一個(gè)人想要活成自己，最重要的一個(gè)點(diǎn)是不要把重心放在別人身上，不管是愛(ài)人、孩子、父母還是他人。

當(dāng)你心心念念在等待被回復(fù)的時(shí)候，情緒已經(jīng)跟著波瀾起伏，然后可以試問(wèn)自己一句，這是值得的嗎？

要明確自己的內(nèi)心，到底想要追求的是什么？

是錢(qián)是權(quán)是愛(ài)還是自由還是什么？還是既要有要。

你我皆本自具足，看到內(nèi)心真正的需求，然后去做去要就好。

愛(ài)是依賴(lài)于他人而存在的嗎？還是依賴(lài)于自己而存在？一個(gè)連愛(ài)自己都不會(huì)的人是不會(huì)擁有愛(ài)的。

“我知道被愛(ài)是一種什么感受，我知道愛(ài)他人是什么感受，我知道被他人愛(ài)是一種什么感受，我知道如何去愛(ài)自己，我的愛(ài)愿和宇宙的愛(ài)同頻”想起冥想中的一句冥想詞。

有些人注定是生命中的過(guò)客，即使激起過(guò)漣漪又如何？你是他人的漣漪還是他人是你的漣漪，最后的最后還是歸于湖面的風(fēng)平浪靜。

所以修身修心的主體是自己，而不是往外求。

守住本心，不讓念頭外跑，看到自己的念頭，看到它就好，然后它即使出逃了，就靜靜的等待它回來(lái)就好，不去評(píng)判自己，不去批判當(dāng)下的狀態(tài)，即刻也就療愈了。