拼車事件的覺察2017.10.7
【事件】
晚上拼車回來，A沒有與我們商量確認(rèn)好目的地點(diǎn)，就直接匆忙叫了快車，來的時(shí)候因?yàn)橘M(fèi)用問題有爭(zhēng)執(zhí)，回的時(shí)候又因?yàn)榈攸c(diǎn)不同導(dǎo)致費(fèi)用不同，既然她提出距離遠(yuǎn)近有關(guān)系，那么回去時(shí)她最遠(yuǎn)，理應(yīng)出最多錢，而結(jié)果是平攤費(fèi)用，我覺得憤怒和委屈。
【覺察】
1. 她私自決定，讓我有什么感覺？
覺得不被尊重，我的想法建議不被重視
不被重視會(huì)怎么樣？
不被重視我就覺得我很不重要
我不重要會(huì)怎樣？
我不重要，我說的話別人就不起作用，別人就不聽
別人不聽會(huì)怎么樣？
別人不聽，我就覺得自己好沒用
沒用了會(huì)怎么樣？
沒用了就是廢物
是廢物了會(huì)怎么樣？
是廢物就沒有價(jià)值
沒價(jià)值會(huì)怎么樣？
沒價(jià)值就沒必要活著，就可以去死了
2. 她私自決定，還讓你有什么感覺？
讓我覺得不得不被動(dòng)接受結(jié)果，無法改變
被動(dòng)接受，無法改變會(huì)讓你怎么樣？
讓我覺得被欺負(fù)，被控制
被欺負(fù)，被控制了，會(huì)怎么樣？
讓我覺得我好無能、好沒用
無能沒用了會(huì)怎么樣？
沒用了活著就像廢物
是廢物了會(huì)怎么樣？
是廢物就沒有價(jià)值
沒價(jià)值了會(huì)怎么樣？
沒價(jià)值就可以去死了
信念：
我是被欺負(fù)的
我是沒用的
我是沒價(jià)值的
【生命故事】
小時(shí)候跟著姐姐和小朋友們一起玩，每當(dāng)我任性耍脾氣，不遵守游戲規(guī)則的時(shí)候，姐姐總是帶領(lǐng)小朋友們孤立我，讓大家一起跟我說難聽話，不讓大家跟我玩，孤立我，還有，有時(shí)候爭(zhēng)吵時(shí)候就推我，搶我東西或摔我的東西，都讓我覺得有被欺負(fù)的感覺。
【釋放表達(dá)】
MD，你憑什么私自決定？沒看到人嗎？不知道尊重人嗎？憑什么欺負(fù)人，神經(jīng)病，變態(tài)！
A，你私自做決定，讓我覺得好憤怒，好委屈，我憤怒的是你不征求我的意見，我希望你能尊重、重視我的想法，達(dá)成共識(shí)之后再叫車；
委屈的是我要被迫承擔(dān)這個(gè)結(jié)果，費(fèi)用AA，可我覺得根本就應(yīng)該你多出，該出的錢多少我都愿意出，不該出的錢我一分也不想多出，但如果關(guān)于這點(diǎn)錢再來溝通，覺得太不屑了，我希望你能全面考慮到大家利益再定。
【事實(shí)】
她是出于她的恐懼，擔(dān)心我覺得她選的目的地遠(yuǎn)不同意，而趕緊叫車，她在她的受傷模式里，并沒有故意不尊重我或想要欺負(fù)我；關(guān)于費(fèi)用，我已經(jīng)表達(dá)了我對(duì)費(fèi)用的不滿，遠(yuǎn)的多付，近的少付，但她最后仍然決定AA，可能出于她的匱乏，也可能是固有觀念，覺得一起來回就該一起平攤費(fèi)用，總之是她在她的受傷模式里，不能顧及不到其他人的想法和利益，也沒有想要欺負(fù)我。
我獨(dú)立，我能自己照顧好自己的工作和生活，我還有自己的天賦才華等著施展，我怎么可能是沒用沒價(jià)值的呢？
而我自己，也有要承擔(dān)的責(zé)任，我可以提前提醒她，大家先商量再?zèng)Q定，和諧溝通，這樣可以兼顧自己和他人的利益，又可以讓彼此關(guān)系舒服。
【真相】
我怎么會(huì)被欺負(fù)呢？我是宇宙的孩子，宇宙會(huì)保護(hù)好我，照顧好我，我是安全的，沒有人會(huì)欺負(fù)到我；
我怎么會(huì)是沒用、沒價(jià)值的呢？我是空性意識(shí)與純凈能量的合一體，我的源頭是宇宙，我自然具備宇宙的屬性，我有無限的創(chuàng)造力和自身的價(jià)值屬性，所有覺得沒用、沒價(jià)值的感覺都是自己的受傷信念，只要不斷修復(fù)自己的受傷面，我們就可以活出無限的光明與美好！
