轉(zhuǎn)載：
第一次知道原生家庭結(jié)構(gòu)圖，是在我和許晉老師無意的聊天中說起我們成員家庭關(guān)系的時候。當時我提到了我和哥哥的關(guān)系相處的非常不好。當時他問我：你的父母和他們的兄弟姐妹之間的關(guān)系可能也不是很好。當時就震驚了，許老師是怎么知道的。父親有五個兄弟姐妹，父母和姑姑以及叔叔的關(guān)系都不是很好，和姑姑之間的關(guān)系非常的淡漠，平時不走動，只有在春節(jié)時候可能禮節(jié)性、象征性的走動，不只是這樣，并且姑姑之間的關(guān)系也不是很好，有的甚至因一些瑣事已經(jīng)到了陌路的地步。我和哥哥的關(guān)系同樣如此。他當時提到了原生家庭結(jié)構(gòu)圖。但是當時沒有細講，只是說：到時候你有機會聽我的課時候再講。去查了一些資料，看的云里霧里，當時只能用王菲的歌詞可以形容：是一個很玄妙的東西。
? 千盼萬盼，終于等到有機會去許老師的公開課學習。這是第一次接觸到原生家庭結(jié)構(gòu)圖。在我了解之后，發(fā)現(xiàn)原生家庭結(jié)構(gòu)圖確實是一個蠻神奇的東西：原生家庭就是我們從小出生和成長的那個家庭，對大多數(shù)人來說，就是跟爸爸、媽媽、兄弟姐妹一起生活的家庭。原生家庭結(jié)構(gòu)圖是家庭治療的工具之一，用來剖析家庭成員關(guān)系對于個體成長的影響?？梢钥闯龊芏鄦栴}：家庭成員之間的關(guān)系、自身的性格、性格形成的原因等等。了解這個方法以后，即使我們不是教育學或者心理學專家，也可以試著發(fā)現(xiàn)自己家庭成員關(guān)系中的問題，并據(jù)此通過心理學方面的知識進行調(diào)整或者可以意識到很多我們自身的問題，不是我們的錯，很多問題都來源于我們的原生家庭。
? 對于我們的孩子來說，我們跟他們一起生活的這個家庭，就是他們的原生家庭（但是對于我們自己來說，這個由妻子、丈夫、孩子組成的家庭，是我們的核心家庭。）原生家庭結(jié)構(gòu)圖，畫出的是我們童年（18歲前）的家庭成員關(guān)系。
通過原生家庭結(jié)構(gòu)圖，我們可以發(fā)現(xiàn)一些家庭關(guān)系中的“秘密”，這些被我們忽略的秘密，我們被原生家庭影響著并且也影響著我們目前的家庭，影響著孩子未來的性格形成和幸福體驗。那么先看下原生家庭結(jié)構(gòu)圖
? ? ? ? ? ? ? ? ? 原生家庭結(jié)構(gòu)圖怎么畫
畫這個圖之前，我們要先了解一些符號。
? 畫圖的步驟：
1，? 根據(jù)個人18歲之前的實際家庭狀況，用圖畫出共同生活的家庭成員結(jié)構(gòu)。代表自己的那個框用五角星做標記。
2，? 標注出每個人現(xiàn)在的年齡、現(xiàn)在職業(yè)。（去世的就標注去世年齡，并在框上打叉）
3，? 用四種連線畫出你18歲之前，你認為的家庭主要成員之間的關(guān)系。（完全憑自己的第一印象和感受，而不必考慮對錯，在這個地方許老師在上課時候不會給出學員很多考慮的時間，是為了保證我們是畫圖時的第一印象）
4，用形容詞寫出18歲之前，你對于每個家庭成員（包括自己）的印象和評價。如：兇、殘暴、勤奮、能干、聰明、自私、仗義等等。每個人最少5個形容詞。（根據(jù)自己的感受，不必考慮對錯和倫理因素。）
為了更清楚地說明畫法，利用課上學員畫的原生家庭結(jié)構(gòu)圖先做了一張示例圖：
? 下面對示例進行簡要分析：
