有些事情，從痛苦到興奮的轉(zhuǎn)換是瞬間完成的，比如早起。

窗外還是矇矇亮，要離開舒適的被窩是需要頑強的意志力，尤其是在冬天。

前幾年，兒子去上學都是他自己做早餐，或者是老婆起來幫他做好，我呢舒舒服服的睡了8點多，那時候比較隨便，上班也沒有太多的時間要求，我一直認為只要把事情做好了，上班遲一點無所謂的。

有時候，我在想讓兒子能夠早起去上學的是壓力還是動力呢？

稍微遲幾分鐘就會趕不上車子，遲到了就會被老師批評，我能想像到遲到時被老師批評的那種場景。

讀初中開始，他去上學是搭了我朋友的便車，遲幾分鐘就會讓他們多等幾分鐘，也不好意思的。

這樣一來，兒子起床完全是被壓力所驅(qū)動，所以當我問他早起有什么感覺時，他總是奇怪的看著我，"沒啥感覺呀"。

壓力和動力，看起來的結(jié)果似乎差不多，都可以讓一個人去完成一件事，甚至是壓力的驅(qū)動力更大。

但是完成一件事之后的情緒是完全不一樣的。

壓力之下帶點無奈，壓力消除之后，這件事也就瞬間停止了。就像周末了，兒子會睡到9點多。

而主動積極的去完成一件事就是動力，帶來的是滿滿的正能量，而且這種動力會延續(xù)下去。這也就是自律。

我百度了自律這個詞的定義：

自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。?指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。

所以說，兒子上學早起這件事不能算自律，直到他能在假期還正常早起并安排好一天的學習，那才是真正的自律。現(xiàn)在讓他每天寫日記，目的就是慢慢培養(yǎng)他自律這種物質(zhì)。

仔細去看，身邊自律的人其實挺多的，有每天早起晨練的人，有寫作日更的人，尤其在抖音上可以看到很多每天在重復做一件事的人。

《歸來》的原著小說《陸犯焉識》，寫的是陸焉識近一個世紀的風雨滄桑，也是從這本小說知道嚴歌岺。多產(chǎn)的暢銷書作家，多部作品被改編成影視劇。

比如《芳華》、《歸來》，她出書非常有規(guī)律，而且產(chǎn)量也高。

當記者問及她怎么能寫那么多書時，嚴歌苓回答：“我當過兵，對自己是有紀律要求的。當你懂得自律，那些困難都不算什么。”

以前更習慣熬夜，十一二點是常事，然后早上起得就遲了，但是慢慢的發(fā)現(xiàn)，深更半夜人的精力其實是很差的。

就像手機的電快用完了，運行起來也很卡了。人在半夜里的思維也是非常的差。而早上八九點起來的狀態(tài)也很差。

早起是從去年下半年開始的，給兒子做好早飯，簡單的運動之后，這時候的狀態(tài)是最好的。所以我把寫點東西這件事放在這個時候來做。

自律方得自由， 自由方能自信， 自信才更成功，我挺喜歡這句話的。

早起，其實并沒有那么難，當你把早起當成是做成一件事的起點，你會毫不猶豫的在自己規(guī)定的時間起床，然后它享受帶來的成就感。

你覺得呢？