最近一個(gè)月睡眠不好，有時(shí)要半夜1、2點(diǎn)才能睡著，很是痛苦。
看到嫂子在朋友圈發(fā)精油，就問了問有沒有幫助入睡的精油，嫂子推薦了一款精油后，又問我睡不著的原因，知道我胃不舒服時(shí)，說(shuō)可能睡眠不好也與胃不舒服有關(guān)系，于是又推薦了另一款按摩精油。
昨晚第一次使用，把按摩精油滴到胃不舒服的位置，按摩了十幾分鐘，神奇的緩解了很多，好像里面有生姜，胃部一直熱熱的很舒服。
睡前把促進(jìn)睡眠的精油放入香薰機(jī)，同時(shí)在耳后涂抹，躺下沒一會(huì)兒就睡著了，夜里因?yàn)楹⒆犹弑蛔有褋?lái)兩次，給孩子蓋好被子后也很快就入睡了，換從前是很難這么快入睡的。
現(xiàn)在，香薰著睡眠精油，記錄這一篇文字，眼睛澀澀的，估計(jì)躺著就睡著了。
之前對(duì)于精油的認(rèn)識(shí)，全部停留在美容院，因?yàn)橐仓辉诿廊菰河眠^(guò)，這一次嘗試，感覺打開了一個(gè)新的世界，嫂子給推薦的精油據(jù)說(shuō)是純植物提取，不禁感嘆自然界的神奇、人類的智慧。
今天在做胃部精油按摩和精油香薰時(shí)，心里充滿了感恩。