1，這個家庭是個典型的母強父弱的家庭（現(xiàn)在這樣的家庭似乎越來越多了）。因為母親強勢、嚴厲，父母之間時有沖突，所以父母之間畫了兩條連線，顯示出父母之間的關(guān)系是普通關(guān)系，并且經(jīng)常呈現(xiàn)出惡劣的狀態(tài)。父母之間的這種狀態(tài)奠定了這個家庭主要的關(guān)系基調(diào)。
2，母親比較強勢，又很能干，所以兩個孩子都呈現(xiàn)出“懶散”的狀態(tài)，因為孩子們不需要做決定，不需要對家庭負責，兒子表現(xiàn)出對家庭成員的冷漠、不著家。
3，父母之間時常爆發(fā)的戰(zhàn)爭、母親的強勢管制，給女兒帶來的影響就是怯懦，小時候像小老鼠一樣小心翼翼，生怕激怒母親，長大一點之后就產(chǎn)生叛逆心理。
原生家庭帶給我們的是一生的影響。童年時，那些家庭關(guān)系中被忽略的印象和記憶中，就埋藏著我們?nèi)烁裥纬傻木€索。畫圖可以幫助我們挖掘和梳理這些線索，從而發(fā)現(xiàn)自身的性格、處事方式、三觀形成背后的基因密碼。
解讀這個結(jié)構(gòu)圖，一般來說有這樣的規(guī)律：
1、當你很快把圖片畫完，很快完成結(jié)構(gòu)圖時候，可以看出性格方面，你可能是一個比較敏感、多疑的性格。
2、對你更熟悉或親密的家庭成員，你會有更多的形容詞去描述他（她）。有的家庭成員你可能用十幾個詞描述，而有的你也許六個詞都想不出來。這取決于你對這個成員的關(guān)注和熟悉程度。
3、一般來說跟媽媽關(guān)系更親密的人，情感更豐富細膩，能夠?qū)懗龈嗟匦稳菰~。
4、父母關(guān)系對于子女的感情生活有深刻影響，那些夫妻關(guān)系有問題的家庭，孩子的感情生活也常遇到困難。
5、暴力、打罵等相對強悍的管教方式，常常深埋于子女的意識中并被傳承下來。
例如，如果你在家庭中是一個暴躁的人，很容易被家人激怒，那很可能你的原生家庭中，就有一位暴躁的長輩。盡管你從小就討厭被呵斥打罵，但當你成年，面對子女的問題時，第一個想到用的就是你最熟悉的方法：呵斥打罵。你常常在無意識中重復著父輩的做法，使得糟糕的教育方式就這樣在家族中傳承下去，這些事情，有時候你可能不自知。
6、你的有些人格特征可以直接從父母身上找到原因，比如示例中挑剔的母親造成女兒自卑；而有些線索是隱藏的，需要分析才能發(fā)現(xiàn)，如示例家庭中，父母關(guān)系看上去還算正常，但其實母親強勢父親忍讓，這造成了子女對父親的輕視，而父親作為子女成長中最初的男性符號，卻并沒有以良好的方式呈現(xiàn)，這影響了子女對于家庭和婚姻的看法及態(tài)度，同時這種觀念非?？赡芤呀?jīng)被帶入到了我們婚后所組成的家庭中。
我們可以自己畫一張原生家庭結(jié)構(gòu)圖，可以幫助我們自己了解自己的內(nèi)心。
“我知道生氣不好，可是發(fā)生事情以后，我就控制不住自己。必須把火兒發(fā)出來才感覺給力，事后又感覺很懊悔，感覺很對不起你”你是不是說過這樣的話？原生家庭對我們的影響那么大，而我們又不可能回到童年，是不是意味著我們只能這樣自暴自棄？
其實對原生家庭的分析，是為了讓我們更了解自己，發(fā)現(xiàn)自己人格特點的根源。但原生家庭并不是我們不肯成長和改變的借口，因為我們的幸福、快樂掌握在自己的手中。
同時原生家庭結(jié)構(gòu)圖也可以告訴我們，作為子女的原生家庭，我們完全有機會重造一個家庭（家族）文化，改變過去那些不對的方式方法，要把我們原生家庭里一些不正確的或者說糟粕的東西可以屏蔽掉，從而傳承那些讓我們的受益的東西，那么我們的家庭，也許就可以一代比一代更幸福。
