與其他多種的事物發(fā)生聯(lián)想,就容易作好記憶,所聯(lián)想的其他事物,有如一個一個的釣鉤一般,能把記憶著的事實鉤出來,當記憶從表面向下沉落的時候,這種釣鉤便能把把它鉤釣上來?!?/p>
美國當代最著名的記憶術專家哈利羅萊因也認為:“記憶的基本法則是把新的信息聯(lián)想于已知事物。”
您一定有這樣的經(jīng)驗,無論要記什么信息,如果與大腦中“庫存物品”沒有聯(lián)系,就很容易遺忘。因此要保持新的信息,記住新的事物,最好的方法就是運用強烈的聯(lián)想。
聯(lián)想的次數(shù)越多,印象越深刻,記憶也越牢固。
當回想一件事物時,總要回憶與此相關的聯(lián)想。
每個人在日常生活中都應用過聯(lián)想這一原理,只是大多數(shù)是在無意中進行的,所以時常顯得凌亂而漫無邊際。比如翻出一張照片也要牽動一次旅游的回憶。
聯(lián)想就是這樣,它具有世界上第一流的速度,跨越一切時間和空間;上下五千年,只在方寸之間;縱橫數(shù)萬里,不需扎眼之時。
無意中的聯(lián)想,常常會產(chǎn)生意想不到的結果,所以如果能把聯(lián)想用于有意識記憶,顯而易見,它會成為一雙強有力的翅膀,使我們的記憶振翼飛翔。
那么,有意識的、積極的聯(lián)想應該怎么進行呢?
盡管人們的聯(lián)想往往相當靈活,但也不是瘋牛野馬,難以駕馭,而是有一定的規(guī)律可循的。按照事物之間的不同關系,聯(lián)想的規(guī)律可分為四大類:
a、接近律:利用事物在時間或空間上的接近關系,由一個事物聯(lián)想到另一事物。一提到南京,自然想到長江;一提起唐朝,馬上想起五代;從海洋可以想起島嶼;從開花可以想到澆水。
我們背誦詩歌就是按照這條規(guī)律進行的,因為,詩歌的句子是不允許打亂次序的。
b、相似律:利用事物在現(xiàn)象或本質(zhì)方面的類似關系,由一事物聯(lián)想到另一事物。
由一朵鮮花想到漂亮的姑娘;由水滴石穿想到持之以恒,記憶漢字時,同義字、同音字、同形字的歸納,都是利用相似律編制的。
c、對比律:利用事物內(nèi)在的對立統(tǒng)一關系,從一事物聯(lián)系想到另一事物。
d、因果律:利用事物的因果關系,從一事物聯(lián)想到另一事物。由暴雨想到山洪泛濫。
奇特聯(lián)想法就是聯(lián)想法的一種,但它大大超越了聯(lián)想的基本規(guī)律,它創(chuàng)造了五光十色的場景,荒誕離奇的情節(jié),強烈地刺激大腦神經(jīng)中樞,獲得很好的記憶效果。
(3)奇特是記憶的秘訣
人們對于每天看到的瑣碎的、常見的事物,一般是記不住的,若是能看到或聽到奇異的、不可思議的、荒誕的等異乎尋常而又離奇古怪的事物,反倒能記憶很長時間,可見,身邊的見聞常常被忽視。但是,兒童時期發(fā)生的事情卻能夠記憶得很牢固。
大家知道,注意奇異的、特殊的事物時人們的一種共性。這樣的事例俯拾皆是,幾乎每天都看得見,碰得到。
前幾年,在開放城市,常見到行人追看外國人的現(xiàn)象。
其實,何止看外國人,對少數(shù)民族也是如此。
注意,物象是記憶的根本,聯(lián)想是記憶的關鍵,奇特是記憶的秘訣,這三條原理構成了奇特聯(lián)想法的科學依據(jù)。
奇特聯(lián)想是人們的一種創(chuàng)作,而自己創(chuàng)作出的成果是不容易忘記的。
創(chuàng)造力越強,想象力越豐富,聯(lián)想就越奇特,物象就越深刻,記憶也就越牢固。