? ? ? ? 昨天的課程盧佳老師講了培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的幾個要點。

? ? ? ? 一、打好閱讀基礎(chǔ)，按層次閱讀，我們成年人最重要的先學(xué)會檢視閱讀。

? ? ? ? 二、根據(jù)當(dāng)下能量狀態(tài)選擇比自己認知高一點點作品，要明白我們?yōu)槭裁醋x這本書。這樣對我們既能有所啟發(fā)，又不會造成閱讀障礙。

? ? ? ? 三、決定讀一本書時要有空杯心態(tài)，對作者懷有敬畏之心，虛懷若谷才能吸收對自己有用的東西。

? ? ? ? 四、不能有完美情結(jié)，不必每字每句都都明白，培養(yǎng)專注力很重要。

? ? ? ? 五、按閱讀層次做不同的閱讀筆記，多用多練習(xí)，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，由量變達到質(zhì)變。

? ? ? ? 昨天聽完課，我不太相信15分鐘能知道一本書的大概，囫圇吞棗能理解什么。

? ? ? ? 我隨手拿出一本《天賦覺醒》，強迫自己用書上的方法來讀。雖然還是不習(xí)慣跳，還是從頭到尾簡單翻了一遍，用了40分鐘，雖然肯定記不住甚至不知道里面有什么經(jīng)典的片段，但真的知道它在講什么了。

? ? ? ? 但是，看完之后，我犯了一個很嚴(yán)重的錯誤：我有些輕視作者了，覺得他寫的都是一些常規(guī)的問題，有種拼湊的感覺。仔細審視自己的這種情緒后，我發(fā)覺是因為學(xué)習(xí)本心后，對情緒管控、習(xí)慣培養(yǎng)等的認知比書中更深層一些，以至于讓自己生了輕慢之心。

? ? ? ? 及時的反省了自己的情緒，用三人行必有我?guī)煹膽B(tài)度去發(fā)現(xiàn)自己能吸收的部分。