易效能時間管理親子踐行月度檢視：
（2017年8月14日-2017年9月14日）
#基本情況#
孩子姓名：王芯一
年齡：8歲
小組：第1組
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
1、家長目標(biāo)：
每天完成5公里慢跑或快走。
完成情況：有一天實(shí)在沒抽出時間，其余時間均完成。
2、孩子目標(biāo)：
養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣：
6:30-20:30（非節(jié)假日）
7:00-21:00（節(jié)假日）
早睡早起完成情況：
早起只有2次沒有完成，其他時間都完成。
早睡統(tǒng)計時間共四周，有12次沒有完成，其中第一周未完成6次，第二周未完成1次，第三周全部完成，第四周未完成5次。
青蛙與番茄鐘完成情況：
青蛙18只，吃番茄14個。
#30天打卡的情況總結(jié)#
早睡早起：
由于養(yǎng)成了長期的晚睡習(xí)慣，踐行初期一下子很難調(diào)整過來，差不多到了一周以后才開始跟上計劃表的腳步，但到了月尾的時候又開始反彈，主要原因是從態(tài)度上開始松懈了，沒有很嚴(yán)格地按計劃表來執(zhí)行。
吃青蛙：
這個30天的青蛙只有看書、做作業(yè)這兩只青蛙，特別在暑假期間沒有太多關(guān)注青蛙量，特別是閱讀，只要求她開始，并養(yǎng)成主動看書的習(xí)慣。
番茄鐘：
開學(xué)前媽媽自己布置了一些作業(yè)用來訓(xùn)練使用番茄鐘，跟之前比效果好了很多，開學(xué)以后每天的筆頭作業(yè)、需要思考的作業(yè)都用番茄鐘，專注力明顯提升。
#授勛情況總結(jié)#
第一個30天的踐行只關(guān)注了自律勛章，重點(diǎn)關(guān)注了早睡早起，接下來要關(guān)注天賦勛章，把八大板塊安插到每天的計劃中，把它們慢慢變成習(xí)慣。
第一次授勛：
第二次授勛：
#空間管理總結(jié)#
這學(xué)期開始有關(guān)芯寶的所有物品都讓她自己管理，媽媽只負(fù)責(zé)監(jiān)督。物品使用的規(guī)則是到固定的地方取，用完及時收好送回原位。
文具用品管理：
雜物管理：
玩具管理：
書架管理：
書包管理：
#其他好習(xí)慣#
1.芯寶現(xiàn)在會做很多家務(wù)活，如：洗衣服、掃地、拖地、擇菜、疊衣服、使用洗衣機(jī)、采購日用品等等，經(jīng)常幫媽媽做家務(wù)，成為媽媽的好幫手。開學(xué)前還跟媽媽一起去學(xué)校打掃教室。
2.慢慢養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，每天留出固定的時間看書。
3.列作業(yè)清單，把老師布置的作業(yè)拆分到最細(xì)，逐一完成并打鉤。媽媽在下面寫上當(dāng)天完成作業(yè)時的三到四條優(yōu)點(diǎn)，以及一條需要調(diào)整的建議。
#父母教練總結(jié)#
二、列出睡前和起床清單、周打卡、月打卡并張貼出來，放在最明顯的位置，讓芯寶對照清單上的內(nèi)容執(zhí)行，30天結(jié)束已經(jīng)變成習(xí)慣啦。
三、父母是孩子最大的榜樣，當(dāng)你是樂觀的她就會開朗，當(dāng)你是自律的她就一絲不茍。每個孩子都是獨(dú)一無二的個體，父母要做的是幫她成為最好的那個自己！
#第二階段30天目標(biāo)#
1.家長目標(biāo)：
每天5公里
每天22:30前睡覺
2.孩子目標(biāo)：
早睡早起（6:30-20:30非節(jié)假日）
? ? ? ? ? ? ? ? ? （7:00-21:00節(jié)假日）
每天閱讀20分鐘，把閱讀變成習(xí)慣。
