一分鐘，做不了一餐飯，炒不了一道菜，讀不了一本書，寫不了一篇文，但一分鐘可以還我一只勤勞的小蜜蜂。
001.一分鐘思考
我們每天走在擁擠的人群里，活在忙碌的世界中，忙成為了所有人逃避的借口。
一天24小時，每小時60分鐘，算一下一天1440分鐘，我們每一分鐘都在忙碌嗎？我想答案一定是：沒有。
而1440分鐘，并不需要全部忙碌，抽出一分鐘留給思考，可以讓自己事半功倍。
當自己像一只無頭的蒼蠅四處忙碌時，請停下來，給自己一分鐘沉思，帶上大腦帶上紙筆。
“我要做什么？”這是思考的內(nèi)容。
沒有目標的做事就是白忙活，結(jié)果是身心疲憊。
一分鐘開啟大腦明確自己的目標，用紙筆言簡意賅記錄下來，放在最顯眼的地方，時刻跟蹤自己進展狀況，目標就像指明燈，照亮前行的道路。
例子：我今天的目標：和孩子一起洗衣服，增進感情，培養(yǎng)孩子的勞動興趣。
目標明確后，說做就做，快速行動，不要等激情褪去時操作，打雞血的做事效率一定高于萎靡不振。
002.一分鐘稱贊
稱贊是調(diào)動人體積極情緒的一劑良藥，在稱贊中長大的人兒具備良好的性格，把它用在兒童教育中，最合適不過了。
稱贊需要講究策略，并不是一味的夸獎：你很棒，你很贊，你很厲害，這些就只是認知，而元認知告訴我們，要尋找他棒在什么地方？他有沒有更大的提升空間？
于是奉上FFC夸獎法「復習知識點」，例子就是娃娃洗衣服
F（Feel）感覺 ：我覺的寶貝做的很棒
F（Fact）事實：你都學會洗衣服了
C（Compare）比較：你看丫丫還沒洗過自己的衣服呢，和她比起來，你表現(xiàn)棒棒噠，以后可以每天當媽媽的洗衣小助手哦
整個方法中需要掌控時間節(jié)奏，前半分鐘把事實列出夸獎后停頓一秒，讓孩子心里像吃了蜜餞一般甜，然后29秒在鼓勵孩子繼續(xù)加油，這樣的好處是讓孩子擁有持續(xù)動力做一件事情。
003.一分鐘更正
人非圣賢，孰能無過。我們的一生不知道犯下多少錯誤，在錯誤的方向及時掉頭萬般重要。
及時止損，沉沒成本。
生活、工作、學習、情感里，知錯就改，善莫大焉，對自己、對他人均有大幫助。
糾正錯誤需要方法，F(xiàn)SE法則駕到：
F（Fact）事實：寶貝，你把洗好的衣服扔到地上是不對的。
S（Silence）沉默：讓孩子接受錯誤的事實
E（Encourage）鼓勵：媽媽知道你會把它撿起來的，媽媽知道今天寶貝洗衣服很辛苦，我們一起把衣服撿起來吧，媽媽相信以后寶貝都不會這樣了。
結(jié)果：孩子抱著我的脖子，說：媽媽，對不起，我錯了，媽媽辛苦了，馬上撿。
這立竿見影的效果著實嚇到我，用在孩子身上行，相信每一位家人們一定行！
一天幾分鐘，輕松搞定它，
余下的時間可以自由發(fā)揮了，這感覺倍爽！
今天我收獲了一只勤勞、知錯就改的小蜜蜂，你們呢？
