圖片發(fā)自簡書App

001:從現在開始，格外珍惜時間，讓生活充實起來。

我們大部分人都沒有將時間用在最重要的事情上，期待著明天但又不為明日發(fā)愁的人才是真正從容的人。

002:請安靜下來，想想什么是你真正想要的

想想你對什么真的很有興趣，人生要有樂趣，這太重要了。

003:從現在開始，只吃健康食物

你吃下的食物，決定了你的健康，從這個禮拜開始，你將吃什么？在什么時間吃？用什么樣的心情去吃？

004:從現在開始，把已經做了一半的工作統統完成

拿一個小紙條，把要做的事情列下來。到了辦公室之后，什么也別說，一刻也不要等待，馬上去做。

005:從現在開始，改變說話的方式

需要這些詞語來輔助的你，內心一定是漂浮不安的。

006:從現在開始，感受深呼吸的美麗

每天早上起床之后，在床上，也可以在地板上做幾分鐘的冥想，體驗深呼吸的美麗。

007:媽媽的手，你握過嗎？

你們是在一起的，但你們握過手嗎？

008:從現在開始，對不了解的領域做一番探索和研究

你是否想過，要活得不一樣一點？那請一定要保持一顆好奇和求知的心。

009:從現在開始，運動起來

許多人照顧他們的寵物遠比照顧他們自己的身體來得細心。

010:享受一次香香的、熱騰騰的泡泡浴

洗澡不僅要去除身體的污垢，更重要的是放松內心，潔身更要修心。