人們很容易在認(rèn)知限制的情況下去做選擇和判斷，結(jié)果往往很不如意；

或者沾沾自喜，認(rèn)為結(jié)果還不錯(cuò)，其實(shí)只不過(guò)是自己的認(rèn)知限制限制了自己看問(wèn)題的高度；

亦或是在認(rèn)知泡沫的情況下去給自己營(yíng)造一個(gè)完美的騙局，等泡沫破滅了以后才發(fā)現(xiàn)，一切都是一場(chǎng)空。

那么我們?nèi)绾螖[脫這些呢，讓自己可以有更高層次的視角去看待問(wèn)題，處理問(wèn)題了？

那么認(rèn)知升級(jí)就是很好解決上面問(wèn)題的一個(gè)方式，那么我們?cè)趺礃觼?lái)升級(jí)認(rèn)知呢?

有四步可以達(dá)成上面目標(biāo)：

1. 選擇已經(jīng)被證實(shí)的認(rèn)知，去學(xué)習(xí)它。

在自己想要進(jìn)入某一領(lǐng)域的時(shí)候，自己可以去找一些該領(lǐng)域的書(shū)籍，

既然有書(shū)介紹這個(gè)行業(yè)知識(shí)，那么這些書(shū)不會(huì)差到哪里去，這些可以加速自己對(duì)該行業(yè)了解和知識(shí)的學(xué)習(xí)；

此外還可以找業(yè)內(nèi)人士，看看人家是怎么樣學(xué)習(xí)；

還可以參加一些線(xiàn)下的沙龍，交流會(huì)

最好帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)和持有空杯心態(tài)，那樣可以加速自己對(duì)著行業(yè)知識(shí)了解，和提升這塊視角

2.自己踐行，去驗(yàn)證1.的認(rèn)知

在完成步驟1的時(shí)候，我們就需要把學(xué)到的知識(shí)給落地，去檢驗(yàn)這些知識(shí)到底可不可行，

如果可行，那么為什么可行？能不能就此舉一反三；

如果不行，那么它未被了哪些原理，不符合什么條件**？在什么樣子的情況下可以可行？

3.從實(shí)踐的結(jié)果中去，去迭代認(rèn)知

在得到上述結(jié)果的時(shí)候，在我們的大腦中已經(jīng)無(wú)形地建立該知識(shí)領(lǐng)域的聯(lián)結(jié)，

神經(jīng)元已經(jīng)形成，每一次的回想，實(shí)踐，交流，都會(huì)成為一個(gè)很好的反饋，

也都強(qiáng)化神經(jīng)元之間聯(lián)結(jié)，加強(qiáng)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)關(guān)聯(lián)的強(qiáng)度。

在需要的時(shí)候，可以快速調(diào)用。

那么來(lái)介紹一下神經(jīng)元的工作原理：

當(dāng)神經(jīng)元接收這樣一個(gè)信號(hào)時(shí)，它的樹(shù)突上的跨膜電位差輕微地升高，這種膜電位的局部改變被稱(chēng)為神經(jīng)元突觸的“激發(fā)”。

當(dāng)突觸快速、高頻地激發(fā)，就會(huì)發(fā)生一過(guò)性強(qiáng)化，即在短時(shí)記憶形成過(guò)程中觀(guān)察到的變化。

但是通常單個(gè)突觸短暫地激發(fā)不足以使一個(gè)神經(jīng)元發(fā)放沖動(dòng)，即術(shù)語(yǔ)稱(chēng)的動(dòng)作電位。

當(dāng)神經(jīng)元的許多突觸一起激發(fā)，共同的作用下就會(huì)改變神經(jīng)元膜電位，產(chǎn)生動(dòng)作電位，把信號(hào)傳遞到回路中的另一個(gè)神經(jīng)元。

就像管弦樂(lè)隊(duì)的一個(gè)不合拍的演奏者一樣，如果神經(jīng)元上的一個(gè)突觸不能和其他的突觸同步激發(fā)，就會(huì)被當(dāng)作蹩腳的角色剔除。

這樣一來(lái)，大腦根據(jù)神經(jīng)沖動(dòng)流的方向，發(fā)展神經(jīng)回路，逐步精化和完善，建立起大腦神經(jīng)元間的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系。

4.在從1.開(kāi)始，重復(fù)這一過(guò)程，建立閉環(huán)

一個(gè)領(lǐng)域的探索是無(wú)限的，那么在建立了神經(jīng)元聯(lián)結(jié)之后，我們還需要對(duì)這塊進(jìn)行強(qiáng)化，讓它們產(chǎn)生更多的觸角，強(qiáng)化彼此間的聯(lián)系。